Magungunan rage nauyi: lokacin amfani da lokacin da zasu iya zama haɗari

Wadatacce

• Lokacin da magungunan asara ke da haɗari
• Lokacin da aka nuna su
• Contraindications don magunguna asarar nauyi
• Yadda ake rage kiba ba tare da shan magani ba

Yakamata likitan mashin ya bada shawarar amfani da magungunan asara mai nauyi bayan kimanta yanayin lafiyar mutum, salon rayuwarsa da alaƙar da ke tsakanin rage nauyi da inganta lafiyar mutum. Yawanci ana nuna amfani da waɗannan magungunan a cikin yanayin da mutum ba zai iya rasa nauyi ba kawai ta hanyar motsa jiki da kuma samun ƙoshin lafiya da daidaitaccen abinci.

Magunguna don asarar nauyi suna da tasiri, tunda suna iya yin aiki ta hanyar hana cin abinci, haɓaka jin daɗin ƙoshin lafiya ko rashin shan kitsen da aka sha, duk da haka don asarar nauyi ya yi tasiri a cikin dogon lokaci yana da mahimmanci a yi amfani da maganin bisa ga shawarar likitan, in ba haka ba akwai mafi haɗarin dogaro da sinadarin haɗi, misali.

Lokacin da magungunan asara ke da haɗari

Magungunan rage nauyi suna da haɗarin lafiya yayin amfani dasu ba tare da shawarar likita ba ko kuma ta wata hanya daban da wacce likita ya nuna. Wannan saboda idan aka yi amfani dasu ta hanyar da ba daidai ba zasu iya haifar da dogaro da sinadarai, tasirin jituwa da kuma illa mara illa, kamar su canjin ciki, rashin bacci da canjin zuciya, misali.

Kari akan haka, sauran hadari na rashin amfani da magungunan asara sune:

• Jin bushewar baki;
• Damuwa;
• Bacin rai;
• Maƙarƙashiya ko gudawa;
• Canji a cikin bugun zuciya;
• Ciwan jini na huhu;
• Buguwa
• Jin rashin lafiya;
• Anemia.

Magunguna don asarar nauyi galibi likita yana nuna su lokacin da mutum ya kasa yin asara koda da motsa jiki na yau da kullun da cin abinci mai ƙoshin lafiya, lokacin da yake da Jiki na Jiki (BMI) wanda ya fi 30 ko kuma lokacin da yake da BMI sama da 27 da akwai sauran matsalolin yanayin kiwon lafiya masu alaƙa da kiba.

A halin yanzu, magunguna don asarar nauyi na iya aiki a hanyoyi 3 daban-daban: hana ci abinci, ƙara jin daɗin ƙoshin lafiya ko rashin shan kitsen da aka cinye. Nau'in maganin da za a yi amfani da shi ya dogara da jikin mutum, rayuwarsa da yawan nauyin da aka ba da shawarar ragewa, kuma, sabili da haka, ya kamata likitan ya nuna amfani da magunguna.

Lokacin da aka nuna su

Magunguna don asarar nauyi ya kamata likitan endocrinologist ya nuna su, galibi ana nuna su a cikin yanayin mutanen da, koda tare da aikin atisaye da canje-canje a cikin ɗabi'ar cin abinci, ba sa rasa nauyi kamar yadda ake so, wanda zai iya zama yana da alaƙa da lalatawar kwayar halitta.

Hakanan likitan na iya nuna amfani da magunguna idan akwai kiba, musamman idan yana da alaka da wasu matsalolin lafiya, kamar ciwon suga da canjin zuciya, wanda ka iya jefa rayuwar mutum cikin hadari.

Gabaɗaya, shawarwarin amfani da ƙwayoyin asara masu nauyi yana faruwa yayin da mutum:

• Yana da BMI mafi girma fiye da 30, wanda aka yi la'akari da kiba, kuma ba zai iya rasa nauyi tare da cin abinci mai kyau da motsa jiki ba;
• Yana da BMI mafi girma fiye da 27 da matsalolin lafiya mai alaƙa da nauyi mai yawa kamar ciwon sukari, cholesterol ko hawan jini kuma ba zai iya rasa nauyi tare da abinci ko motsa jiki ba.

Kafin ba da shawarar maganin rage nauyi, likitan ya fara tantance tarihin lafiyar mutum, illolin da ke tattare da maganin da kuma hada-hadar maganin da sauran magunguna da mutum zai iya sha. Magungunan da za a iya nunawa yawanci suna aiki ne ta hanyar ƙara ƙarfin jiki da ƙona kitse, rage shayar da mai a cikin hanji da rage ci abinci da riƙe ruwa.

Koyaya, koda magungunan sunada inganci, ya zama dole banda sa ido kan likitan, mutum yana yin motsa jiki a kai a kai kuma, zai fi dacewa, tare da mai koyar dashi, kuma yana da lafiyayyen abinci kuma bisa ga nashi / ta burin, kasancewa Saboda haka, sa ido kan sana'a yana da mahimmanci. Wannan saboda keɓancewar shan magani ba shi da sakamako tabbatacce, wato, mutum na iya dawo da nauyi bayan ya daina amfani da maganin.

Bugu da kari, don hana samun karin nauyi daga faruwa bayan daina amfani da maganin, yana da mahimmanci mutum ya daina shan shi a hankali kuma bisa ga jagorancin likitan.

San manyan magunguna don rasa nauyi.

Contraindications don magunguna asarar nauyi

Yin amfani da magungunan asara mai nauyi ya kamata a yi a ƙarƙashin jagorancin likita kuma ba a ba da shawarar ga mutanen da ke cikin ƙoshin lafiya da ke son rasa zuwa kilogiram 15, waɗanda ke da BMI na ƙasa da 30, waɗanda ke iya rage nauyi da abinci da motsa jiki kuma waɗanda ke da ƙananan BMI zuwa 27, koda kuwa kun haɗu da matsalolin lafiya, kamar su cholesterol ko hawan jini.

A waɗannan yanayin, a matsayin madadin magunguna, ana iya amfani da kari don rasa nauyi, wanda idan aka haɗu tare da abinci da motsa jiki na yau da kullun zai iya taimaka maka rasa nauyi. Dole ne likita ko masanin abinci mai gina jiki ya jagoranci amfani da abubuwan kari, gwargwadon burin mutum da matsayin lafiyarsa. Bincika wasu abubuwan asarar nauyi.

Yadda ake rage kiba ba tare da shan magani ba

Yin amfani da kwayoyi da tiyata ya zama zaɓuɓɓuka don rasa nauyi lokacin da babu wani abin da ke aiki ko lokacin da akwai endocrine da canje-canje na rayuwa masu alaƙa da gaskiyar rashin iya rasa nauyi. Za a iya samun asarar nauyi ba tare da shan magani ba ta hanyar motsa jiki a kai a kai da kuma ta hanyar cin abinci mai kyau da lafiya a karkashin jagorancin masanin abinci mai gina jiki, saboda ta haka ne yana yiwuwa a yi tsarin cin abinci bisa halaye da manufofin mutum.

Yana da mahimmanci cewa kwararren ilimin motsa jiki ya sanya ido a kan motsa jiki, musamman ma idan mutum yana da kiba mai haɗari ko kuma yana da nutsuwa sosai, saboda wasu nau'ikan motsa jiki na iya lalata ɗakunan. A waɗannan yanayin, ana iya nuna tafiya, saboda ba su da tasiri sosai akan ɗakunan kuma sun wadatar don inganta yanayin jini da motsa ƙonewar adadin kuzari. Baya ga yin tafiya, wasu motsa jiki, kamar su motsa jiki da motsa jiki, misali, ana iya ba da shawarar.

Dangane da abinci, yana da mahimmanci a guji abinci mai ƙoshin mai da yawan carbohydrates. Yana da kyau kwanakin farko na abincin su zama da wahala, tunda mutumin yana cikin lokacin daidaitawa. Duba wasu nasihun ciyarwa don rasa nauyi a cikin bidiyo mai zuwa: