Menene zurfin tunani?

Wadatacce

• Ma'anar yaudarar mutane
• Alamun yaudarar cututtukan mutum
• Misalan yaudarar zalunci
• Bambanci tsakanin wauta da yaudarar hankali
• Yaudarar zalunci yana haifar da dalilai masu haɗari
• Schizophrenia
• Cutar rashin lafiya
• Ciwon Schizoaffective
• Babban rikicewar damuwa tare da sifofin hauka
• Rashin hankali
• Rikicin post-traumatic
• Ganewar asali
• Kulawa da yaudarar mutane
• Magani
• Psychotherapy
• Asibiti
• Yadda za a taimaki wani da yaudarar hankali
• Awauki

Ma'anar yaudarar mutane

Lokacin da wani ya gamu da yaudarar zalunci, sun yi imani da wani mutum ko wata ƙungiya da ke son cutar da su. Sun yi imanin cewa wannan gaskiya ne, duk da rashin hujja.

Yaudarar zalunci wani nau'i ne na rashin hankali. Sau da yawa ana ganin su a cikin schizophrenia da wasu cututtukan ƙwaƙwalwa, kamar cutar rashin hankali da rikicewar damuwa na post-traumatic.

Alamun yaudarar cututtukan mutum

Babban alamomin yaudarar mutane shine mutum yayi imani cewa wasu suna da niyyar cutar da su ko kuma ana zargin su da aikata wani mummunan abu da basu taɓa aikatawa ba.

Imani, wanda ya dogara da banzanci ko tunani marar amfani, yana shafar yadda mutum yake aiki da tunani.

Yaudarar zalunci na iya haifar da bayyanar cututtuka kamar:

• tsoron al'amuran yau da kullun
• jin barazanar ba tare da dalili ba
• yawan kai rahoto ga hukumomi
• matsanancin damuwa
• yawan damuwa
• kullum neman aminci

Idan rudaninsu ya rikice, mutumin na iya kara bayanin imani tare da karin tunani mara dalili.

Misalan yaudarar zalunci

Idan mutum yana da zurfin tunani, suna iya faɗar abubuwa kamar:

• "Abokan aikina suna yin kutse ta hanyar email dina kuma suna kokarin kore ni daga aiki."
• "Maƙwabta suna shirin sace motata."
• "Mutanen da suke tafiya a waje suna saka tunani a cikin kaina."
• "Wasikar na leken asiri ne a gidana saboda yana so ya cutar da ni."
• "Jirgin sama da ke sama da mu shi ne gwamnati, kuma suna son sace ni."
• "Kowa ya yi imanin cewa ina son cutar da abubuwa."

Mutumin zai faɗi waɗannan abubuwa kamar dai gaskiya ne. Hakanan suna iya amfani da kalmomin da ba su dace ba kuma suna da damuwa ko shakku.

Bambanci tsakanin wauta da yaudarar hankali

Kodayake rikice-rikice da yaudarar zalunci suna da alaƙa, suna da fasaha daban-daban hanyoyin tunani.

A cikin rikice-rikice, mutum yana jin yawan shakka da tsoron wasu. Wadannan jiye-jiyen suna da matukar ƙarfi, yana sa ya zama da wuya a amince da mutane.

Yaudarar zalunci na faruwa ne lokacin da paranoia ta zama matsananci. Halin rashin hankali na mutum ya zama tabbataccen imani, koda lokacin da aka gabatar da su da hujjoji masu adawa.

Yaudarar zalunci yana haifar da dalilai masu haɗari

Yaudarar mutane ta bayyana a cikin cututtukan ƙwaƙwalwa iri-iri, gami da schizophrenia, cuta mai rikitarwa, da ƙari.

Schizophrenia

Schizophrenia yana tattare da gurbatacciyar ma'anar gaskiyar. Sau da yawa yakan haɗa da mafarki da ruɗi.

Musamman, mafi yawan nau'ikan yaudara a cikin schizophrenia sune yaudarar zalunci. Anyi la'akari da tabbatacciyar alama ce ta ilimin sikizophrenia, wanda a baya ake kira mai cutar rashin lafiya.

Sauran alamun sun hada da:

• gurbataccen tunani
• halayyar motsawa mara kyau
• asarar sha'awa ga ayyukan yau da kullun
• rashin kula da tsabtar mutum
• rashin tausayawa
• janyewar zamantakewa

Cutar rashin lafiya

Yaudarar zalunci na iya faruwa a cikin rikicewar rikicewar cuta. A wannan yanayin, mutum yana fuskantar matsanancin canje-canje na motsin rai. Ya danganta da nau'in cututtukan bipolar, mutum na iya fuskantar aukuwa ta ɓacin rai da mania ko hypomania.

Kwayar cututtukan cututtuka na baƙin ciki na iya haɗawa da:

• jin bakin ciki ko bege
• asarar sha'awa ga ayyukan yau da kullun
• ƙananan matakan makamashi
• jin rashin daraja
• rashin bacci ko yawan bacci
• tunanin kashe kansa

A manic episode iya hada da:

• ƙara ƙarfin makamashi
• yanke shawara cikin gaggawa
• bacin rai
• magana da sauri
• wahalar mayar da hankali
• racing tunani

Yawanci, yaudarar zalunci tana bayyana yayin al'amuran maniyyi.

Ciwon Schizoaffective

Ciwon Schizoaffective yana ƙunshe da alamun cutar schizophrenia da rashin lafiyar yanayi. Akwai nau'i biyu:

• Nau'in bipolar. Wannan ya hada da alamun cutar schizophrenia da manic da cututtukan ciki.
• Nau'in damuwa. A wannan nau'in, mutum yana da alamun cutar schizophrenia da baƙin ciki.

Abubuwan da ke iya haifar da alamun cuta sun haɗa da yaudara, gami da yaudarar hankali. Sauran cututtuka na iya haɗawa da:

• mafarki
• magana mara kyau
• halin da ba a saba ba
• jin bakin ciki ko rashin daraja
• rashin tsaftar jiki

Babban rikicewar damuwa tare da sifofin hauka

Hakanan yaudarar zalunci na iya bayyana a cikin ɓacin rai. Yawancin lokaci, yakan faru ne a cikin babbar cuta ta ɓacin rai tare da sifofin hauka, wanda a baya ake kira ciwon hauka.

Tsananin damuwa yana haifar da ci gaba da baƙin ciki ƙwarai. Sauran alamun bayyanar cututtuka sun haɗa da:

• gajiya
• rashin barci
• canje-canje na ci
• asarar sha'awar ayyukan
• jin ba ka da daraja ko laifi
• tunanin kashe kansa

A cikin irin wannan damuwa, alamun da ke sama suna tare da lokuttan psychosis. Wani abin da ya faru ya shafi tunanin ɗabi'a da rudu, wanda zai haɗa da yaudarar mutane.

Wannan na iya kasancewa da alaƙa da ji na rashin cancanta da laifi. Idan mutum yana jin sun cancanci cutarwa, suna iya tunanin wasu suna son cutar da su.

Rashin hankali

A cikin wasu lamura da ba kasafai suke faruwa ba, mutum na iya samun yaudarar da ba za a iya bayanin ta rashin tabin hankali, yanayin kiwon lafiya, ko wani abu ba. Wannan an san shi da cuta ta ruɗi.

Mutumin da ke da larurar ruɗi na iya fuskantar nau'ikan ruɗu, ciki har da waɗanda ake tsanantawa.

Ana bincikar cuta na ruɗuwa lokacin da mutum ya sami wata ɗaya ko fiye da haka na aƙalla wata guda. Sauran cututtuka sune:

• hallucinations hade da rudu
• bacin rai
• low yanayi
• fushi

Rikicin post-traumatic

Rikicin tashin hankali bayan tashin hankali (PTSD) na faruwa ne bayan wani ya sami masifa ko fargaba. Yana haifar da damuwa mai dorewa da tsoro, koda bayan abin da ya faru ya wuce.

PTSD na iya haifar da yaudarar zalunci. Wannan mai yiwuwa ne idan mummunan lamarin ya shafi mutum ko ƙungiya mai barazanar.

Sauran alamun bayyanar sune:

• mafarki
• Flashbacks
• mummunan mafarki
• guje wa yanayin da zai tuna muku da abin da ya faru
• bacin rai
• rashin yarda da mutane

Ganewar asali

Don bincika abin da ke haifar da rudani, likitoci na iya amfani da waɗannan masu zuwa:

• Gwajin jiki. Likita zai duba lafiyar jikinku don yiwuwar ko dalilan da suka shafi hakan.
• Nuna abubuwa. Ana iya bincika ku don shan barasa da amfani da ƙwayoyi, wanda zai iya haifar da irin wannan alamun.
• Gwajin hoto. Ana iya amfani da MRI ko CT don ƙarin fahimtar alamun ku.
• Psyimar ilimin hauka. Kwararren masanin lafiyar kwakwalwa zai yi tambaya game da rudu, tunaninku, da kuma yadda kuke ji. Za su kuma bincika idan alamunku sun haɗu da wasu ƙa'idodin bincike.

Kulawa da yaudarar mutane

Jiyya ya dogara da maɓallin asali da kuma tsananin alamun alamunku. Gabaɗaya, ya ƙunshi:

Magani

Likitanku zai iya ba da umarnin magani don sarrafa alamunku, kamar:

• Magungunan maganin ƙwaƙwalwa. Ana amfani da magungunan ƙwayoyin cuta don gudanar da rudu da riya.
• Yanayin kwantar da hankali. Idan kun fuskanci matsanancin canje-canje a cikin yanayi, za'a iya ba ku masu daidaita yanayin.
• Magungunan Magunguna. An ba da umarnin maganin rigakafin cutar don rage bayyanar cututtuka, ciki har da baƙin ciki.

Psychotherapy

Ana amfani da ilimin halin ƙwaƙwalwa don gudanar da ayyukan tunani da yaudara. Za ku tattauna abubuwan da kuka yi imani da su tare da ƙwararren ƙwararrun masu tabin hankali, wanda zai taimake ku kwatanta su da gaskiya.

Manufar farfadowa shine:

• sarrafa rudu
• mafi kyau gane gaskiya
• rage damuwa
• jimre da damuwa
• inganta ƙwarewar zamantakewa

Za a iya yin farfadowa daban-daban, a cikin rukuni, ko duka biyun. Ana iya tambayar danginku su shiga.

Asibiti

Idan alamun cutar sun yi tsanani, za a iya kwantar da ku a asibiti. Wannan yana yiwuwa idan kun kasance:

• keɓe daga gaskiya (psychosis) kuma ba ku iya kula da kanku
• yin haɗari
• jin kunar bakin wake

A cikin asibiti, ƙungiyar kwararrun likitocin zasu iya daidaita ku kuma su kiyaye ku lafiya.

Yadda za a taimaki wani da yaudarar hankali

Idan wani ƙaunatacce yana da rudani mai ban tsoro, ƙila ba ka san yadda za ka amsa ba.

Ga abin da za ku iya yi don taimakawa:

• Saurara. Kodayake yana iya zama da wahala, sauraren mutumin yana taimaka musu jin cewa ana girmama su kuma an fahimce su.
• Guji jayayya ko tallafawa yaudarar su. Lokacin da ake jayayya da yaudarar mutum, za su ci gaba da gaskata su. A lokaci guda, "wasa tare" tare da ruɗi yana ƙarfafa shi.
• Canza hanya. Maimakon fada ko tallafawa yaudarar su, cikin nutsuwa raba ra'ayi daban. Misali, idan wani ya yi imanin wata motar da aka ajiye ta yi musu leken asiri, ambaci yiwuwar cewa direban yana cin kasuwa a shago.
• Kasance masu taimako. Yana da mahimmanci kasancewa mai tallafawa da rashin yanke hukunci, koda lokacin da yaudara suke ƙarƙashin ikon su.

Awauki

Mutumin da ke da ruɗu na zalunci ya kasa gane gaskiyar. Sun yi imani da gaske mutane ko kungiyoyi, kamar gwamnati, suna da niyyar cutar da su. Waɗannan imanin galibi ba gaskiya bane ko ban mamaki.

Yaudarar zalunci yakan bayyana a cikin rikice-rikicen lafiyar hankali, kamar schizophrenia ko cuta mai rikitarwa.

Idan kuna tunanin wanda kuke ƙauna yana fuskantar rudu, ku taimaka ku ƙarfafa su su ga ƙwararrun masu ilimin hauka.