Dalilin da yasa Pink ke son Ku Kasance daga sikelin

Wadatacce

• Bita don

Idan akwai abu ɗaya da za mu iya dogaro da shi Pink, don kiyaye shi da gaske. Wannan faɗuwar da ta gabata, ta ba mu manyan maƙasudin #fitmom ta hanyar yin sanarwar ƙawancen ciki mai daɗi. Kuma yanzu da ta haifi ɗanta na biyu, ta sake buga ɗakin motsa jiki a kan reg.

Lokacin da aka share Pink don komawa zuwa zaman zufa, ta buga hoton selfie tare da mai koyar da ita Jeanette Jenkins (wanda kuma ya haɓaka ƙalubalen mu na 30-Day Butt!). A cikin taken ta, ta ce, "Week six post baby kuma ban yi asarar KYAUTA BA! Yay me! Ni al'ada ce!" Abun shine, yana da gaske al'ada don kada a rasa nauyin nauyi nan da nan bayan haihuwa. Amma wani lokacin al'adun "jikin bayan haihuwa" a Hollywood na iya sa ya zama mai yiwuwa kuma har ma ana sa ran cewa za ku koma jikinku kafin ciki kafin kusan nan da nan. (Dukansu Chrissy Teigen da Olivia Wilde sun yi musayar ra'ayoyinsu kan waɗannan abubuwan da ba za a iya tsammanin su ba bayan jariri.)

Jiya, mawaƙin ya ɗauki matakin gaba kuma ya ba da kwarin gwiwa game da harbin motsa jiki tare da saƙon da zai dace da sabbin uwaye da waɗanda ba su taɓa yin ciki ba. Ta rubuta: "Shin za ku yarda na yi fam 160 da 5'3"? Ta 'ma'auni na yau da kullun' wanda ke sa ni kiba. Na san ba ni a burina ko a kusa da shi bayan Baby 2 amma dammit ba na jin kiba. Abinda kawai nake ji shine kaina. Ku tsaya daga wannan sikelin matan!" Ta kamata ji kanta, ita ma ta yi daidai.

A cikin wannan taken, Pink yana nufin gaskiyar cewa a tsayin ta da nauyin ta, ma'aunin ma'aunin jikin ta (BMI) ya kai 28.3, a zahiri ya sanya ta cikin rukunin "kiba". Rukunin "kiba" yana farawa daga BMI na 30, amma mawaƙin tabbas yana da ma'ana. Wani binciken da aka yi kwanan nan ya gano cewa BMI mafi koshin lafiya shine ainihin 27, wanda ke da tabbaci a cikin “kiba”. Wannan binciken na iya kasancewa saboda dalilai da yawa, amma gaskiyar cewa BMI baya lissafin abun da ke cikin jiki, ko rabon kitse zuwa tsoka a jikin mutum, yana sa ya zama aibi a matsayin hanya ɗaya ta tantance yadda lafiyar wani take. .

Ma'auni na iya zama babban kayan aiki ga waɗanda ke cikin tafiye-tafiye na asarar nauyi. Amma kamar ma'aunin BMI, ba ya ba da labarin gabaɗaya idan ya zo ga tsarin jiki."Gabaɗaya, yakamata mu nisanta daga lamurra marasa nauyi a matsayin ma'aunin lafiya kawai amma muyi la’akari da tsauraran matakai kamar haƙuri na motsa jiki, jimlar yawan kitse na jiki, da sauran masu nazarin halittu gaba ɗaya don tantance lafiya," Niket Sonpal, MD, mataimakin farfesa na asibiti a Touro Kwalejin Magunguna a Birnin New York, ya gaya mana a cikin "BMI Mafi Koshin Lafiya Yana da Kiba." Ainihin, nauyi da BMI sune wasu abubuwan da za a iya amfani dasu don kimanta lafiya, amma ba su bane kawai wadanda ya kamata a yi la’akari da su. Ban gamsu ba? Waɗannan labaran nasarar asarar nauyi guda uku sun tabbatar da cewa sikelin ƙarya ne.

Bita don