Wannan Matar Ta Fara Daukar Darussan Rawa Da Dalilai A Shekaru 69 Da haihuwa

Wadatacce

• Bita don

An fara ne da labarin mujallar game da fa'idodin zahiri na azuzuwan rawa. Zan yi bayani...

Bayan shekaru da yawa na yin tsalle a cikin gasa a matsayin wani ɓangare na kulob ɗin kwalekwale, na lura cewa yana da wahala shiga jirgin ruwa. Na fara neman hanyar da za a sake samun ƙarfi da motsi kuma, bayan karanta game da rawan sanda, na yi tunanin zai iya taimakawa-aƙalla, zai ba da kwarewa mai ban sha'awa. Sabili da haka na yanke shawarar duba cikin ɗaukar darasi.

Ya kamata in ambaci cewa ina da shekaru 69, ina yin rawan sanda wani zaɓi na musamman na bazata. Duk da haka, na sami ɗakin studio mai suna Body and Pole a cikin New York City kuma na yanke shawarar siyan fakitin aji biyar. (Masu alaƙa: Dalilai 8 da kuke buƙatar gwada lafiyar sandar sanda)

Nunawa har zuwa aji na farko, na ɗan tsorata. Da farko, kowa da kowa yana cikin shekaru ashirin. (Tun na cika shekara 70, kuma ko da ba wanda a ɗakin studio ya taɓa ambata tazarar shekaru, na lura da shi.) Amma kawai na shiga tare da tunanin "mu yi wannan abu".

An kama ni tun daga farko. Na ƙone ta cikin wannan fakitin azuzuwan guda biyar, sannan na sayi fakiti guda goma sha biyar, sannan na rani, kuma daga ƙarshe, na zama ɗan ɗakin studio. Har kwanan nan ( zargi COVID-19), Ina halartar azuzuwan kowace rana da azuzuwan da yawa a karshen mako. Ba wai kawai na ɗauki darussan pole ba amma kuma na ɗauki waɗanda suka haɗa da siliki, hoops, zobba, da hammocks kuma waɗanda ke mai da hankali kan juyawa, rawa, da sassauci.

A watan Disamba, na yi wasa a karon farko a matsayin wani ɓangare na nuni. A matsayina na wanda bai ɓata lokaci mai yawa akan mataki ba (Ni dillali ne na ƙasa bayan duk), yin wani sabon ƙwarewa ne kuma ina son kowane sakan na sa. Na sami damar nuna tsarin yau da kullun da na shafe sa'o'i ina yi, ina sanye da babban kaya, kuma masu sauraro suna kururuwa sunana. Wataƙila martanin su ya kasance saboda shekaruna, amma yana jin ban mamaki ko da kuwa. (Mai alaƙa: Me yasa yakamata ku ɗauki darasi na rawan sanda)

Ba don yin sauti ba, amma azuzuwan sun canza tunanina da jikina. A cikin ƴan watanni, na ƙarfafa ƙarfina da kwanciyar hankali ta yadda a yanzu zan iya hawan igiya in yi taurin kai. Azuzuwan sun kuma sa na fi jin daɗin motsa jikina ta sabbin hanyoyi, musamman tunda ba ni da rawar rawa lokacin da na fara.

Sannan akwai fa'idojin tunani. A matsayin wakili na ƙasa, tabbacin kai yana da mahimmanci lokacin yin gabatarwa da ƙoƙarin sayar da ɗaki. Godiya ga rawar rawa, Na sami damar ƙara gina kwarin gwiwa na, wanda ya taimaka mini duka a cikin ƙasa da a aji. Yanzu na fi samun kwanciyar hankali yin magana a gaban mutane kuma na fi iya yin aiki ta kowace irin fargabar ƙin yarda, ko lokacin ƙoƙarin sayar da ɗaki ko lokacin hawan igiya.

Na kuma son shiga sabuwar ƙungiya (ban da kulab ɗin kwalekwale na, ba shakka). A cikin shekarun da suka gabata, na koyi cewa wataƙila za ku sami kulob ɗin kwalekwale mai ɗorewa kusa da kowane ruwa kuma, ƙari, za su yi farin cikin samun ku a cikin kwalekwalen su. Na yi wasan tsere a duniya ta hanyar saduwa da mutane da kuma kulla abota. Akwai irin wannan al'ada a cikin fasahar iska. Kowa yana da girma da karɓuwa sosai, kuma idan kuna son kasancewa cikin wannan duniyar, suna gayyatar ku da hannu biyu. (Mai alaƙa: J. Lo Ta Raba Bidiyon Bayan-Bayan-Bayani Yana Nuna Yadda Ta Kware Rawar Sanda Don "Hustlers")

Zuwa ga mutane kowane shekarun da, kamar ɗan shekara 69, suna sha'awar azuzuwan rawan sanda: Ba zan iya ba da shawarar su sosai ba. Ba wai kawai za su canza ku a zahiri ba, amma kuma za su haɓaka kwarin gwiwar ku, ba ku damar da ba za ku samu ba, da yin aiki da nishaɗi.

Bita don