Menene Polyarthralgia?

Wadatacce

• Kwayar cututtuka
• Dalilin
• Hanyoyin haɗari
• Ganewar asali
• Jiyya
• Motsa jiki
• Kula da lafiya mai nauyi
• Acupuncture
• Massage far
• Atara ko kwantar da haɗin gwiwa
• Magani
• Jiki na jiki
• Bi da alamun
• Outlook
• Layin kasa

Bayani

Mutanen da ke fama da cutar shan iska na iya samun wucin gadi, jinkiri, ko kuma ci gaba da ciwo a mahara da yawa. Polyarthralgia yana da dalilai daban-daban da ke haifar da magunguna masu yuwuwa. Ci gaba da karatu don ƙarin koyo game da wannan yanayin.

Kwayar cututtuka

Kwayar cutar na iya bambanta daga m zuwa matsakaici, kuma na iya haɗawa da:

• zafi da taushi a gidajen abinci
• tingling ko wasu abubuwan ban mamaki
• jin zafi a mahaɗin
• jointarfin haɗin gwiwa ko wahalar motsa gidajen ka

Polyarthralgia yayi kama da polyarthritis, wanda kuma yana haifar da ciwo a mahaɗa da yawa. Babban bambancin shine cewa polyarthritis na haifar da kumburi ga gidajen abinci, alhali babu kumburi tare da polyarthralgia.

Dalilin

Polyarthralgia na iya haifar da yanayi daban-daban, gami da:

• osteoarthritis
• rabuwar kai
• tendinitis
• hypothyroidism
• ciwon daji na kashi
• sprains ko damuwa kusa da haɗin gwiwa
• jijiyoyin ƙaiƙayi
• karaya
• yarbargabar

Wasu cututtukan, kamar kamuwa da cututtukan cututtukan cututtukan zuciya, na iya haifar da cutar sankarau. Arthritogenic alphaviruses ana ɗauke da sauro. Wadannan cututtukan galibi galibi suna keɓewa zuwa ƙananan yankuna a yanayin zafi.

Sauran abubuwan da ke haifar da polyarthralgia sune motsa jiki masu tasirin gaske wadanda ke dankwafar da mahaɗin, kamar su gudu da tsalle, da kuma amfani da mahaɗan fiye da kima. Yin amfani da haɗin gwiwa ya zama ruwan dare gama gari ga mutanen da ke da ayyukan yi masu wahala.

Hanyoyin haɗari

Kuna iya kasancewa cikin haɗarin haɗari don haɓaka cutar shan inuwa idan kun:

• sun yi kiba ko masu kiba, tunda nauyi mai yawa na iya sanya damuwa a kan gidajen ku
• suna da tarihin raunin haɗin gwiwa ko tiyata
• sun manyanta
• yi aiki cikin ayyukan buƙata na jiki waɗanda ke sanya haɗin ku cikin haɗarin wuce gona da iri
• mata ne
• suna da tarihin iyali na kowane yanayi wanda ke tasiri ga gidajen abinci

Ganewar asali

Duba likitan ku idan kuna fuskantar ciwon haɗin gwiwa. Wasu gwaje-gwajen binciken likitanku na iya amfani dasu don taimakawa gano cutar ku sun haɗa da:

• Gwajin jini, kamar kimiyyar c-reactive protein, antinuclear antibody panel, kimantawar sinadarin uric acid, da kuma yawan kuzarin erythrocyte.
• Arthrocentesis. Yayin wannan gwajin, likitanka zaiyi amfani da sirinji don cire ruwan synovial daga mahaɗin ka. Ana kimanta ruwan don al'adu, lu'ulu'u, da ƙididdigar tantanin halitta, waɗanda za a iya amfani dasu don tantancewa ko kawar da yanayi daban-daban.
• Hoto na hoto, kamar su CT scan, X-ray, da MRI.

Jiyya

Akwai canje-canje iri-iri na rayuwa da magungunan gida da za ku iya amfani da su don gudanar da alamun cututtukan polyarthralgia. Idan magungunan gida ba su taimaka ba, likita na iya ba da shawarar magani ko wasu hanyoyin magani.

Motsa jiki

Motsa jiki mai ƙananan tasiri na iya taimakawa sauƙaƙe alamun bayyanar da ke tattare da ciwon haɗin gwiwa.

• iyo
• tafiya
• keke mai keke
• yoga

Ayyukan motsa jiki masu nauyi na iya taimakawa, amma yana da mahimmanci a tabbatar kuna yin atisayen daidai don kauce wa rauni. Yi magana da likitanka game da samun hanyar zuwa likita na jiki. Zasu iya nuna muku ayyukan da suka dace da yadda ake yinsu daidai. Idan kai memba ne na wani dakin motsa jiki, zaka iya gwada ajin ɗaga nauyi, ko tambaya game da aiki tare da mai koyar da kanka na wasu zaman. Kawai ka tabbata ka bar mai koyarwa ko mai koyarwar ya san game da ciwon haɗin gwiwa. Hakanan zaka iya kallon bidiyon kan layi don ganin misalai na ayyukan motsa jiki daban-daban.

Guji motsa jiki wanda ke ƙarfafa ɗakunan, kamar su gudu, da mawuyacin aiki na yau da kullun, kamar su CrossFit.

Kula da lafiya mai nauyi

Idan kuna da nauyi, rasa nauyi na iya taimakawa rage zafi da rage saurin ci gaban yanayin ku. Nauyin nauyi mai yawa na iya sanya ƙarin damuwa a kan ɗakunan ku, wanda zai iya ƙara zafi.

Motsa jiki na yau da kullun da kiyaye lafiya, daidaitaccen abinci zai iya taimaka muku rage nauyi. Idan kana fuskantar matsala rashin nauyi, yi magana da likitanka. Zasu iya taimakawa haɓaka shirin rage nauyi, kuma suna iya ba da shawarar ka ga likitan abinci.

Acupuncture

sun gano cewa maganin acupuncture na iya zama hanya mai mahimmanci don sarrafa ciwo mai sauƙi zuwa matsakaici wanda ke da alaƙa da polyarthralgia. Acupuncture bazai maye gurbin sauran maganin da likitanku ya ba da shawarar ba. Madadin haka, ya kamata a yi amfani da acupuncture ban da sauran jiyya.

Massage far

Maganin tausa na iya taimakawa rage raunin da ke tattare da cututtukan zuciya da kuma maido da wani motsi. iyakance ne, kuma karatun kawai ya duba fa'idodi ne ga mutanen da ke da wasu cututtukan gabbai. Masu ilimin kwantar da hankali na jiki na iya haɗawa da tausa a matsayin ɓangare na shirin magani. Hakanan zaka iya ganin masus a wurin shakatawa, amma yakamata ka tabbatar cewa suna da lasisi yadda yakamata. Ya kamata a yi amfani da tausa ban da sauran jiyya da likitanku ya ba da shawarar ku.

Atara ko kwantar da haɗin gwiwa

Hadin gwiwa mai raɗaɗi na iya amsawa ga amfani da zafi ko amfani da kankara. Don amfani da zafi, yi amfani da maɓallin dumama a haɗin gwiwa ko gwada jiƙa a cikin wanka mai dumi. Don sanyaya gidajen abinci masu zafi, sanya kankara ko kunshin kayan lambu mai daskarewa na aƙalla aƙalla mintuna 20, sau uku a rana.

Magani

Idan magungunan gida ba suyi aiki ba, ƙila kuna buƙatar amfani da magani.

Magungunan rage zafi fiye da-da-counter kamar su acetaminophen (Tylenol) da naproxen sodium (Aleve) na iya taimaka maka wajen magance ciwo. Bi umarnin kunshin don bayanin sashi.

Ortananan corticosteroids na taimakawa don taimakawa ciwo, gudanar da wasu alamun, da rage saurin lalacewar haɗin gwiwa. Doctors yawanci suna ba su izini na makonni 6-12 a lokaci guda, amma wannan na iya bambanta dangane da tsananin alamun cutar ku da haɗin gwiwa. Ana iya amfani da ƙananan ƙwayoyin corticosteroids ta baki, ta hanyar allura, ko kuma a matsayin maganin shafawa.

Kwararka na iya ba da umarnin opioids idan ciwo a cikin gidajen yana da ƙarfi kuma ba a warware ta ta wasu hanyoyin. Yana da mahimmanci a tuna cewa waɗannan magunguna suna da babban ƙarfin jaraba.

Jiki na jiki

Hakanan likitan ku na iya ba da umarnin maganin jiki. Masu kwantar da hankali na jiki suna amfani da fasahohi iri-iri don taimakawa wajen sarrafawa da rage ciwo. Wataƙila kuna buƙatar ziyartar likitan kwantar da hankali sau da yawa, kuma yana iya ɗaukar visitsan ziyara kafin ku fara jin wani sauƙi. Hakanan suna iya ba ku shimfidawa ko motsa jiki ku yi a gida.

Bi da alamun

Polyarthralgia galibi yana haɗuwa da wasu maganganun alamun ban da haɗin haɗin gwiwa. Yin maganin waɗannan alamun bayyanar na iya taimakawa rage zafi. Misalan jiyya don waɗannan alamun na iya haɗawa da:

• shakatawa na tsoka idan kuna da ciwon tsoka
• maganin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa ko maganin rage damuwa don rage haɗarin ciwon neuropathic
• Lidocaine mai kanshi (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) don sauƙaƙa matsakaicin ciwo mai tsanani

Outlook

Polyarthralgia yawanci ba mai tsanani bane kuma galibi baya buƙatar magani nan da nan. Zai iya samun dalilai iri-iri da magunguna. Ganin likitan ku ko wasu kwararrun likitoci idan kuna da ciwon haɗin gwiwa. Zasu iya tantance dalilin kuma su bada shawarar maganin da ya dace.

Layin kasa

Mutanen da ke fama da cutar shan iska na fama da ciwo a maɗaura da yawa. Kwayar cutar na iya haɗawa da ciwo, taushi, ko ƙwanƙwasawa a cikin ɗakunan da kuma rage motsi. Polyarthralgia yayi kama da polyarthritis, amma baya haifar da kumburi. Canje-canjen salon rayuwa, magungunan gida, da magani na iya taimakawa wajen sarrafa alamomin.