Duk abin da kuke buƙatar sani game da cututtukan ƙwayar haihuwa bayan haihuwa

Wadatacce

• Menene?
• Wadanne hanyoyin kula da haihuwa muke magana?
• Me yasa ban ji labarin sa ba a baya?
• Me ke kawo shi?
• Shin duk wanda ya fita daga hana haihuwa ya dandana shi?
• Har yaushe zai wuce?
• Menene alamun?
• Shin wannan wani abu ne da zaku iya magance shi da kanku?
• A wane lokaci ya kamata ka ga likita?
• Waɗanne magunguna ne na asibiti?
• Layin kasa

Lokacin da mutane suka daina shan ikon haihuwa na haihuwa, ba abin mamaki bane a gare su su lura da canje-canje.

Duk da yake likitocin sun yarda da wannan tasirin sosai, akwai wasu muhawara kan kalma ɗaya da aka yi amfani da ita don bayyana su: rashin lafiyar haihuwa bayan haihuwa.

Yankin da ba shi da bincike, cututtukan kula da haihuwa bayan haihuwa sun faɗa cikin yankin maganin asalin halitta.

Wasu likitoci sunyi imanin cewa ciwo ba ya wanzu. Amma, kamar yadda naturopaths suka ce, wannan ba yana nufin ba da gaske bane.

Daga alamun cuta zuwa yuwuwar jiyya, ga duk abin da kuke buƙatar sani game da shi.

Menene?

Ciwon kula da haihuwa bayan haihuwa shine “jerin alamun da ke bayyana watanni 4 zuwa 6 biyo bayan dakatar da maganin hana haihuwa,” in ji Dokta Jolene Brighten, ƙwararren likita mai kula da lafiyar jiki.

Wadanne hanyoyin kula da haihuwa muke magana?

Ana ganin alamun alamun a cikin mutanen da ke shan kwayar hana haihuwa.

Amma barin duk wani maganin hana daukar ciki na ciki - ciki har da IUD, dasawa, da zobe - na iya haifar da sauye-sauyen da ke tattare da cututtukan hana haihuwa bayan haihuwa.

Me yasa ban ji labarin sa ba a baya?

Simpleaya daga cikin dalilai masu sauƙi: Idan ya zo ga alamomin kula da haihuwa bayan haihuwa, magani na yau da kullun ba mai son kalmar "ciwo ba ne."

Wasu likitoci sun yi imanin alamun da ke faruwa bayan dakatar da maganin hana haifuwa na hormonal ba alamomi bane kwata-kwata amma jiki ya koma yadda yake.

Misali, ana iya sanya wa mutum kwaya don abubuwan da suka shafi lokaci. Don haka ba abin mamaki ba ne ganin wadancan batutuwan sun dawo da zarar illar kwayar ta kare.

Kodayake ciwo ba yanayin lafiya ba ne na hukuma, an yi amfani da kalmar “ciwo” fiye da shekaru goma don bayyana ƙwarewar kulawar haihuwa bayan haihuwa.

Dokta Aviva Romm ta ce ta kirkiri kalmar "post-OC (maganin hana haihuwa) na ciwo" a cikin littafinta na 2008, "Magungunan Botanical for Health's Health."

Amma, har ma a yanzu, babu wani bincike game da yanayin gabaɗaya - kawai karatu yana kallon alamun mutum da labarai daga mutanen da suka dandana shi.

"Tun lokacin da kwayar ta kasance, tana da matukar mamaki ba mu da dogon nazari game da tasirin ta yayin da a kanta da kuma bayan dainawa," in ji Brighten.

Ya ce akwai bukatar yin karin bincike, in ji ta, don fahimtar dalilin da ya sa mutane da yawa "a duniya ke da irin abubuwan da suka faru da korafi lokacin da suka daina hana haihuwa."

Me ke kawo shi?

"Ciwon kula da haihuwa bayan haihuwa sakamakon sakamako ne na kulawar haihuwa zai iya haifarwa a jiki da kuma janyewar ƙwayoyin halittar roba," in ji Brighten.

Don fahimtar dalilin kowane irin wannan alamun, da farko kuna buƙatar fahimtar yadda maganin hana haihuwa na hormonal ke aiki.

Magungunan kwayoyi da sauran hanyoyin hana daukar ciki na danne hanyoyin haifuwa na jiki.

Hormon din da suke dauke dasu ta hanyoyi da dama.

Yawancinsu suna hana yin ƙwai. Wasu kuma suna wahalar da maniyyi ya isa ga kwai da toshe kwayayen da suka hadu daga haihuwa a mahaifar.

Da zaran ka daina shan ikon haihuwa, jikinka zai fara dogaro da matakan hormone na halitta sau ɗaya kuma.

Kamar yadda Brighten ya bayyana, wannan "wani gagarumin canjin yanayin ne wanda muke fatan ganin wasu batutuwa sun taso."

Duk abin daga fata har zuwa lokacin haila ana iya shafar shi.

Kuma idan kuna da rashin daidaituwa na hormonal kafin ɗaukar ikon haihuwa, waɗannan na iya sake ɓarkewa.

Shin duk wanda ya fita daga hana haihuwa ya dandana shi?

A'a, ba kowa bane. Wasu mutane ba za su sami wata alama mai cutarwa ba bayan sun daina kulawar haihuwa ta hormonal.

Amma wasu zasu ji tasirin yayin da jikinsu ya daidaita zuwa ga sabon yanayin.

Ga waɗanda suke kan kwaya, zai iya ɗaukar weeksan makonni don hawan jinin haila ya koma yadda yake.

Wasu masu amfani da kwaya bayan-kwaya, duk da haka, sun bada rahoton jiran watanni 2 don sake zagayowar yau da kullun.

Brighten ya ce akwai alama akwai haɗi tsakanin yiwuwar alamun cututtuka da dalilai biyu:

• tsawon lokacin da mutum yake shan maganin haihuwa
• shekarun da suke lokacin da suka fara shi

Amma ban da bayanan bayanan, babu ɗan bincike don tallafawa ka'idar cewa ƙananan masu amfani da farko da masu amfani na dogon lokaci za su iya fuskantar cututtukan kula da haihuwa bayan haihuwa.

Har yaushe zai wuce?

Yawancin mutane za su lura da alamomin tsakanin watanni 4 zuwa 6 da daina shan kwaya ko wani abu na hana daukar ciki.

Brighten ya lura cewa ga wasu, waɗannan alamun zasu iya warwarewa cikin watanni. Wasu na iya buƙatar ƙarin tallafi na dogon lokaci.

Amma, tare da taimakon da ya dace, yawanci ana iya magance cututtuka.

Menene alamun?

Maganar da aka fi magana game da alamomin suna zagayawa ne a kan lokaci - shin ba lokaci ba ne, lokuta ne ba kaɗan ba, lokuta masu nauyi, ko masu zafi.

(Akwai suna don rashin jinin al'ada bayan fitowa daga maganin hana daukar ciki: maganin postorr-pill amenorrhea.)

Rashin daidaito na al'adar maza na iya haifar da rashin daidaiton yanayin halittar jikinka wanda yake da shi kafin sarrafa haihuwa.

Ko kuma zasu iya zama sakamakon jikinka da yake ɗaukar lokacinsa don komawa ga samarwar hormone na yau da kullun da ake buƙata don al'ada.

Amma al'amuran lokaci ba kawai alamun bayyanar ba ne.

"Saboda kuna da masu karɓar homon a kowane sashin jikinku, alamun cutar na iya kasancewa a cikin tsarin da ke wajen ɓangaren haifuwa," in ji Brighten.

Canje-canjen Hormonal na iya haifar da lamuran fata kamar kuraje, matsalolin haihuwa, da asarar gashi.

Matsalar narkewar abinci na iya faruwa, tun daga yawan iska da kumburi zuwa tashin hankali na gargajiya.

Hakanan mutane na iya fuskantar haɗarin ƙaura, riba mai nauyi, da alamun rikicewar yanayi, kamar damuwa ko damuwa.

Wannan na ƙarshe ya haifar da damuwa - musamman bayan buga babban sikelin.

Ya samo hanyar haɗi tsakanin maganin hana haihuwa na hormonal da cututtukan ciki tare da amfani da antidepressant.

Shin wannan wani abu ne da zaku iya magance shi da kanku?

Brighten ya ce "Akwai salon rayuwa da abubuwan abinci da yawa da za su iya taimaka wa jikinku wajen murmurewa."

Rayuwa mai aiki, rayuwa mai kyau da kuma cin daidaitaccen abinci shine wuri mai kyau don farawa.

Tabbatar cewa kuna samun cin abinci mai kyau na fiber, furotin, da mai.

Akwai shaidu da ke nuna cewa maganin hana daukar ciki na iya rage matakan wasu sinadarai a jiki.

Jerin ya hada da:

• folic acid
• magnesium
• tutiya
• dukkanin bitamin, gami da B-2, B-6, B-12, C, da E

Don haka, shan ƙarin abubuwa don haɓaka matakan abubuwan da ke sama na iya taimakawa alamun bayyanar cututtukan hana haihuwa bayan haihuwa.

Hakanan zaka iya gwada daidaita sautin motsi na jikinka.

Nufin samun isasshen bacci kowane dare. Iyakance fitowar hasken dare ta hanyar gujewa na'urori kamar TV.

Da rana, tabbatar ka bata lokaci sosai a cikin hasken rana kuma.

Komai abin da kuka gwada, yana da mahimmanci a tuna cewa ciwo mai rikitarwa bayan haihuwa na iya zama mai rikitarwa.

Don sanin ainihin abin da jikinku na iya buƙata, koyaushe yana da kyau a ga ƙwararren likita. Za su iya taimaka maka sanin ƙayyadaddun matakan ka na gaba.

A wane lokaci ya kamata ka ga likita?

Brighten yana ba da shawara ga tuntuɓar likitanka idan kuna da mahimman alamun bayyanar ko kuna damuwa ta kowace hanya.

Idan baka da lokaci a tsakanin watanni 6 da dakatar da haihuwar ka, yana da kyau ka rubuta alƙawarin likita.

(Mutanen da suke neman yin ciki na iya son ganin likita bayan watanni 3 ba tare da wani lokaci ba.)

Ainihi, duk wani abu da yake da babban tasiri a rayuwar ku yana nuna buƙatar buƙatar ƙwararru.

Waɗanne magunguna ne na asibiti?

Maganin Hormonal shine kawai maganin asibiti wanda zai iya haifar da babban canji.

Idan kun kasance m cewa ba ku so ku dawo zuwa hana haihuwa, likitanku na iya taimakawa tare da bayyanar cututtuka.

Yawancin lokaci, likitanka zai fara gwada jininka don rashin daidaituwa na hormonal.

Da zarar an tantance su, sannan zasu baku shawarwari ta hanyoyi daban-daban don canza rayuwarku.

Wannan na iya haɗawa da canje-canje na ayyuka da ƙarin shawarwari, tare da masu ba da shawara ga wasu masu aikatawa, kamar masanin abinci mai gina jiki.

Takamaiman bayyanar cututtuka na iya samun nasu takamaiman jiyya. Acne, alal misali, ana iya bi da shi tare da magunguna-ƙarfin magunguna.

Layin kasa

Yiwuwar yuwuwar cututtukan hana haihuwa bayan haihuwa bai kamata ya tsoratar da kai ta hanyar kawar da kwayoyi masu hana haihuwa ba. Idan kuna farin ciki da hanyar ku, tsaya tare da shi.

Abin da ke da mahimmanci a sani shi ne illar barin hana haihuwa da abin da za a yi don magance su.

Wannan yanayin musamman yana buƙatar ƙarin bincike da yawa, gaskiya ne. Amma kasancewa da masaniya game da wanzuwarta zai taimaka muku wajen yanke hukunci mai kyau wanda ya dace da rayuwarku.

Lauren Sharkey ‘yar jarida ce kuma marubuciya da ta kware kan lamuran mata. Lokacin da ba ta kokarin gano hanyar da za ta kori ƙaura, za a same ta tana buɗe amsoshin tambayoyin lafiyarku da ke ɓoye. Har ila yau, ta rubuta wani littafi game da 'yan mata masu gwagwarmaya a duk faɗin duniya kuma a halin yanzu tana gina al'umma mai irin wannan adawa. Kama ta akan Twitter.