Duk abin da yakamata ku sani Game da saurin Fitar maniyyi

Wadatacce

• Shin saurin inzali wani nau'ine na lalata jima'i?
• Menene alamomin saurin inzali?
• Me ke kawo saurin inzali?
• Yaushe za a nemi taimako
• Yadda ake magance saurin inzali
• Fara-da-tsayawa da matsi hanyoyin
• Darasi na ƙasan farji
• Rage ƙwarewa
• ED magunguna
• Yin magana da abokin tarayya
• Outlook

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Menene saurin inzali?

Fitar maniyyi shine fitowar maniyyi daga azzakarinsa yayin inzali. Lokacin da maniyyi ya faru da sauri fiye da ku ko abokin ku zai so, an san shi da saurin inzali (PE).

PE na kowa ne. Kimanin ɗaya daga cikin maza uku tsakanin shekarun 18 zuwa 59 sun sami gogewa a wani lokaci.

PE kuma ana kiranta da:

• saurin inzali
• wanda bai yi daidai ba
• saurin fitar maniyyi

Shin saurin inzali wani nau'ine na lalata jima'i?

Ana ɗaukar PE a matsayin nau'in lalata jima'i. Rashin jima'i yana nufin kowane irin matsaloli da yawa waɗanda ke hana ma'aurata cikakken jin daɗin jima'i.

PE ba daidai yake da matsalar rashin kuzari ba (ED). ED shine rashin iyawa don cimmawa da kuma kiyaye tsage wanda zai ba da damar gamsar da jima'i. Koyaya, zaku iya fuskantar PE tare da ED.

Menene alamomin saurin inzali?

Lokaci-lokaci na PE yawanci ba abin damuwa bane. Kuna iya buƙatar magani idan PE yana faruwa akai-akai ko ya faru na tsawan lokaci.

Babban alama ta PE ita ce rashin samun damar yin jinkirin fitar maniyyi sama da minti daya bayan shigar ciki yayin saduwa. Climarshen saurin yayin al'aura na iya zama matsala ga wasu mutane.

Idan ka sami saurin inzali wani lokaci kuma maniyyi ya fita al'ada wasu lokuta, za'a iya bincikar ka da saurin canzawar maniyyi.

PE yawanci ana rarraba shi azaman rayuwa ko samu.

Rayuwa (na farko) PE yana nufin kun taɓa samun wannan ƙwarewar koyaushe ko kusan koyaushe tun lokacin da kuka fara jima'i.

Sami (sakandare) PE yana nufin kun daɗe yana fitar da maniyyi a cikin rayuwarku, amma kun ci gaba PE.

Me ke kawo saurin inzali?

Akwai abubuwan halayyar kwakwalwa ko na motsa rai ga PE, amma akwai kuma wasu abubuwan da ke ba da gudummawar ta.

Wasu abubuwan haɗin tunanin na iya zama na ɗan lokaci. Misali, mutum na iya fuskantar PE yayin farkon jima'i, amma yayin da suka girma kuma suka sami gamuwa da jima'i, sun koyi dabarun da zasu taimaka jinkirta saurin inzali.

Hakanan, PE na iya zama batun yayin da mutum ya tsufa kuma yana da matsala wajen kiyaye tsayuwa.

PE na iya haifar da yanayi mai mahimmanci ko damuwa game da lafiyar hankali, gami da:

• rashin kyawun jiki ko girman kai
• damuwa
• tarihin cin zarafin jima'i, ko dai azaman mai aikatawa, ko azaman wanda aka azabtar ko tsira

Zunubi na iya haifar muku da hanzari ta hanyar gamuwa da jima'i, wanda zai haifar da PE.

Sauran abubuwan da zasu iya haifar da PE sun haɗa da:

• damu da zubar maniyyi da wuri
• damuwa game da iyakantaccen ilimin jima'i
• matsaloli ko rashin gamsuwa a zamantakewar ku ta yanzu
• damuwa

Hakanan sababin jiki na iya taka mahimmiyar rawa a cikin PE. Idan kuna da wahalar ci gaba da gini saboda ED, kuna iya sauri ta hanyar saduwa don ku kammala shi kafin rasa erection.

Matakan da ba na al'ada ba na wasu kwayoyin, kamar su testosterone, ko kuma sunadarai da ƙwayoyin jijiyoyin da ake kira neurotransmitters na iya taimakawa ga PE. Lamonewa na prostate ko fitsari na iya haifar da bayyanar cututtuka da yawa, gami da PE da ED.

Yaushe za a nemi taimako

Yi magana da likita idan PE:

• yana faruwa ko kuma ya faru wadatattun lokuta don haifar da matsalolin dangantaka
• yana sa ka ji da kanka
• yana hana ka bin abokantaka

Kuna iya farawa tare da likitan kulawa na farko ko neman likitan urologist. Likitan urologist shine likita wanda ya kware a lafiyar tsarin fitsari da kuma aikin jima'i na maza.

Lokacin da ka ga likitanka, sami waɗannan bayanan masu zuwa:

• Tun yaushe kake yin lalata?
• Yaushe PE ta zama damuwa?
• Sau nawa PE ke faruwa?
• Tsawon wane lokaci yakan dauka kafin ka yi inzali yayin saduwa da kuma lokacin da kake al'aura?
• Shin kuna amfani da kwayoyi ko magunguna waɗanda zasu iya shafar aikin jima'i?
• Shin kun taɓa saduwa da jima'i wanda ya haɗa da saurin inzali? Idan haka ne, menene ya bambanta game da waɗannan abubuwan da lokutan da PE ta kasance batun?

Baya aiki tare da likitan urologist ko wani likita, ana iya ba ku shawara ku yi aiki tare da ƙwararren masaniyar lafiyar ƙwaƙwalwa waɗanda suka ƙware kan lalata jima'i.

Yadda ake magance saurin inzali

A wasu lokuta, zaku iya magance PE tare da wasu canje-canje ga tsarin jima'i.

Za a iya baka shawarar yin lalata da awa daya ko makamancin haka kafin saduwa, saboda wannan na iya taimaka maka jinkirta kawowar maniyyi tare da abokin zama.

Hakanan zaka iya gwada gujewa saduwa na ɗan lokaci gaba ɗaya da shiga wasu ayyukan jima'i kuma ka yi wasa tare da abokin tarayya. Hakan na iya taimakawa dantse matsawar yin yayin saduwa.

Nemo Roman ED magani akan layi.

Fara-da-tsayawa da matsi hanyoyin

Dabaru biyu da abokin zaman ku za ku iya amfani da su ita ce hanyar farawa da tsayawa da kuma matsi.

Tare da farawa-da-tsayawa, abokin zamanka yana motsa azzakarinka har sai kun kusa kawowa. Sannan abokiyar zama ya kamata ta daina har sai kun ji kun sake sarrafawa.

Nemi abokin zama ya maimaita hakan sau biyu. Sannan ka shiga yunquri na huxu, ka bar kanka ya fitar da maniyyi.

Uungiyar Urological American ta ba da shawarar gwada wannan sau uku a mako har sai kun ji kun fi iya sarrafawa lokacin da kuke yin inzali.

Tare da hanyar matsi, abokin zamanka yana motsa azzakarinka har sai kun kusa kawo maniyyi. Sannan abokin zamanka ya matse azzakarinka har sai karfin ku ya fara rauni. Wannan zai taimaka muku sosai don fahimtar abin jin daɗi kafin ƙarewa don haka zaku iya inganta ingantaccen iko kuma ku sami damar jinkirta kawowa.

Waɗannan dabarun na iya ɗaukar makonni da yawa don yin tasiri, kuma babu tabbacin cewa su kaɗai ke iya magance matsalar.

Darasi na ƙasan farji

Wasu motsa jiki na iya taimakawa. Musamman, zaku iya cin gajiyar aikin motsa jiki na farjin maza.

Don samun tsoffin ƙashin ƙugu, ku mai da hankali kan dakatar da yin fitsari a cikin raɗaɗi ko amfani da wasu tsokoki don kiyaye ku daga wucewar gas. Da zarar kun fahimci inda tsokoki suke, zaku iya yin atisayen da aka sani da rawar Kegel. Kuna iya yinsu a tsaye, zaune, ko kwance.

Don yin aikin Kegel:

1. Enarfafa tsokoki na ƙashin ƙugu don ƙididdigar uku.
2. Shakata su don ƙididdigar uku.
3. Yi haka sau da yawa a jere a cikin yini

Yi aiki har zuwa saiti uku na maimaita 10 kowace rana.

Lokacin yin motsa jiki na Kegel, yi hankali da amfani da tsokoki na ciki ko na gindi maimakon muryoyin ƙashin ƙugu.

Horar da tsokoki na iya ɗaukar makonni ko watanni don yin bambanci, dangane da ko wannan yana tushen asalin PE.

Rage ƙwarewa

Rage ƙwarewar azzakarinku yayin saduwa na iya taimakawa.

Sanye robar roba na iya rage karfin zuciyar ka kawai don taimaka maka ka ci gaba da gina tsayuwar ka ba tare da fitar maniyyi ba.

Akwai ma kwaroron roba da ake sayarwa don “kulawar ƙarshe.” Wadannan kwaroron roba na dauke da magunguna masu sanya numfashi kamar su benzocaine don taimakawa mara jijiyoyin jijiyoyin azzakarin ku dan kadan.

Yin amfani da jami'ai masu sanya numfashi kai tsaye a azzakarinka kimanin mintuna 15 kafin saduwa na iya zama da taimako, amma tattauna batun zaɓinku da likitanku da farko.

ED magunguna

Idan ED abu ne mai ba da gudummawa, yi magana da likitanka game da magungunan ED, kamar tadalafil (Cialis) da sildenafil (Viagra). Suna iya taimaka maka kiyaye tsage, wanda zai iya haifar da jinkirin fitar maniyyi.

Wadannan da sauran magungunan ED na iya ɗaukar wani lokaci awa ɗaya don fara aiki. Samun madaidaicin kashi na iya ɗaukar gwaji da kuskure ma, don haka a shirye ku yi aiki tare da likitanku na kiwon lafiya.

Nemo Roman ED magani akan layi.

Yin magana da abokin tarayya

Idan kun sami PE, yana da mahimmanci kuyi magana game da shi tare da abokin tarayya, maimakon watsi da shi ko musun cewa akwai. Yi nutsuwa kuma tattauna abubuwan da kuka zaba.

Duk ku biyun ya kamata ku fahimci cewa:

• PE yawanci yanayin magani ne.
• Yana da yawa sosai.
• Binciken sababi da jiyya na PE na iya taimakawa warware wasu lamuran alaƙar ko haifar da magani don damuwa, ɓacin rai, ko wasu rikicewar yanayi, da haɗarin haɗari ko wasu dalilai na zahiri.

Outlook

Kuna iya cin nasara akan PE bayan ƙoƙarin haɗakar maganin, dabarun gida, ko magani.

Hakanan ku da abokin tarayyar ku na iya jin daɗin saduwa da jima'i ta hanyar jima'i ba tare da mai da hankali ga ma'amala ba. Mayar da hankali kan jima'i na baka da amfani da kayan wasa na jima'i yayin neman magani don PE.

Ko kuma nemi hanyoyin da za su inganta ƙawancenku ta hanyar ayyukan da ba na jima'i ba.

Mabuɗin shine fahimtar cewa yawanci ana iya warware PE kuma wannan ɓangare ne kawai na dangantakar ma'aurata. Kasancewa masu tallafawa da fahimtar bukatun juna da damuwar juna shine hanya mafi kyau ta tunkarar PE ko duk wani kalubale da kuke fuskanta a matsayin ma'aurata.