Kare kanka daga Cututtuka da Cuta

Wadatacce

• Bita don

Kwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta na iya ɓoyewa a wuraren da ba a sani ba, amma wannan ba yana nufin dole ne ka ba da lafiya kuma ka yi rashin lafiya ba. Daga tsaftataccen ɗakin dafa abinci zuwa murfin da ba shi da iko na nesa, akwai hanyoyi da yawa don kiyayewa daga ƙwayoyin cuta masu cutarwa.

Kitchens da dakunan wanka - Tsaftace ma'aunin Kitchen

Dukanmu muna son tsabtataccen ɗakin dafa abinci, amma ƙwayoyin cuta masu cutarwa na iya samun tarko a cikin soso, musamman idan sun kasance danshi. Jefa soso naka a cikin microwave na mintuna biyu don kashe ƙwayoyin cuta. Hakazalika, dakunan wanka na jama'a wuri ne da ake samar da ƙwayoyin cuta. Kula da rayuwa mai lafiya ta hanyar wanke hannuwanku na daƙiƙa 20 cikin ruwan ɗumi bayan taɓa ƙofar rumfuna da mabubban famfo a cikin ɗakin bayan gida.

Kayayyakin Siyayya - Kula da abin da kuke taɓawa

Yin hulɗa kai tsaye da marasa lafiya ta hanyar sarrafa abubuwan da suke taɓawa wata hanya ce mai sauƙi don kamuwa da mura. Koyaushe ku wanke hannuwanku bayan turawa kantin kayan miya ko tsabtace shi da kanku-shagunan kayan miya da yawa yanzu suna ba da goge-goge. Hakanan yakamata ku guji sanya abubuwan da zasu lalace a cikin wurin zama tunda yara ƙanana suna zaune a wurin kuma ya zama wurin haifuwar ƙwayoyin cuta.

Talabijan-Yi la'akari da Murfin Mutuwar Kyau Mai Kyau

Wani bincike da aka gudanar a Jami'ar Arizona ya gano cewa na'urorin nesa suna dauke da kwayoyin cuta fiye da hannun kwanon bayan gida. Siyan murfin ƙwaya mara ramut hanya ce mai kyau don hana ƙwayoyin cuta a wuraren jama'a kamar otal-otal, asibitoci, ko ma ɗakin hutu a wurin aiki. Waɗannan murfin suna ɗauke da kayan ƙwari don taimakawa kariya daga ƙwayoyin cuta.

Ruwan Sha - Gudun Ruwa

Maɓuɓɓugan ruwa wani sanannen wuri ne ga ƙwayoyin cuta su rayu tunda suna da ɗanɗano kuma ba safai ake tsaftace su ba. Wani binciken da NSF International ta gudanar ya gano ƙwayoyin ƙwayoyin cuta miliyan 2.7 a kowace inci murabba'in akan shayar da spigots. Kuna iya ci gaba da rayuwa mai ƙoshin lafiya kuma ku guji waɗannan ƙwayoyin cuta ta hanyar gudanar da ruwa na aƙalla daƙiƙa 10 don wanke duk wata ƙwayoyin cuta.

Bita don