Babban Rashin ciki tare da Sigogin Hauka (Ciwon ticwayar cuta)

Wadatacce

• Menene alamun cututtukan cututtukan ƙwaƙwalwa?
• Rigakafin kashe kansa
• Me ke haifar da Ciwon Hauka?
• Ta Yaya Ake Gano Cutar Hauka?
• Ta yaya ake magance Ciwon Cutar Hauka?
• Menene hangen nesan wanda ke fama da tabin hankali?
• Yadda za a hana kashe kansa

Menene Rashin Ciwon Hauka?

Rashin hankali na rashin hankali, wanda aka fi sani da babbar cuta mai ɓarna tare da abubuwan halayyar hauka, yanayi ne mai tsanani wanda ke buƙatar kulawa da gaggawa da kulawa ta kusa da ƙwararren likita ko ƙwararrun masu hankali.

Babban cututtukan cututtuka na yau da kullun cuta ce ta hankali wanda ke iya shafar wurare da yawa na rayuwar wani. Yana tasiri yanayi da ɗabi'a gami da ayyuka daban-daban na jiki, gami da ci da bacci. Mutanen da ke da babbar damuwa sau da yawa sukan rasa sha'awar ayyukan da suka taɓa jin daɗi kuma suna samun matsala wajen yin ayyukan yau da kullun. Lokaci-lokaci, har ma suna iya jin kamar rayuwa ba ta cancanci rayuwa ba.

An kiyasta cewa kimanin kashi 20 cikin dari na mutanen da ke da babban damuwa kuma suna da alamun cututtukan zuciya. Wannan haɗin ana kiransa wani lokacin azaman ɓacin rai. A cikin ilimin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa, duk da haka, kalmar da ta fi fasaha ita ce babbar cuta mai ɓarna tare da sifofin hauka. Yanayin yana sa mutane su gani, ji, ko gaskanta abubuwan da ba na gaske ba.

Akwai nau'ikan nau'ikan rikice-rikice guda biyu daban-daban tare da abubuwan halayyar hauka. A cikin duka biyun, yaudara da hangen nesa suna nan, amma mutumin da abin ya shafa na iya fuskantar babbar cuta ta ɓacin rai tare da halayen halayen haɗuwar halayyar mutum ko kuma tare da yanayin yanayin rashin dacewar halayyar hauka.

Babban rikicewar rikicewa tare da halayen halayen halayyar halayyar halayyar mutum yana nufin cewa abubuwan da ke tattare da mafarki da yaudara daidai yake da jigogin ɓacin rai. Waɗannan na iya haɗawa da jin gazawar mutum, laifi, ko rashin cancanta.Babban rikicewar damuwa tare da yanayin halayen rashin hankali yana nufin cewa abubuwan da ke tattare da mafarki da yaudara ba ya ƙunsar jigogin baƙin ciki na yau da kullun. Wasu mutane na iya fuskantar haɗuwa da jigogi biyu da ke tattare da yanayi da yanayin rashin dacewar yanayi a cikin rudu da tunaninsu.

Alamomin ko wanne iri suna da haɗari musamman, saboda rudu da tunani na iya zama abin firgita kuma yana iya ƙara haɗarin kashe kansa. Gaggauta ganewar asali da magani yana da mahimmanci don hana wani ya cutar da kansa ko wasu.

Menene alamun cututtukan cututtukan ƙwaƙwalwa?

Mutanen da ke da tabin hankali suna da alamun babbar damuwa tare da hauka.

Kwayar cututtukan manyan matsaloli sun hada da:

• gajiya
• bacin rai
• wahalar tattara hankali
• rashin bege ko rashin taimako
• jin ƙima ko ƙyamar kai
• killacewa daga jama'a
• rashin sha'awar ayyukan da aka taɓa samun daɗi
• bacci yayi kadan ko yayi yawa
• canje-canje a cikin ci
• asarar nauyi kwatsam ko riba
• tattaunawa ko barazanar kashe kansa

Halin ƙwaƙwalwa yana da lalacewar haɗuwa da gaskiya. Alamomin tabin hankali sun hada da yaudara, ko imani na karya da tsinkayen karya, da hangen nesa, ko gani da jin abubuwan da ba su nan.

Wasu mutane suna haɓaka imani na ƙarya game da lafiyar kansu, kamar su gaskanta cewa suna da ciwon daji lokacin da ba su da gaske. Wasu suna jin muryoyin suna sukar su, suna faɗar abubuwa kamar "baku isa ba" ko "ba ku cancanci rayuwa ba."

Waɗannan rudu da tunanin mafarki suna faruwa da gaske ga mutumin da yake fuskantar su. A wasu lokuta, suna iya sa wani ya firgita har su cutar da kansu ko wasu. Wannan shine dalilin da ya sa yake da mahimmanci ga wanda ke da tabin hankali ya nemi taimako da wuri-wuri.

Rigakafin kashe kansa

Idan kuna tunanin wani yana cikin haɗarin cutar kansa ko cutar da wani mutum:

• Kira 911 ko lambar gaggawa ta gida.
• Kasance tare da mutumin har sai taimako ya zo.
• Cire duk wani bindiga, wukake, magunguna, ko wasu abubuwan da zasu haifar da lahani.
• Saurara, amma kada ku yanke hukunci, jayayya, barazanar, ko ihu.

Idan kuna tunanin wani yana tunanin kashe kansa, nemi taimako daga rikici ko layin rigakafin kashe kansa. Gwada Lifeline na Rigakafin Kashe Kan Kasa a 800-273-8255.

Majiya: Tsarin Rigakafin Kashe Kan Kasa da Abuse da Abubuwan Kulawa da Ayyukan Hauka

Me ke haifar da Ciwon Hauka?

Ba a san ainihin dalilin rashin tabin hankali ba. Koyaya, mutane da ke da iyali ko tarihin mutum na rikicewar hankali suna iya haifar da ɓacin rai. Yanayin na iya faruwa ko dai da kansa ko kuma tare da wani yanayin na tabin hankali.

Har ila yau, masu binciken sun yi imanin cewa, hadadden kwayoyin halitta da danniya na iya shafar samar da wasu sinadarai a cikin kwakwalwa, wanda ke ba da gudummawa ga ci gaban tabin hankali. Hakanan za'a iya haifar da rikicewar ƙwaƙwalwar ta hanyar canje-canje a cikin ma'auni na ƙwayoyin cuta a jiki.

Ta Yaya Ake Gano Cutar Hauka?

Rashin hankali na rashin hankali shine mummunan yanayin da zai iya sa mutum ya cutar da kansa ko wasu. Mutumin da ke fama da alamun cututtukan ƙwaƙwalwa ko mai ba da kulawa wanda ya shaida lokuttan hauka ya kamata ya tuntuɓi ƙwararren ƙwararrun masu hankali.

Abu na farko da zasu yi yayin tantance tabin hankali shine yin gwajin jiki da yin tambayoyi game da alamun mutum da tarihin lafiyarsa. Hakanan za su iya yin gwajin jini da fitsari don kawar da wasu halaye na likita. Idan mutum yana da tarihin rashin lafiya na bipolar, suna iya yin allon don alamun manic ko hypomanic shima. Irin wannan kimantawa ba lallai ba ne ya tabbatar ko ya rage yiwuwar cutar ta bipolar ba, amma yana iya taimaka musu su guji binciken rashin fahimta.

Suna iya tsammanin ɓacin rai idan mutum yana fuskantar alamun alamun babbar damuwa da ƙwaƙwalwa. Koyaya, yana da wahala ga masu bada kulawa ta farko suyi cikakken bincike. Kwayar cututtukan ƙwaƙwalwa na iya zama ba sananne ba, kuma mutane ba koyaushe suna ba da rahoton cewa suna fuskantar ruɗi ko hangen nesa ba. A cikin waɗannan sharuɗɗan, an nuna nuni ga likitan mahauka.

Don ganewa tare da babban damuwa, dole ne mutum ya kasance cikin mummunan yanayin da zai ɗauki makonni biyu ko ya fi tsayi. Dole ne su sami biyar ko fiye na waɗannan alamun:

• tashin hankali ko jinkirin aikin mota
• canje-canje a ci ko nauyi
• tawayar yanayi
• wahalar tattara hankali
• jin laifi
• bacci yayi kadan ko yawan bacci
• rashin sha'awa ko jin daɗi a yawancin ayyukan
• ƙananan matakan makamashi
• tunanin mutuwa ko kashe kansa

Don kamuwa da cututtukan zuciya, dole ne mutum ya nuna waɗannan alamun na babban damuwa da kuma alamun cututtukan ƙwaƙwalwa, kamar ruɗi da hangen nesa.

Ta yaya ake magance Ciwon Cutar Hauka?

A halin yanzu babu wasu magunguna da aka yarda da su na musamman na musamman don ɓacin rai. Koyaya, ana iya magance yanayin tare da haɗin magungunan antidepressant da magungunan ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa ko tare da maganin wutan lantarki (ECT). Kamar yadda yake tare da duk wata cuta ta tabin hankali, mutane da dangin su yakamata su tattauna duk hanyoyin magance su tare da mai ba da lafiya ko ƙwararren masaniyar hankali.

Yawancin ƙwararrun likitocin ƙwaƙwalwa za su ba da umarnin haɗakar magungunan ƙwayoyin cuta da magungunan ƙwaƙwalwa. Wadannan magunguna suna tasiri masu yaduwa a cikin kwakwalwa wadanda galibi ba sa daidaitawa a cikin mutane masu fama da tabin hankali. A lokuta da yawa, ana amfani da mai hana amfani da maganin serotonin reuptake (SSRI), kamar su fluoxetine (Prozac) tare da ɗayan ɗayan cututtukan kwantar da hankalin:

• olanzapine (Zyprexa)
• etan kwalliya (Seroquel)
• risperidone (Risperdal)

Koyaya, waɗannan magunguna sukan ɗauki makonni da yawa ko watanni don yin tasiri sosai.

Wasu mutane da ke fama da baƙin ciki na iya ba da amsa ga magunguna har ma da wasu. A waɗannan yanayin, ana iya buƙatar maganin wutan lantarki (ECT) don taimakawa bayyanar cututtuka. Hakanan an san shi azaman gyaran wutan lantarki, ECT ya tabbatar da zama amintacce, ingantaccen magani ga mutanen da ke da tunanin kisan kai da alamun cututtukan zuciya. A lokacin ECT, wanda gabaɗaya likitan mahaukata ke gudanar da shi, ana tura hanyoyin wutar lantarki cikin adadi mai yawa zuwa cikin kwakwalwa. Wannan yana haifar da saurin kamawa, wanda ke tasiri akan matakan neurotransmitters a cikin kwakwalwar ku. ECT galibi ana yin sa ne a asibiti a ƙarƙashin maganin rigakafi.

A cikin yanayi mai tsanani na rashin tabin hankali, ana iya kwantar da asibiti na aan kwanaki, musamman ma idan anyi wani yunƙurin kashe kansa.

Menene hangen nesan wanda ke fama da tabin hankali?

Hangen nesa ga wanda ke da tabin hankali zai iya bambanta ya danganta da saurin karɓar magani. A mafi yawan lokuta, kodayake, ana iya magance baƙin ciki na hauka yadda ya kamata. Idan kana da ciwon tabin hankali, zaka buƙaci ka dage da maganin ka saboda ana buƙatar shan magunguna na tsawan lokaci don hana bayyanar cututtuka dawowa. Hakanan kuna buƙatar zuwa bin alƙawura a gaba yayin magani.

Yadda za a hana kashe kansa

Haɗarin kashe kansa ya fi girma a cikin mutane masu fama da tabin hankali fiye da waɗanda ke da baƙin ciki kaɗai. Kira 911 ko je asibitin gaggawa idan kuna da tunanin kashe kanku ko cutar da wasu. Hakanan zaka iya kiran Lifeline na Rigakafin Kashe Kan Kasa a 1-800-273-TALK (8255). Sun horar da ma'aikatan da zasu iya magana da kai awowi 24 a rana, kwana bakwai a mako.