Tambaya & Amsa: Shin Yana Da Kyau A Sha Ruwa?

Wadatacce

• Bita don

Shin ruwan famfo ɗinku yana lafiya? Kuna buƙatar tace ruwa? Domin amsoshi, SIFFOFI ya juya ga Dokta Kathleen McCarty, mataimakiyar farfesa a Makarantar Kiwon Lafiyar Jama'a ta Jami'ar Yale, wanda ƙwararre ne kan ruwan sha da tasirin lafiyar ɗan adam da mai ba da shawara ga EPA na Amurka kan lafiyar yara da gurɓataccen ruwan sha.

Tambaya: Shin akwai bambanci tsakanin famfo da ruwan kwalba?

A: Dukan kwalba da ruwan famfo suna da lafiya don amfani. Ana kayyade ruwan famfo (ta EPA) don zama lafiya yayin fitowa daga famfo, kuma ana sarrafa ruwan kwalba (FDA) don zama lafiya lokacin da aka saka kwalabe. Ka'idodin amincin ruwan famfo suna la'akari da matakai tsakanin lokacin da ruwan ya bar masana'antar magani kuma ya isa ga mabukaci a cikin gida. A takaice dai, an tsara ruwan famfo don tsaro ta wurin inda zai bar famfo. An tsara ruwan kwalba don dacewa da ƙa'idodin aminci lokacin da aka kwalabe kuma aka rufe shi. Babu wasu ka'idoji da ke buƙatar masana'antar ruwan kwalba don gwada ingancin ruwa bayan an ɗora shi, kuma an gano BPA da sauran mahaɗan da ake amfani da su a cikin robobi a cikin mutane bayan amfani da ruwan kwalba.

Tambaya: Wadanne batutuwa ne ya kamata mu yi tunani akai game da kowane irin ruwa?

A: Ruwan famfo yana da arha fiye da ruwan kwalba, kuma ana bi da shi da fluoride don kare haƙoran mutum a cikin gundumomi da yawa. Koyaya, wasu mutane sun fi son ɗanɗano ruwan kwalabe don taɓawa saboda ɗanɗano ko ƙanshin sinadarin chlorine, kuma tare da ruwan famfo akwai ɗan haɗarin wuce gona da iri da samfuran ƙwayoyin cuta waɗanda aka kafa a cikin tsarin chlorination. Kuma akwai tasirin muhalli na kwalabe na filastik - a cikin kera su da bayan amfani da su.

Tambaya: Za ku ba da shawarar tace ruwa?

A: Ina ba da shawarar tacewa ga mutanen da ba sa son ɗanɗanon ruwan famfo, tare da wasu taka tsantsan game da kiyayewa. Matattara kamar Brita matattara ce ta carbon, wacce ke da alhakin ɗaukar abubuwan da ke cikin ruwa. Matatun Brita za su rage matakan wasu karafa kuma ana iya amfani da su don inganta ɗanɗano ruwan famfo ko rage wari (daga chlorination). Wani zabin shine a ajiye ruwa a tulun; dandano na chlorine zai ɓace. Tsanaki ɗaya tare da tace Brita shine rashin kiyaye tacewa jika da kuma cika tukunyar zuwa matakin da ya dace na iya haifar da ƙwayoyin cuta suyi girma akan tacewa. Bi jagororin don canza tace; in ba haka ba, kuna iya ƙara yawan ƙwayoyin cuta a cikin ruwa fiye da matakan aminci.

Tambaya: Ta yaya kuma za mu iya tabbatarwa ko kula da ingancin ruwan mu?

A: Idan kuna zaune a cikin gidan tsofaffi inda za'a iya siyar da gubar dalma, gudanar da ruwan famfo na minti ɗaya ko makamancin haka kafin amfani da ruwan. Haka kuma a yi amfani da ruwan sanyi maimakon ruwan dumi don tafasa ko sha. A wuraren da ake amfani da ruwan rijiya, Ina ba da shawarar a riƙa gwada ruwan sha akai -akai. Sashen lafiya na gida da na jihohi na iya taimaka maka wajen tantance waɗanne gwaje -gwajen da za a kammala, dangane da abubuwan cikin gida. Gundumomi suna aika rahoton shekara -shekara na ingancin ruwan sha zuwa gidaje sau ɗaya a shekara kuma yana da kyau karanta wannan takaddar. EPA na buƙatar waɗannan rahotannin, waɗanda ke bayyana amincin ruwan famfo, kowace shekara. Idan kun damu game da bayyanar BPA da ruwan sha, zan ba da shawarar kada ku sake amfani da kwalabe, ko kuma saka hannun jari a cikin kwalabe na gilashi ko wasu kwalabe na ruwa marasa kyauta na BPA. Da kaina, Ina sha duka kwalba da ruwan famfo akai -akai kuma ina la'akari da zaɓin lafiya guda biyu.

Melissa Pheterson marubuciya ce ta lafiya da motsa jiki kuma mai hangen nesa. Bi ta kan preggersaspie.com da Twitter @preggersaspie.

Bita don