Damuwa game da aiki na iya rikicewa da barcin ku, yana a ku yi nauyi, da haɓaka haɗarin cututtukan zuciya. (Akwai wani abu na yau da kullun baya yi yin muni?) Yanzu za ku iya ƙara haɗarin haɗarin kiwo...
1. anya Kariyar Rana A KullumKimanin ka hi 80 cikin ɗari na rayuwar talakawan mutum yana ha kaka rana ba zato ba t ammani-wanda ke nufin yana faruwa yayin ayyukan yau da kullun, ba kwance a bakin teku...