Dalilai 8 Da Zaku Iya Samun Ciwo Bayan Jima'i

Wadatacce

• Dalilin Da Ya Sa Zaku Iya Jin Ciwo Bayan Jima'i
• 1. Kuna buƙatar ingantaccen tsarin dumama.
• 2. Kuna da BV, ciwon yisti, ko UTI.
• 3. Kana da STI ko PID.
• 4. Kuna fama da rashin lafiyar jiki.
• 5. Kana da vaginismus.
• 6. Ciwon mahaifa yana bugun ku.
• 7. Kuna da endometriosis.
• 8. Kuna ta hanyar wasu canje-canje na hormonal.
• Ƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙaƙwalwar Jima'i
• Bita don

A cikin ƙasa mai ban sha'awa, jima'i duk jin daɗin orgasmic ne (kuma babu ɗayan sakamakon!) Yayin da bayan jima'i duk ƙulla-ƙulle ne da kuma haskakawa. Amma ga mutane da yawa masu ciwon farji, jin zafi bayan jima'i da rashin jin daɗi na gaba ɗaya abin takaici suna da yawa.

"Fiye da kashi ɗaya bisa uku na mutane za su fuskanci ciwo bayan jima'i a wani lokaci a rayuwarsu," in ji Kiana Reeves, ƙwararriyar jima'i da kuma ilimin jima'i da al'umma tare da Foria Awaken, wani kamfani da ke ƙirƙirar samfurori da aka yi nufin rage ciwo. da kara jin dadi yayin jima'i. (Pssst: Idan kuma kun saba da ciwo yayin haila, kuna iya ba da al'aura ta al'ada.)

’Don haka Mutane da yawa suna zuwa ganina saboda wannan dalili, ”in ji Erin Carey, MD, likitan mata wanda ya ƙware a ciwon ƙashin ƙugu da lafiyar jima'i a Makarantar Medicine ta UNC.

Akwai dalilai iri-iri masu yuwuwa don jin zafi bayan jima'i - daga ciwon ƙashin ƙugu bayan jima'i, ciwon ciki bayan jima'i, ciwon farji bayan jima'i, da ƙarin alamun rashin jin daɗi.Wannan na iya zama abin ban tsoro, amma "yayin da akwai dalilai da yawa na iya haifar da jima'i mai raɗaɗi, yawancin su ana iya magance su ta hanyar magani," in ji Reeves. Phew.

Don magance takamaiman ciwon bayan jima'i, da farko, dole ne ku fahimci musabbabin dalilin. Anan, ƙwararru sun rushe mafi yawan dalilan da za ku iya jin zafi bayan jima'i. Lura: Idan ɗayan waɗannan alamun sun yi kama, kira likitan ku.

Dalilin Da Ya Sa Zaku Iya Jin Ciwo Bayan Jima'i

1. Kuna buƙatar ingantaccen tsarin dumama.

A lokacin jima'i, bai kamata ya ji kamar kuna ƙoƙarin daidaita madaidaicin ƙwal a cikin rami mai zagaye ba. "Mata na iya dacewa da kan jariri mai tsayin cm 10 ta cikin ramin farji ba tare da yaga shi ba; yana da kyau na roba," in ji Steven A. Rabin, MD, FACOG tare da Advanced Gynecology Solutions, Inc a Burbank, California. Domin farji ya zama na roba, ko da yake, kana buƙatar kunnawa. "Yana daga cikin martanin mata na jima'i," in ji shi.

Idan jikinka bai dace da jima'i ba, shiga cikin jima'i ba zai yiwu ba kwata-kwata, ko kuma yawan taurin kai na iya haifar da rikice-rikice yayin jima'i, yana haifar da ƙananan hawaye a bangon farji. A wannan yanayin, zaku iya jin "abin ƙyama, ɗan abin jin daɗi a ciki" yayin jima'i, in ji Reeves. Hakanan yana iya barin ciwon farji na dindindin bayan jima'i.

Sannan, idan farfajiyar cikin farjin ku yana jin ɗumi ko ciwo kuma yana jin zafi bayan jima'i, ƙila ku buƙaci ƙarin gogewa da/ko lube kafin ƙoƙarin shiga. Maimakon yin gwaji da kuskure, Reeves ya ba da shawarar taɓa riga-kafin shigar labia. Ƙarfin da yake ji da taɓawa, gwargwadon yadda aka kunna ku. (Mai alaƙa: Abin da ke Faruwa Idan An Kunna ku da gaske)

Yana da kyau a lura cewa wasu mata za su iya jurewa shigar azzakari kawai bayan allura saboda a lokacin tsokoki sun fi annashuwa kuma jikin ku ya fi dacewa don shiga, in ji Dokta Carey. "Wasu matan na iya samun murfin murfi mai ƙarfi (mai ƙarfi) kuma suna iya buƙatar koyan yadda ake kwantar da farji kafin shiga ciki," in ji ta. Yi la'akari da ganin likitan kwantar da hankali wanda zai iya ba ku motsa jiki wanda zai horar da waɗannan tsokoki don shakatawa sosai don shiga zuwa 1) ya faru kwata-kwata 2) ya faru ba tare da tsangwama ko zafi da aka ambata a sama ba, in ji ta.

Wata yiwuwar ita ce bushewar farji na yau da kullun, in ji Dokta Carey. Idan karin wasan foreplay baya taimakawa, duba tare da doc ɗin ku. (Dubi ƙarin: Masu Koyarwar Ciki na Farji 6).

2. Kuna da BV, ciwon yisti, ko UTI.

"Wadannan al'amura guda uku na iya haifar da masu yin jima'i da zafi mai yawa game da jima'i kuma sau da yawa damuwa maras tabbas," in ji Rob Huizenga, MD wani mashahurin likita na LA, masanin lafiyar jima'i, kuma marubucin littafin.Jima'i, Ƙarya & STDs. Duk da yake duk sun zama na kowa, zafin da kowanne ke haifarwa yayin da bayan jima'i ya ɗan bambanta.

Kwayoyin cuta na Vaginosis (BV): Lokacin da BV (yawan girma na ƙwayoyin cuta a cikin farji) yana da alamun bayyanar cututtuka, yawanci yakan zo da ƙaƙƙarfan kamshi na kifi da kuma bakin ciki mai launin launi. Bugu da ƙari, ƙila ba za ku taɓa son yin jima'i ba lokacin da farjin ku ke wari, amma idan kun yi… ouch! "Zai haifar da kumburi ga mucosa na farji, wanda zai kara fusata daga jima'i," in ji Dokta Carey. "Duk wani haushi a cikin ƙashin ƙugu yana iya haifar da tsokar ƙashin ƙugu don mayar da martani." Waɗannan wasikun banza na iya haifar da bugun jini ko bugun zuciya wanda ba shi da daɗi kuma ya bar ku da ciwon ƙashin ƙugu bayan jima'i. Abin farin ciki, ana iya share BV tare da takardar sayan magani daga likitan ku.

Ciwon Yisti: Cutar fungus ta candida ta haifar da ita, cututtukan yisti galibi suna kasancewa tare da fitar da "cuku gida", ƙaiƙayi a kusa da yankin balaga, da kuma ciwon gabaɗaya a ciki da kusa da guntayen ku. Ainihin, cututtukan jima'i da yisti sun yi daidai da Ariana Grande da Pete Davidson. Don haka, idan kun sami kanku kuna yin datti lokacin da kuke da shi, tabbas zai zama mara daɗi. "Saboda kamuwa da yisti yana haifar da guntun nama a cikin farji ya zama kumburi," in ji Dokta Carey. Haɗa juzu'in shiga ciki tare da kumburin da ya riga ya kasance, kuma tabbas zai ƙara tsananta kowane ciwo ko haushi. A zahiri, Dokta Barnes ya ce kumburin na iya kasancewa a ciki ko waje, don haka idan labia ta yi ja bayan gaskiya, shi ya sa. Na gode,na gaba. (Pro tip: bi wannan Jagoran Mataki na Mataki don Magance Ciwon Yisti na Farji kafin ku tafi Kudu.)

Cutar Urinary Tract Infection (UTI): UTI yana faruwa lokacin da ƙwayoyin cuta suka shiga cikin fitsari (urethra, mafitsara, da kodan). Tabbas, tabbas ba za ku kasance cikin yanayi ba idan kuna da UTI, amma idan dama ta zo ta buga kuma kuka zaɓi cin abinci, zai ji ƙasa da ban mamaki. Dokta Carey ya ce "Ruwan mafitsara yana haushi lokacin da kuke da UTI, kuma saboda mafitsara tana kwance a bangon gaban farji, saduwa ta ciki na iya tayar da wani yanki da ya riga ya fusata," in ji Dokta Carey. "A sakamakon haka, tsokar ƙasan ƙashin ƙugu, (wanda ke kewaye da farji da mafitsara), na iya ɓarna, wanda ke haifar da ciwon ƙashin ƙugu na biyu bayan jima'i." Abin farin ciki, maganin rigakafi na iya kawar da kamuwa da cuta nan da nan. (Mai dangantaka: Shin zaku iya yin Jima'i tare da UTI?)

3. Kana da STI ko PID.

Kafin ku damu, ku sani cewa "STI's basani saboda haifar da jin zafi a lokacin ko bayan jima’i, ”a cewar Heather Bartos, MD, ob-gyn a Cross Roads, Texas. Duk da haka, wasu STIs na iya haifar da jin zafi bayan jima’i, musamman idan ba a gano su ba kuma ba a yi musu magani na dogon lokaci ba.

Herpes ita ce STI mafi yawan alaƙa da ciwo, in ji Dokta Bartos. "Yana iya gabatarwa tare da raunin al'aura ko na hanji, rauni, ko karyewar fata wanda zai iya zama mai raɗaɗi da rashin jin daɗi ba kawai a lokacin da bayan jima'i ba har ma a cikin rayuwar yau da kullun." Masana suna ba da shawara iri ɗaya: Idan kuna tsakiyar kamuwa da cutar ta herpes, kada ku yi jima'i. Ba wai kawai kuna haɗarin watsa kamuwa da cuta ga abokin tarayya ba, amma jima'i na iya sa waɗancan ciwon na waje su buɗe ko ƙara girma kuma su zama masu taushi har sai sun warke. (Mai Alaka: Ga Yadda Ake Magance Ciwon Sanyi A Cikin Sa'o'i 24). Bugu da ƙari, tun da cutar ta herpes tana rayuwa a cikin jijiyoyi, hakanan yana haifar da ciwon jijiya mai ɗorewa, in ji Courtney Barnes, MD, ob-gyn tare da Jami'ar Missouri Health Care a Columbia, Missouri.

Sauran cututtukan STI kamar gonorrhea, chlamydia, mycoplasma, da trichomoniasis suma suna iya haifar da jin zafi yayin da bayan jima'i idan sun kamu da cutar kumburin ƙashi (PID), in ji Dr. Huizenga. "Yana da kamuwa da kwayar cutar ta hanyar haihuwa da kuma hanji - musamman ma mahaifa, tubal, ovarian, da kuma ciki na ciki - wanda ke haifar da kumburi." Alamar alama ta PID shine abin da likitoci ke kira alamar "chandelier", wanda shine lokacin taɓa taɓa fata sama da mahaifa yana haifar da ciwo.

Jima'i ko a'a, "mutane na iya yin rashin lafiya sosai daga wannan cuta yayin da take ci gaba; yana iya haifar da ciwo mai tsanani na ciki, zazzabi, zubar da ciki, tashin zuciya / amai, da dai sauransu har sai an magance shi," in ji Dokta Barnes. Mafita? Magungunan rigakafi. (Lura: Duk ƙwayoyin cuta na farji na iya hawa da haifar PID, ba kawai cututtukan da ake ɗauka ta hanyar jima'i ba, don haka kada ku yi tsalle zuwa ƙarshe - sai dai, ba shakka, kuna fuskantar wasu alamun cutar ta STIs.)

Kuma PSA mai sada zumunci: Yawancin STIs asymptomatic (gami da waɗanda ake kira STDs masu bacci), don haka ko da ba ku fuskantar ciwon pelvic bayan jima'i ko duk wasu alamun da aka ambata a sama, kar ku manta a gwada ku kowane watanni shida, ko tsakanin abokan tarayya, duk wanda ya zo na farko.

4. Kuna fama da rashin lafiyar jiki.

Idan farjin ku yana jin haushi ko danye, kumbura, ko kumburi bayan saduwa (kuma hakan yana tafiya a ciki ko waje), "yana iya zama rashin lafiyan jiki ko kuma kuzari ga maniyyin abokin aikin ku, man shafawa, ko kwaroron roba ko dam ɗin hakori," in ji Dr. Carey. Rashin lafiyar maniyyi abu ne mai wuya (bincike ya nuna mata 40,000 ne kawai a Amurka ke rashin lafiyan maniyyin SO), amma mafita ga wannan sanadin ciwon bayan jima’i shine amfani da katanga don gujewa kamuwa da cutar, in ji ta. Yana da hankali. (Mai alaƙa: Shin yakamata ku kasance da amfani da kwaroron roba?).

A gefe guda, a cewar Reeves, rashin lafiyar latex da abubuwan jin daɗi ga lubna ko abin wasa na jinsi ya zama ruwan dare gama gari. Idan kuna da rashin lafiyar latex, akwai kwaroron roba na dabbobi ko wasu zaɓuɓɓukan vegan, in ji ta.

Dangane da lubes da kayan wasa, idan akwai wasu sinadaran da ba za ku iya furtawa ba, kawai ku ce a'a! "Gaba ɗaya, man shafawa na ruwa ba su da daɗi," in ji Dr. Carey. "Wasu matan da ke da hankali musamman za su yi amfani da mai na halitta kamar man zaitun ko man kwakwa a matsayin mai mai yayin saduwa." Lura kawai cewa man da ke cikin waɗannan zaɓuɓɓukan yanayi na iya rushe latex a cikin kwaroron roba kuma ya sa su zama marasa tasiri. (Mai Dangantaka: Yadda Ake Fadi Idan Kayan Jima'i Naku Masu Guba ne).

Idan babu ɗayan waɗannan mafita da ke neman ku, za ku iya ziyartar likitan fata don gwajin fata na rashin lafiyar don ganin menene ainihin allergen, in ji Dokta Bartos. (Eh, suna iya yin hakan da maniyyi, in ji ta.)

5. Kana da vaginismus.

Ga mafi yawan mata da mutanen da ke da farji, lokacin da wani abu - ya kasance tampon, wani abu, yatsa, azzakari, dildo, da dai sauransu - yana gab da shigar da shi a cikin farji, tsokoki suna hutawa don karɓar abu na waje. Amma ga mutanen da ke da wannan yanayin da ba a san su sosai ba, tsokoki ba sa iya shakatawa. Maimakon haka, "tsokoki suna da ƙanƙantar da kai ba tare da son rai ba wanda ke ƙarfafa shigarwar zuwa matakin da ba zai yiwu ba ko kuma mai raɗaɗi," in ji Dr. Rabin.

Ko da bayan yunƙurin shiga ciki, farji na iya matsewa da manne a cikin tsammanin ƙarin zafi, in ji Dokta Barnes, wanda a cikin kansa zai iya zama mai zafi kuma yana haifar da ciwon ƙwayar tsoka, ba a ma maganar haifar da ciwo mai ɗorewa bayan jima'i. (Mai Alaƙa: Gaskiya Game da Abin da ke Faruwa da Farjinku Idan Ba ​​ku Yi Jima'i ba na ɗan lokaci).

Babu wani dalili na vaginismus: "Yana iya haifar da raunin nama mai laushi daga wasanni, raunin jima'i, haihuwa, kumburi a cikin ƙasan pelvic, kamuwa da cuta, da sauransu," in ji Reeves.

Yawancin lokaci ana tunanin rabuwa da hankali da jiki (kamar yadda yawancin abubuwa suke!). "Yana kama da farji yana ƙoƙarin 'kare' mutumin daga ƙarin rauni," in ji Dokta Bartos. Shi ya sa ita da Reeves suka ba da shawarar ganin likitan motsa jiki wanda ya horar da rauni wanda zai iya aiki tare da ku don sakin wadannan tsokoki da magance dalilin da ya sa idan akwai daya. Reeves ya ce "Ina ba da shawarar yin jima'i da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali idan kuna iya samun ɗaya," in ji Reeves.

6. Ciwon mahaifa yana bugun ku.

Shirya don busa hankalin ku? Duk mai vulva mai shekarun haihuwa wanda baya kan hana haihuwa yana yin cyst din kwai a duk wata guda, in ji Dokta Carey. Wah. Sannan, waɗannan mafitsara suna fashewa don sakin ƙwai ba tare da kun taɓa sanin ɗayan yana rataye a wurin ba.

Duk da haka, wani lokacin waɗannan buhunan da ke cike da ruwa suna haifar da ciwon ƙananan ciki - musamman a gefen dama ko hagu na ciki, inda ovaries suke. (Hellooo, ciwon mara!) A cewar masana, akwai manyan dalilai guda uku da ya sa za ku iya fuskantar ciwon ƙwayar mahaifa bayan jima'i ko kowane lokaci don wannan lamarin.

Na farko, ainihin fashewar na iya haifar da ciwo mara daɗi ko ciwon ciki. Na biyu, yayin da ruwan da ke fitowa daga cikin kumburin zai dawo da jiki a cikin 'yan kwanaki, "yana iya haifar da haushi na peritoneum pelvic (bakin siririn da ke layi da ciki da ƙashin ƙugu) yana sa hankalin canal ɗin ku na farji, da ma'amala mai zafi kafin ya cika sosai,” in ji Dr. Carey. A lokuta biyu, kuna iya jin zafi kafin, lokacin, da bayan jima'i. Amma kada kuyi tunanin "da kyau, idan zai cutar da komai, zan iya ma" saboda, yin jima'i "na iya haifar da martani mai kumburi a cikin ƙashin ƙugu wanda galibi yakan haifar da mummunan ciwo bayan jima'i," in ji ta.

Ilimi yana da iko a nan: "Kowane wata, za ku san cewa akwai kwana ɗaya ko biyu da jima'i a wani matsayi zai iya ciwo," in ji Dokta Rabin. "Yi gyara kuma canza kusurwar kai hari." Ko, kawai bar jima'i don sauran kwanaki 29 a wata. (Mai alaka: An kwantar da wannan Jarumar a Asibiti saboda Fashewar Ciwon Ovarian).

Wani lokaci kodayake, waɗannan cysts ba su fashe. Maimakon haka, "suna girma kuma suna girma kuma suna jin zafi, musamman a lokacin shiga ciki," in ji Dokta Rabin. Kuma, yep, suna iya haifar da ciwo bayan jima'i, suma. "Shigarwa yana haifar da mummunan rauni a cikin ku wanda ke ciwo ko da bayan gaskiya."

Ob-gyn ku na iya yin duban dan tayi don tantance ko wannan shine ainihin abin da ke haifar da ciwon ku. Daga nan, "ana iya sa ido a kansu, ko kuma za ku iya amfani da kwayar hana haihuwa, zobe, ko faci," in ji shi. Lokaci -lokaci, in ji shi, suna iya buƙatar sa hannun tiyata. Duk da yake wannan labari yana tsotsa kuma babu wanda ke son yin tunani game da shiga ƙarƙashin wuka, yi tunani game da duk jima'i mara zafi da za ku iya yi bayan!

7. Kuna da endometriosis.

Wataƙila wataƙila kun taɓa jin labarin endometriosis - idan ba ku san wanda ke fama da ita ba. ICYDK, yanayi ne inda "kwayoyin nama na haila suke dasawa kuma suna bunƙasa a wani wuri a cikin jiki - yawanci a cikin ƙashin ƙugu (kamar ovaries, tubes na fallopian, hanji, hanji, ko mafitsara)," in ji Dokta Rabin. "Wannan kuskuren nama na haila yana kumbura kuma yana zubar da jini, yana haifar da martani mai kumburi kuma wani lokacin tabo." (Karanta: Me yasa Bakar fata ke da wuya a gano cutar ta Endometriosis?)

Ba kowa bane ke da endometriosis zai fuskanci jin zafi yayin jima'i ko jin zafi bayan jima'i, amma idan kuka yi, kumburi da/ko tabo yawanci masu laifi ne. A yanzu, kun san kumburi = zafi, don haka bai kamata abin mamaki ba shine dalilin da yasa ake jin zafi yayin da/ko bayan jima'i.

Amma, "a wasu lokuta masu tsanani, amsawar tabo yana da yawa, kuma jima'i na ciki zai iya haifar da jin cewa ana jan farji, mahaifa, da kuma kewayen pelvic gabobin," in ji Dokta Barnes. Kuma idan haka ne, ta ce zafin - wanda zai iya haɗawa da wani abu daga ƙaramin ciwo zuwa jin motsin ciki ko ƙonawa - yana iya dorewa bayan jima'i ma. Ugh.

Ga wasu marasa lafiya, jima'i da abin da zai biyo baya zai kasance mai raɗaɗi ne kawai a lokacin jujjuyawar su, in ji Dokta Carey, amma ga wasu mutane, jin zafi bayan jima'i da lokacin saduwa na iya faruwa kowace rana ta wata. "Endometriosis a halin yanzu ba shi da magani, amma mataki na gaba shine ganin likita wanda ya fahimci ilimin ilimin cututtuka na cutar saboda magani da tiyata na iya taimakawa wajen magance alamun." (Mai Dangantaka: Nawa ne Ciwon Zaman Lafiya).

8. Kuna ta hanyar wasu canje-canje na hormonal.

Reeves ya ce "A lokacin haila da kuma bayan haihuwar ku, akwai raguwar isrogen." Rage isrogen yana haifar da raguwar man shafawa. ICYDK, idan ana batun jima'i, rigar ta fi kyau. Don haka, wannan rashin lube zai iya haifar da ƙarancin jin daɗi da jin zafi bayan jima'i, tun da canal ɗin ku na iya jin ɗanɗano da ƙanƙara. Dokta Carey ya ce mafi kyawun gyara ga wannan abin da ke haifar da jin zafi bayan jima'i shine haɗuwa da lube da farjin estrogen na farji.

Ƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙaƙwalwar Jima'i

Ku sani wannan: Jima'i bai kamata ya zama mai raɗaɗi ba, don haka idan kuna fuskantar ciwo bayan jima'i, yi magana da likitan ku game da shi. "Gano ainihin abin da ke haifar da jin zafi bayan jima'i na iya ɗaukar ɗan haƙuri saboda a zahiri akwai wasu abubuwan da ke haifar da saduwa mai zafi," a saman waɗanda aka riga aka tattauna in ji Dokta Barnes. Wasu dalilan da ba a san su ba sun haɗa da lichens sclerosis (lalacewar fata na al'ada a cikin matan da suka biyo bayan menopausal), atrophy na farji (na bakin ciki, bushewa, da kumburin bangon farji wanda ke faruwa lokacin da jikinka ba shi da isrogen), ɓarkewar bangon farji. , tabo na cikin gida ko adhesions, Cystitis ta tsakiya (yanayin ciwon mafitsara na yau da kullun) ko ma rushewar furen farji - amma yakamata likitan ku ya iya taimaka muku gano abin da ke faruwa.

Ka tuna ko da yake, "a mafi yawan lokuta, ana samun magani kuma zai iya taimakawa wajen sake jin dadin jima'i!" in ji Dokta Barnes.

Reeves ya kara da cewa "Mata da yawa suna jin zafi yayin jima'i da bayan jima'i, amma ba su san cewa wannan ba al'ada bane." "Ina fata zan iya gaya wa kowa cewa jima'i ya kamata ya kasance mai dadi kawai." Don haka, yanzu da kuka sani, ku yada labarin. (Oh, da FYI, ku ma bai kamata ku fuskanci ciwo balokacin jima'i, ko dai).

Bita don