Magungunan gida don hanta

Wadatacce

• 1. Bilberry tea
• 2. Jurubeba jiko
• 3. Jiko na Artichoke

Babban maganin gida don magance matsalolin hanta shine shayi na boldo tunda yana da kaddarorin da zasu inganta aikin gabbai. Koyaya, wani zaɓi shine zaɓi jiko na artichoke da jurubeba, wanda shine tsire-tsire tare da kyawawan halaye na narkewa, wanda ke sauƙaƙe narkewa da kare hanta.

Amma, ban da shan wannan shayin, yana da kyau a guji motsa jiki da wahalar narkar da abinci, ba da fifiko ga ɗaci, ruwan dumi, 'ya'yan itatuwa da kayan marmari. Yana da matukar mahimmanci kada a sha kowane irin giya har sai hanta ta warke sarai, saboda mafi yawan dalilan da ke haifar da matsalolin hanta su ne yawan shan giya da abinci mai maiko sosai.

1. Bilberry tea

Bilberry magani ne mai kyau na gida don magance hanta mai kumburi ko kumburin hanta, saboda tana da kaddarorin da ke inganta kwayar cutar bile, wanda hanta ke samarwa, saukaka alamomin kamar tashin zuciya, ciwon ciki da rashin jin daɗi.

Sinadaran

• 2 ganyen bilberry;
• 1 gilashin ruwa;

Yanayin shiri

Saka kayan a cikin kwanon rufi kuma tafasa na mintina 5. A kashe wutar, a bar shi dumi, a tace sannan a sha bayan haka, ba tare da dadi ba, sau 3 zuwa 4 a rana. Don mafi yawan ƙimar abubuwan warkewa, ana ba da shawarar shan shayi tun bayan shirya shi.

Dogaro da alamun cututtukan hanta, ana ba da shawarar bin wannan magani na gida na kwana 2. Amma, idan alamun sun ci gaba ko suka tsananta, abin da ya fi dacewa shi ne zuwa asibiti da sauri, saboda yana iya zama wani abu mai tsanani.

2. Jurubeba jiko

Maganin jurubeba magani ne mai kyau na gida don matsalolin hanta, saboda tsire-tsire ne na magani wanda ke da ƙwayoyin cuta da narkewar abinci, yana taimakawa wajen magance cututtukan hanta.

Sinadaran

• 30 g na jurubeba ganye da ‘ya’yan itace;
• 1 lita na ruwa.

Yanayin shiri

Sanya ganyaye da ‘ya’yan itacen jurubeba a cikin lita mai ruwan zãfi a bar shi ya huce na minti 10. Ki tace ki sha kofi uku a rana. Bai kamata mata masu ciki su sha wannan jiko ba.

Duba kuma yadda ake yin abinci don lalata hanta.

3. Jiko na Artichoke

Artichoke babban tsire-tsire ne na magani kuma yana da abubuwan tsarkakewa da masu guba, yana mai da shi babban zaɓi don magungunan gida don magance cututtukan da ke da alaƙa da hanta.

Sinadaran

• 30 zuwa 40 na busassun ganyen atishoki;
• 1 lita na ruwa.

Yanayin shiri

Jiko tare da artichoke ya kamata a yi ta sanya ganyen atishoki a cikin lita 1 na ruwan zãfi. Bayan minti 10, ya kamata a tace a sha kofi 1 na jiko kafin a ci abinci, a kalla sau 3 a rana.