Maganin gida don cutar hawan jini

Wadatacce

• 1. Ruwan tumatir da lemu
• Sinadaran
• Yanayin shiri
• 2. Ruwan abarba da ginger da koren shayi
• Sinadaran
• Yanayin shiri
• 3. Shayin Ginseng tare da lemun tsami
• Sinadaran
• Yanayin shiri

Babban magani a gida ga cutar hawan jini shine shan ruwan lemu tare da tumatir, saboda yawan nitsuwa na wannan abinci. Koyaya, ruwan abarba tare da ginger da koren shayi shima na iya zama kyakkyawan zaɓi.

Gabaɗaya, ƙarancin jini ba shi da wani sakamako mai illa ga lafiya, amma da yake yana iya haifar da suma, faɗuwa na iya zuwa ɓar da ƙashi ko sa mutum ya buga kansa, wanda zai iya zama wani abu mai tsanani. Duba abin da zai iya haifar da ƙarancin jini.

Don haka idan mutum yana yawan fuskantar matsa lamba ko jin bugun zuciya, yana da kyau a tuntubi likitan zuciyar.

1. Ruwan tumatir da lemu

Tumatir da lemu suna da dimbin ma'adinai wadanda ke taimakawa wajen yaki da cutar hawan jini, musamman idan rashin sanadarin na cikin jiki ya haifar da shi. Wannan ruwan har ma ana iya amfani dashi koda lokacin ciki, ba tare da wata hanyar hana mata masu ciki ba.

Sinadaran

• Manyan lemu 3;
• 2 cikakke tumatir.

Yanayin shiri

Cire ruwan daga lemu sai a doga shi a cikin abin hadawa da tumatir. Idan dandanon yayi karfi sosai, zaki iya sa ruwa kadan. Ana ba da shawarar shan ml 250 na wannan ruwan lemun sau biyu a rana, aƙalla kwanaki 5, don kimanta sakamakonsa.

2. Ruwan abarba da ginger da koren shayi

Wannan ruwan yana da wadataccen ruwa da ma'adanai, wanda ke taimakawa wajen kara yawan jini da kuma kara karfin jini. Bugu da kari, ginger shine tushen adaptogenic wanda ke nufin cewa yana taimakawa wajen daidaita karfin jini zuwa matakan mafi kyau, ko babba ko ƙasa.

Wannan ruwan kuma ana iya sha a lokacin daukar ciki, saboda ba ya dauke da abubuwan da ke cutar da ciki.

Sinadaran

• 1 yanki na abarba;
• 1 dintsi na mint;
• 1 ginger;
• 1 kopin koren shayi;

Yanayin shiri

Sanya dukkan kayan hadin a blender, a buga har sai an samu wani hadin mai kama da juna sannan a sha.

3. Shayin Ginseng tare da lemun tsami

Kamar ginger, ginseng kyakkyawan adaptogen ne, yana baka damar tsara karfin jini lokacin da yayi kasa. Lemon, a gefe guda, yana taimakawa wajen ba da kuzari ga jiki, yana inganta dukkan aikinsa, haɗe da hawan jini.

Sinadaran

• 2g na ginseng;
• 100 mL na ruwa;
• Ruwan 'ya'yan itace na ½ lemun tsami

Yanayin shiri

Saka ginseng da ruwa a tafasa a cikin kwanon rufi na minti 10 zuwa 15. Sannan ki barshi ya huce, a tace hadin sai a hada lemon tsami, sannan a sha. Ana iya shan wannan shayin sau da yawa a rana.