Magani na halitta dan kara samarda ruwan nono

Wadatacce

• Abinci don kara ruwan nono
• Shayi dan samar da karin ruwan nono

Magani na halitta don haɓaka samar da nono shine Silymarin, wanda shine kayan da aka ciro daga tsire-tsire mai magani Cardo Mariano. Ya silymarin foda abu ne mai sauki a dauka, kawai a hada garin a cikin ruwa.

Ana iya shan wannan maganin na kara nono a tsakanin sau 3 zuwa 5 a rana kuma ana so mace ta sha ruwa da yawa, hakanan zai taimaka wajen inganta samar da madara.

Silymarin, kodayake samfurin halitta ne, yakamata likita ya shawarce shi, kuma ana iya samun sa a cikin shagunan gargajiya, sarrafawa ko ƙwarewa a cikin kayan ƙasa.

Silymarin na iya kara samar da madara yayin ci gaba da amfani da sinadaran gina jiki a cikin ruwa, furotin, kitse da kuma sinadarin carbohydrate, wanda zai iya rage aukuwa na hauhawar farashin nono da kuma amfani da magungunan kashe kwayoyin cuta, ya inganta aikin shayarwar.

Kara karantawa game da babban kari tare da Silymarin don haɓaka samar da madara a: Alƙawari.

Abinci don kara ruwan nono

Abinci don kara ruwan nono dole ne ya wadatu da ruwa da kuzari, don haka uwar za ta iya samar da isasshen madara don ciyar da jariri. Wasu abincin da zasu iya taimakawa haɓaka noman nono sune hominy da gelatin.

Ruwan ruwan da aka yi a cikin centrifuge babban zaɓi ne saboda, ban da ruwa da kuzari, suna da bitamin da ƙwayoyi masu yawa waɗanda ke taimaka wa jikin uwa ta haihu da kuma samar da madara, amma ban da abinci, yana da muhimmanci a sha yalwa ruwa da hutawa dan kara nono.

Shayi dan samar da karin ruwan nono

Hanya mai kyau da za a iya samar da karin madara da tabbatar da cin nasarar shayarwa ita ce shan jiko na ganye a kowace rana. Duba girke-girke:

Sinadaran

• 10 g na caraway;
• 10 g sitaci busassun 'ya'yan itace;
• 40 g na ganyen lemun tsami;
• 80 g na mai tsayi;
• 80 g na fennel;
• 80 g na verbena.

Yanayin shiri

Mix dukkan waɗannan takaddun sosai a cikin gilashin gilashi kuma rufe. Sannan ga shayi, saka cokali 1 daga cikin wadannan ganyen a kofi na ruwan zãfi sai a barshi ya zauna na tsawon minti 10, sannan a tace a sha.