Magunguna don sarrafa yawan cin abinci

Wadatacce

• Babban magunguna don cin abinci mai yawa
• Matsalar da ka iya haifar
• Zaɓuɓɓukan Magani na Yanayi don Cin Binge

Hanya mafi kyau don magance cin abinci mai yawa shine yin zaman psychotherapy zaman don canza ɗabi'a da hanyar da kuke tunani game da abinci, dabaru masu tasowa waɗanda zasu taimaka muku samun ƙoshin lafiya game da abin da kuke ci.

Koyaya, likitan mahauka na iya taka mahimmiyar rawa ta hanyar rubuta magunguna waɗanda ke taimakawa saukaka tilas, don haka ya fi sauƙi a mai da hankali kan abin da masanin halayyar ɗan adam ko mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ke ƙoƙarin koyarwa a yayin ilimin halin ɗan adam.

Babban magunguna don cin abinci mai yawa

Magunguna da akafi amfani dasu don magance yawan cin abinci sune antidepressants, masu kula da cin abinci da masu kula da tsarin damuwa kamar:

• Sibutramine: yana fitar da hormone GLP1 a cikin hanji, yana ba da jin cewa ba lallai ba ne a ci ƙari;
• Fluoxetine ko Sertraline: inganta jin daɗin rayuwa, ta hanyar yin aiki kai tsaye a kan serotonin, wani sinadari da ke cikin kwakwalwa wanda baya ga inganta yanayi, yana rage sha'awar cin zaƙi da inganta ƙoshin lafiya;
• Topiramate: magani ne da yawanci ana nuna shi don magance kamuwa da cuta, amma kuma ana iya amfani dashi don rage yawan ci;
• Lysdexamphetamine dimesylate: ana amfani dashi gabaɗaya don magance zafin jiki a cikin yara, amma ana iya amfani dashi a cikin manya don rage yawan ci abinci, inganta ƙoshin lafiya.

Duk wani magani don cin abinci mai yawa ya kamata koyaushe ya kasance mai ba da shawara ta hanyar likitan mahaukata ko likitan da ke kula da rikicewar cin abinci, saboda ƙimar kowane magani na iya bambanta gwargwadon nauyin da shekarun kowane mutum.

Ya kamata a yi amfani da wannan nau'in maganin kawai lokacin da wasu nau'ikan sifofin ba sa nuna sakamako a yaƙi da cin abinci mai yawa. Bugu da ƙari, yayin jiyya tare da waɗannan magunguna yana da matukar mahimmanci a kula da tarurruka na psychotherapy, tare da kiyaye tsarin motsa jiki na yau da kullun da daidaitaccen abinci.

Ga wasu girke-girke don rasa nauyi, wanda zai iya kammala maganin.

Matsalar da ka iya haifar

Kodayake ana iya amfani da su a ƙarƙashin jagorancin likita, waɗannan magungunan ba su da cikakken aminci, musamman idan aka yi amfani da su na dogon lokaci. Wasu daga cikin cututtukan da suka fi dacewa sun haɗa da bushewar baki, rashin barci, jiri, matsalolin ƙwaƙwalwar ajiya, ƙwanƙwasawa a hannu da ƙafa, wahalar magana ko nutsuwa.

Zaɓuɓɓukan Magani na Yanayi don Cin Binge

Kafin amfani da ƙwayoyi don sarrafa cin abinci mai yawa, wasu zaɓuɓɓuka na ɗabi'a waɗanda ke taimakawa rage ci abinci ana iya gwada su, kamar su:

• Chia tsaba: ƙara 25 g na chia a kowane abinci;
• Saffron: dauki 90 MG na turmeric a cikin capsules, sau biyu a rana;
• Hannun fure: 20auki 20 g kamar awanni 3 kafin abincin rana da abincin dare, da kuma nan da nan bayan;
• Caralluma fimbriata: ɗauki 1 g a cikin kwantena, sau ɗaya a rana.

Waɗannan zaɓuɓɓuka na magunguna na halitta na iya ɗaukar tsawon watanni 1 ko 2 na ci gaba da amfani har sai sun nuna tasirin da ake so, duk da haka, galibi ba su da wata illa kuma, saboda haka, na iya zama kyakkyawan madadin magungunan magunguna.

Hakanan bincika wasu girke-girke na gida waɗanda zasu iya taimakawa rage sha'awar ku.

Hakanan kalli bidiyo mai zuwa kuma ku san abin da za ku yi idan yunwa ta faru a daren kuma: