Kumburawa a Kan Rufin Bakinku: Dalilai da ƙari

Wadatacce

• Sauran bayyanar cututtuka
• Zafi
• Bakin bushe
• Ciwo ko kumfa
• Magungunan tsoka
• Dalilin
• Rauni
• Ciwon baki
• Rashin daidaiton lantarki
• Yin amfani da barasa
• Ciwon bakin da sauran mawuyacin yanayi
• Yaushe don ganin likitan ku
• Ganewar asali
• Jiyya
• Rauni
• Outlook
• Rigakafin
• Bari abinci yayi sanyi
• Tauna a hankali
• Guji damuwa

Bayani

Fata mai laushi a rufin bakinku yana ɗauke da lalacewar yau da kullun. Lokaci-lokaci, rufin bakinka, ko taurin bakin, na iya dame ka ko haifar da matsaloli, kamar kumburi ko kumburi.

Ci gaba da karatu dan karin bayani game da abin da ke iya haifar da rufin bakinka da kumbura da abin da zaka yi don magance shi.

Sauran bayyanar cututtuka

Tare da kumburi a cikin bakinku, ƙila ku sami wasu alamun alamun. Wadannan sauran alamun na iya taimakawa wajen jagorantarka da likitanku zuwa ga ganewar asali. Sun hada da:

Zafi

A wasu lokuta, ciwo zai kasance tare da kumburi a rufin bakinka. Wasu daga cikin yanayin da zai iya haifar da ciwo suna da tsanani. Waɗannan halayen sun haɗa da ciwon daji na baki, cutar hanta da ke da alaƙa da cutar hanta.

Bakin bushe

Bushewar baki yanayi ne na yau da kullun wanda zai iya zama nuni ga matsaloli da yawa. Mafi mahimmanci, bushewar baki na iya zama alama ce ta toshewar ƙarkon glandonku, rauni, ko ƙonewa daga abinci mai zafi ko ruwa. Shan barasa na iya haifar maka da rashin ruwa, wanda ke haifar da bushewar baki da kumburi a rufin bakinka.

Ciwo ko kumfa

Ciwon kankara da cututtukan sanyi suna haifar da ƙananan kumburi ko nodules. Yayin da suke girma, waɗannan tabo na iya zama masu fushi da zafi.

Magungunan tsoka

Lokacin da matakan wutan lantarki a jikinka suka yi kasa sosai, zaka iya fuskantar zafin nama, kunci, ko mawuyacin ciki. Kula da matakan da suka dace na waɗannan nau'ikan ma'adanai daban-daban zasu taimaka maka kauce wa alamun rashin ruwa ko ƙarancin ruwa.

Dalilin

Fahimtar wani dalili na kumburarren fatarka na iya zama mai sauƙi idan kun fahimci abubuwan da ke iya haifar da shi. Wadannan sun hada da:

Rauni

Cutar bakin na iya faruwa ta hanyoyi da yawa:

• Cin abinci wanda yayi zafi sosai na iya ƙona lalataccen fata ɗin bakinka mai wahala. Wannan na iya haifar da ƙuraje ko aljihunan fata.
• Cin abinci mai wuya, irin su gutsun cincin, alawa mai tauri, da fruitsa fruitsan itace da kayan lambu masu ƙarfi, na iya cutar da rufin bakinka.
• Tattara murfin mai wuya na iya haifar da kumburi da kumburi.

Ciwon baki

Kafin su zama bayyanannun wurare ko kumfa, ciwon sanyi da ciwon sankara na iya haifar da kumburi a rufin bakinku. Damuwa da canjin yanayi na iya haifar da ciwon sankara. Yawancin cututtukan canker suna ci gaba a kuncinku ko gumis a kusa da haƙoranku, amma baƙon abu bane a gare su su bayyana a rufin bakinku, suma.

Wata kwayar cutar da ake kira herpes simplex virus tana haifar da ciwon sanyi. Yawancin cututtukan sanyi suna ɗaukar kimanin sati ɗaya kuma suna ɓacewa ba tare da magani ba. Yawanci, ciwon sanyi yana bayyana a leɓenka, amma ƙila za su iya fitowa a saman murfinka.

Rashin daidaiton lantarki

Wutar lantarki sune ma'adanai a cikin ruwan jikin ku, jini, da fitsarin ku. Kula da isassun matakan lantarki yana da matukar mahimmanci ga ayyukan jiki masu dacewa. Yayinda matakan wutan lantarki yayi kasa ko kuma yayi yawa, zaka iya fuskantar wasu alamomi, gami da kumburin rufin bakinka.

Yin amfani da barasa

Mutanen da suke yawan shan giya kuma suke yin maye a rana mai zuwa na iya lura da kumburi da rashin jin daɗi a cikin rufin bakinsu. Hakan ya faru ne saboda giya tana karfafa jikinka don fitar da karin fitsari, wanda zai iya sanya maka rashin ruwa. Rashin ruwa na iya haifar da bushewar baki. Yawan bushe baki na iya haifar da kumburi ko taushi a rufin bakinka.

Ciwon bakin da sauran mawuyacin yanayi

A cikin al'amuran da ba safai ba, kumburi a saman rufin bakinka na iya zama alama ce ta batun kiwon lafiya mai tsanani, kamar kansar baki. Hakanan, idan kumburi a kan rufin bakin yana tare da taushin ciki, yana iya zama alamar cutar hanta.

Yaushe don ganin likitan ku

Idan wani dalili na kumburi a cikin rufin bakinka yana da sauƙin ganewa, kamar kofi mai zafi, ƙila bazai buƙatar ziyarci likitanku ba. Kuna iya ba da lokacin ƙonawa don warkewa.

Wasu mutane zasu buƙaci magani don kumburi akan rufin bakin. Ka tambayi kanka waɗannan tambayoyin yayin ƙoƙarin yanke shawara idan ya kamata ka ga likitanka:

• Yaya tsananin ciwo? Idan kumburi da zafi da wannan matsalar ta haifar ya zama da wahalar aiki tare da magungunan kan-kan-kan (OTC), kuna iya buƙatar kulawar likita.
• Shin kumburin yana kara ta'azzara, kasancewarsa ɗaya, ko raguwa? Idan kumburi bai ragu ba bayan mako guda, duba likitan ku.
• Waɗanne alamun alamun kuke fuskanta? Idan kana da wasu alamun cutar da yawa, kana so ka ga likitanka game da shi ba da daɗewa ba. Sanarwar asali da wuri zata iya taimaka muku samun magani cikin sauri.

Ganewar asali

Likitanku ko likitan hakori zai bincika bakinku. Ga yawancin mutane, jarrabawar gani mai sauƙi duk abin da ake buƙata ne.

Idan likitan ku bai tabbata ba ko kuma idan alamun ku sun wuce sama da mako guda, likitan ku na iya ɗaukar ɓarkewar ƙwayoyin halitta daga rufin bakin ku don nazarin halittu. Duba kwayoyin halitta a karkashin madubin likita na iya ba likitanka alamar abin da ke haifar da matsalar.

Jiyya

Mafi kyawun hanyar ku na magani zai dogara ne akan dalilin kumburin.

Rauni

Idan kona rufin bakinka, kai tsaye ka kurkure bakinka da ruwan sanyi. Idan kun ci gaba da ciwo mai zafi, tuntuɓi likitan ku. Maganin wanke baki na iya zama layin farko na maganin konewa wanda baya warkewa da sauri. Hakanan za'a iya amfani da wasu gels na baka da pastes a wuraren da aka ƙone sosai.

Outlook

A lokuta da yawa, kumburi ko kumburi da kake fuskanta zai tafi da kansa. Causesananan dalilan da ke haifar da kumburin rufin bakinka, kamar su cutar kansa, ba safai ba. Zai fi yuwuwa cewa kun harzuƙa m fata a kan bakin ku. Yayin da kuka murmure, ku tuna da ba wa lokacinku lokacin warkewa. Kada ku ci abinci mai tsananin zafi ko wuya yayin da fatar ku ta riga ta kasance da taushi, kuma ku guji abincin da ke fusata rufin bakin ku. Idan kumburin bai tafi ba cikin kwana biyar zuwa mako, ya kamata ka ga likitanka.

Rigakafin

Ba shi yiwuwa a hana duk abubuwan da ke iya haifar da kumburi a cikin rufin bakinku, amma ku kiyaye waɗannan abubuwan idan kun kasance masu saukin waɗannan batutuwan:

Bari abinci yayi sanyi

Kada ku ci wani yanki na pizza wanda yayi zafi sosai ko sha a kan kofi wanda yake ƙonawa. Dukansu na iya ƙone m fata a cikin bakinka.

Tauna a hankali

Abincin mai wuya ba wai kawai yana cutar da haƙoranku bane, amma suna iya lalata kuɓutar ku da kuma fatar da ke kan kumatun ku. Smallauki ƙananan cizon, kuma ku tauna a hankali.

Guji damuwa

Ciwon kankara na iya zama wataƙila don yabanya yayin lokutan babban damuwa. Stepsauki matakai don sauƙaƙa damuwa. Wannan na iya haɗawa da motsa jiki, tunani, da numfashi mai zurfi. Idan kuna buƙatar ƙarin taimako game da sarrafa damuwa, nemi taimako daga ƙwararren mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali.