Sensitivity na Salicylate: Dalilai, cututtuka da abinci don Guji

Wadatacce

• Menene Saliket?
• Me Ke Haddasa Salisu?
• Kwayar cutar Salicylate
• Wanne Abinci Ya tainauke da Salisu?
• Ganewar asali da Gudanarwa
• Ya Kamata Ka Guji Sellaus?
• Layin .asa

Hankalin abinci da rashin haƙuri matsaloli ne gama gari waɗanda zasu iya zama da wahalar tantancewa.

Duk da yake hankulan salicylate, wanda aka fi sani da rashin haƙuri, ba abu ne da ya zama ruwan dare ba kamar rashin alkama ko lactose, wannan lamari ne na hakika ga wasu mutane.

Gishirin Salicylate mahadi ne da ake samu a cikin abinci, magunguna da sauran kayan da ka iya haifar da mummunan sakamako ga waɗanda ba sa haƙuri da juna.

Hankali ga waɗannan mahaɗan yana haɗuwa da nau'o'in bayyanar cututtuka, yana mai wuya a gano shi.

Wannan labarin yana bayanin dalilai da alamun bayyanar salicylate, gami da waɗanne irin abinci ne yakamata a guji.

Menene Saliket?

Salicylates wani rukuni ne na sunadarai da aka samo daga salicylic acid.

Ana samun su ta dabi'a a wasu nau'ikan abinci sannan kuma an samar dasu cikin roba don amfani dasu a abubuwa kamar su asfirin, man goge baki da abubuwan adana abinci.

Dukkanin siffofin halitta da na roba na iya haifar da mummunan tasiri a cikin wasu mutane.

A tsarin halittarsu, shuke-shuke suna samar da gishirin kare don kare abubuwa masu cutarwa kamar kwari, naman gwari da cuta ().

Ana samun wannan nau'in a cikin abinci iri-iri, ciki har da 'ya'yan itace, kayan lambu, kofi, shayi, goro, kayan yaji da zuma.

A halin yanzu, ana amfani da nau'in roba a matsayin mai adana abinci kuma ana samunsa a cikin magunguna kamar aspirin da Pepto-Bismol.

Idan aka kwatanta da abinci, magunguna kamar asfirin suna ɗauke da adadin salicylates masu yawa, wanda shine dalilin da ya sa yawancin haƙuri rashin haƙuri ya fi haɗuwa da magunguna.

Misali, yawan cin abinci na salicylates yawanci 10-200 MG kowace rana. Kwatanta, aspirin guda ɗaya na iya ƙunsar 325-650 MG, dangane da nau'in ().

Takaitawa

Salicylates wasu sunadarai ne da ake samu a dabi'ance a cikin wasu abinci sannan kuma an kera su da roba don amfani dasu a magunguna da sauran kayan.

Me Ke Haddasa Salisu?

Duk da yake yawan salicylates da yawa zai iya haifar da mummunan sakamako a cikin kowa, yawancin mutane na iya amintar da abinci mai wadataccen abinci a cikin su a kullun ko ɗaukar asfirin kamar yanzu da kuma ciwon kai.

Koyaya, waɗanda ke da hankulan salicylates na iya fuskantar illa lokacin da suka cinye abinci ko amfani da wani samfuri wanda ya ƙunshi ma waɗannan ƙananan ƙwayoyin.

Waɗannan mutane suna da ragin ikon iya narkewa yadda yakamata tare da fitar dasu daga jikinsu.

Ana tsammanin ƙarancin salicylate na haifar da yawan leukotrienes, waɗanda sune masu shiga tsakani masu kumburi waɗanda aka danganta su da yanayi daban-daban, ciki har da asma, cututtukan zuciya na rheumatoid da cututtukan hanji mai kumburi ().

Wannan karin kayan aikin ya samo asali ne ta hanyar hana cyclooxygenase, enzyme wanda ke sarrafa samar da leukotrienes ().

Ginin leukotrienes a cikin jiki yana haifar da bayyanar cututtuka da suka danganci rashin haƙuri na salicylate.

Kodayake ba a san yawan mutanen da ke da haƙuri na salicylate ba, amma ya fi yawa ga manya waɗanda ke fama da asma ().

A hakikanin gaskiya, an kiyasta cewa 2-22% na manya da asma suna kula da waɗannan mahaɗan ().

Wadanda ke fama da cutar abinci da cututtukan hanji suma sun nuna cewa suna iya samun wannan rashin hakuri ().

Takaitawa Mutanen da ke da haƙuri da rashin haƙuri ba za su iya cinye koda ƙananan waɗannan ƙwayoyin ba tare da fuskantar mummunan sakamako ba.

Kwayar cutar Salicylate

Hannun salicylate na iya haifar da bambance-bambancen bayyanar cututtuka waɗanda ke yin kama da rashin lafiyayye da rashin lafiya.

Abin da ya fi haka, wasu mutane kawai suna fuskantar alamominta ne a yayin da suke da alaƙa da alaƙa da alaƙa da juna, wanda hakan ya sa ya zama yanayi mai wahalar ganewa.

Mafi yawan bayyanar cututtuka sun haɗa da ƙwayar numfashi. Koyaya, ana iya shafar fata da hanji na hanji.

Kwayar cutar sun hada da ():

• Cushe hanci
• Sinus kamuwa da cuta da kumburi
• Hanci da sinus polyps
• Asthma
• Gudawa
• Gas
• Ciwon ciki
• Gut kumburi (colitis)
• Kyauta
• Kumburin nama

Koyaya, ka tuna cewa alamomin na iya bambanta daga mutum zuwa mutum.

Adadin gishirin da ke haifar da amsa na iya bambanta dangane da ikon mutum na iya ragargaza su.

Sabili da haka, wasu mutane suna fuskantar bayyanar cututtuka bayan an fallasa su da ƙaramin adadin waɗannan sunadarai, yayin da wasu na iya jurewa adadi mai yawa kafin a haifar da dauki.

Takaitawa Haɗin salicylate yana da alaƙa da alamun cututtuka iri-iri, gami da toshewar hanci, asma, gudawa da amosani. Zai yi wahala a iya tantancewa saboda alamominta na iya bambanta daga mutum zuwa mutum.

Wanne Abinci Ya tainauke da Salisu?

Yawan abinci suna ƙunshe da sarkoki.

'Ya'yan itãcen marmari, kayan lambu da kayan ƙamshi suna ɗauke da adadi mafi yawa, kodayake ana samun su a cikin wasu abincin kuma.

Matsakaicin salicylate na abinci na iya bambanta dangane da dalilai da yawa, gami da yanayin girma, shiri da matakin girma.

Misali, busassun fruitsa fruitsan itace suna ɗauke da adadi mai yawa fiye da fruitsa fruitsan itace saboda cire ruwa yayin aiki.

Abincin da ya fi girma a cikin salicylates ya haɗa da ():

• 'Ya'yan itãcen marmari Raisins, prunes, apricots, blackberries, blueberries, cherries, cranberries, inabi, abarba, plums, lemu, tangerines, strawberries da guava.
• Kayan lambu: Broccoli, cucumbers, okra, chicory, endive, radish, zucchini, watercress, alfalfa sprouts, eggplant, squash, zaki da dankali, alayyafo, artichokes da m wake.
• Kayan yaji: Curry, aniseed, cayenne, dill, ginger, allspice, kirfa, albasa, mustard, cumin, oregano, pimiento, tarragon, turmeric, paprika, thyme da Rosemary.
• Wasu kafofin: Shayi, rum, giya, kayan dadi, ruwan inabi, kayan miya, karafa, almond, kirjin ruwa, zuma, licorice, jam, cingam, zaƙin zaitun, zaitun, launukan abinci, aloe vera, ɗanɗano mai ɗanɗano mai ɗanɗano da gwangwani da ɗanɗano na 'ya'yan itace.

Wannan jeri ba cikakke bane, tunda akwai sauran hanyoyin abinci da yawa na waɗannan mahaɗan.

Baya ga abinci, ana iya samun su a cikin samfuran da ba abinci ba waɗanda suka haɗa da:

• Man goge baki na man shafawa
• Turare
• Shampoos da kwandishan
• Wanke bakin
• Lotion
• Magunguna

Bayan haka, ana iya amfani da salicylates a cikin fata, don haka waɗanda ke da haƙuri da haƙuri ya kamata suma su san abubuwan da ke cikin mayuka, mayuka da turare ().

Mafi mahimmancin tushe shine asfirin da sauran cututtukan cututtukan ƙwayoyin cuta (NSAIDs), gami da ibuprofen ().

Takaitawa Ana iya samun gishirin salicy a cikin abinci da yawa kuma ana samun su a cikin kayayyakin abinci kamar na haƙori da magunguna.

Ganewar asali da Gudanarwa

Kodayake rashin haƙuri na salicylate ga magunguna kamar asfirin an kafa, akwai karancin bincike da ke bincika rashin haƙuri game da salicylate ga abinci ().

A halin yanzu, babu gwajin gwaje-gwaje don tantance shi. Koyaya, ana iya bayar da wasu gwaje-gwaje don hana rashin lafiyan.

Gwajin misali don rashin haƙuri na salicylate ga magunguna shine fallasawa ko tsokana, wanda ya haɗa da gudanar da ƙananan ƙwayoyin salicylic da sa ido don alamun.

Wannan gwajin ne kawai ke gudanar da ƙwararrun likitocin, saboda za a iya samun m halayen.

A cikin waɗanda ke da sanannen haƙuri game da asfirin da sauran magunguna masu ɗauke da sinadarai masu guba, guje wa waɗannan magunguna ya zama dole.

Koyaya, ƙwarewar da aka gano ga asfirin da sauran magunguna masu yawan gaske a cikin salicylates ba lallai ba ne cewa guje wa abinci mai arzikin salicylate ya zama dole.

Wannan saboda magunguna kamar asfirin suna ɗauke da adadinsu da yawa fiye da abinci, kuma yawan haƙuri shine mafi yawan kwayoyi.

Koyaya, mutanen da suke da matukar mahimmanci game da salis za su iya amfanuwa daga hana cin abincin da ke dauke da su.

Don bincika rashin haƙuri na salicylate ga abinci, cikakken tarihin likita, gami da abinci da littafin tarihin, sune mafi kyawun alamomi.

Idan ana tsammanin rashin haƙuri, cin abincin kawar da ke ban da abinci mai wadataccen salicylates yawanci zaɓin magani ne na zaɓi.

Takaitawa Ganewar asali na rashin haƙuri ga abinci mai cin abinci na salicylates yawanci ya haɗa da cikakken tarihin abinci da alamomin da ke da alaƙa da ƙwararrun likita ke gudanarwa. Ga waɗanda suke da matukar damuwa game da salicylates na abinci, ƙayyadadden tsarin abinci na iya zama tilas.

Ya Kamata Ka Guji Sellaus?

Babu wani dalili da zai sa a guji salin gishiri sai dai idan kuna zargin cewa ba ku da haƙuri da su, ko kuma likitanku ya ba da shawarar yin hakan.

Abincin mai ɗan ƙaramin salicylate na iya zama mai hanawa. Bugu da ƙari, yanke abinci wanda ba shi da amfani wanda ke da wadata a cikin waɗannan mahaɗan na iya zama lahani ga lafiyar ku.

A zahiri, gishirin salicy ne masu ƙin kumburi. Abubuwan da ke cikin su an tabbatar da su don rage haɗarin cututtukan kumburi kamar su sankararriya ().

Hakanan, fruitsa fruitsan itace, kayan lambu da kayan yaji waɗanda suke cikin waɗannan mahaɗan suna da fa'ida ga lafiya kuma suna ɗauke da lodi na bitamin, ma'adanai da ƙwayoyi masu ƙwayoyi masu ƙarfi waɗanda zasu taimaka maka kiyaye lafiyar (,).

Koyaya, mutanen da ke fuskantar bayyanar cututtuka bayan cinye abinci mai wadataccen salicylet yakamata suyi la'akari da guje musu.

Tunda rashin haƙuri yawanci yana da alaƙa da kashi kuma yawancin abinci suna ƙunshe da waɗannan mahaɗan, ƙuntatawa kawai abincin da ke ƙunshe da adadi mafi yawa shine mafi kyawun ku.

Ya kamata a lura cewa bincike kan abubuwan da aka keɓance masu keɓaɓɓu yana da iyakance, saboda haka ba a san tasirinsu na dogon lokaci ba.

A cikin wani binciken, yara 74 da aka sanya wa takunkumin hana cin abinci na salicylate sun sami karancin abinci mai gina jiki da kyamar abinci ().

A saboda wannan dalili, ya kamata ƙwararren likita ya sanya idanu kan takunkumin hana cin abinci na salicylate.

Takaitawa Wadanda kawai ke da matukar damuwa ga salis ke buƙatar bi takamaiman abincin da aka ƙayyade. Abubuwan abinci masu wadata a cikin waɗannan mahaɗan suna da fa'idodi da yawa na lafiya kuma yakamata a yanke su daga abincinku idan ana zargin rashin haƙuri.

Layin .asa

Salicylates wani bangare ne na kayan abinci da yawa kuma ana samun su a cikin magunguna da yawa da sauran kayan abinci.

Yayinda yawancin mutane zasu iya jure wa waɗannan mahaɗan, wasu suna da matuƙar damuwa da su.

Waɗanda ke da ƙwarewar salicylate na iya buƙatar kauce wa abinci, magunguna da samfuran da suka fi yawa a cikin salis.

Akwai abubuwa da yawa da za a gano game da rashin haƙuri na salicylate, kuma ba a san fa'idodi na dogon lokaci na ƙuntataccen abinci na salicylate ba.

Ana samun gishiri a cikin abinci da samfuran da ba adadi, saboda haka kaucewa cikakke yana da wahala.

Saboda kewayon alamunsa, rashin haƙuri na salicylate yakan zama da wuya a gano asali kuma ana iyakance zaɓuɓɓukan magani a wannan lokacin.

Idan kun ji cewa kuna iya damuwa da salicylates, yi magana da likitanku don tabbatar da ingantaccen ganewar asali da zaɓuɓɓukan magani.