Duk abin da kuke so ku sani Game da Shaƙatawa

Wadatacce

• Ta yaya suke aiki?
• Nau'o'in kwantar da hankali
• Benzodiazepines
• Misalan magunguna
• Abin da suke bi
• Barbiturates
• Misalan magunguna
• Abin da suke bi
• Hypnotics (ba-benzodiazepines)
• Misalan magunguna
• Abin da suke bi
• Opioids / kayan maye
• Misalan magunguna
• Abin da suke bi
• Sakamakon sakamako
• Dogaro da jaraba
• Alamomin dogaro
• Janyo alamun cutar
• Fahimtar dogaro da bayyanar cututtuka
• Hankalin Opioid
• Sauran taka tsantsan
• Madadin su ga masu kwantar da hankali
• Yaushe ake ganin likita
• Layin kasa

Sedatives nau'ikan magani ne na likita wanda ke rage aikin kwakwalwar ku. Yawanci ana amfani dasu don sa ku sami kwanciyar hankali.

Doctors yawanci suna ba da izini don magance yanayi kamar damuwa da rikicewar bacci. Suna kuma amfani da su azaman maganin rigakafi na gaba ɗaya.

Sedatives abubuwa ne da ake sarrafawa. Wannan yana nufin ana sarrafa abubuwan da suke samarwa da tallace-tallace. A Amurka, Hukumar Kula da Tilasta Amfani da Miyagun Kwayoyi (DEA) tana tsara abubuwan sarrafawa. Sayarwa ko amfani da su a wajan waɗannan ƙa'idodin laifi ne na tarayya.

Partaya daga cikin dalilan da yasa aka shawo kan masu kwantar da hankali shi ne cewa zasu iya zama masu saurin kamu. Suna iya sa mutane su dogara da su fiye da ikon su.

Yana da mahimmanci a yi hankali lokacin amfani da waɗannan magunguna don kauce wa dogaro da jaraba. Kar ka dauke su sai dai idan likitanka ya rubuta maka su. Themauke su kawai kamar yadda aka tsara.

Bari muyi bayani dalla-dalla game da yadda suke aiki, waɗanne matakai ne za mu ɗauka idan kun yi amfani da su, da kuma wasu hanyoyin da ba za su iya cutarwa ba kuna iya gwadawa maimakon haka.

Ta yaya suke aiki?

Magungunan kwantar da hankula suna aiki ta hanyar gyaggyara wasu hanyoyin sadarwa na jijiyoyi a cikin kwakwalwar ku ta tsakiya (CNS) zuwa kwakwalwar ku. A wannan yanayin, suna sassauta jikinku ta hanyar rage saurin aikin kwakwalwa.

Musamman, masu kwantar da hankali suna sanya neurotransmitter wanda ake kira gamma-aminobutyric acid () aiki a kan kari. GABA shine ke da alhakin rage kwakwalwar ka. Ta hanyar haɓaka matakin aiki a cikin CNS, masu kwantar da hankali suna ba GABA damar samar da sakamako mai ƙarfi akan aikin kwakwalwar ku.

Nau'o'in kwantar da hankali

Ga saurin saurin nau'ikan nau'ikan magungunan kwalliya. Dukansu abubuwa ne masu sarrafawa.

Benzodiazepines

Misalan magunguna

• alprazolam (Xanax)
• Lorazepam (Ativan)
• diazepam (Valium)

Abin da suke bi

• damuwa
• rikicewar tsoro
• matsalar bacci

Barbiturates

Misalan magunguna

• pentobarbital sodium (Nembutal)
• phenobarbital (Luminal)

Abin da suke bi

• amfani da maganin sa barci

Hypnotics (ba-benzodiazepines)

Misalan magunguna

• tsamiya (Ambien)

Abin da suke bi

• matsalar bacci

Opioids / kayan maye

Misalan magunguna

• hydrocodone / acetaminophen (Vicodin)
• oxycodone (OxyContin)
• oxycodone / acetaminophen (Percocet)

Abin da suke bi

• zafi

Sakamakon sakamako

Magungunan kwantar da hankula na iya samun illa na gajere da na dogon lokaci.

Wasu daga cikin cututtukan da za ku iya lura da su nan da nan sun haɗa da:

• bacci
• jiri
• hangen nesa
• rashin ganin zurfin ciki ko tazara kamar yadda aka saba (hangen nesa)
• jinkirin lokacin amsawa ga abubuwan da ke kewaye da ku (rashin ƙarfin tunani)
• ahankali numfashi
• rashin jin zafi sosai kamar yadda aka saba (wani lokacin ma ba kaifi ko zafi mai zafi ba)
• samun matsala wajen mayar da hankali ko tunani (rashin fahimta)
• magana a hankali ko slurring kalmominku

Amfani da maganin ƙwaƙwalwa na dogon lokaci na iya haifar da sakamako masu illa masu zuwa:

• yawan mantawa ko rasa ƙwaƙwalwarka (amnesia)
• alamun tawayar, kamar su gajiya, rashin bege, ko tunanin kashe kansa
• yanayin lafiyar kwakwalwa, kamar damuwa
• matsalar hanta ko gazawar hanta daga lalacewar nama ko wuce gona da iri
• haɓaka dogaro kan abubuwan kwantar da hankali wanda zai iya haifar da tasirin da ba za a iya kawar da shi ba ko bayyanar cututtuka, musamman idan ka daina amfani da su kwatsam

Dogaro da jaraba

Dogaro yana haɓaka lokacin da jikinka ya zama mai dogaro da jiki akan ƙwanƙwasawa kuma ba zai iya aiki daidai ba tare da shi.

Alamomin dogaro

Kuna iya fuskantar dogaro idan kun sami kanku kuna shan su a kai a kai kuma kuna jin ba zaku iya dakatar da shan su ba. Wannan na iya zama bayyananne musamman idan kuna wuce adadin da aka ba ku ko adadin lafiya.

Dogaro kuma ya zama bayyananne lokacin da kuke buƙatar ƙarami mafi girma don cimma wannan sakamako. Wannan yana nufin jikinku ya saba da magani kuma yana buƙatar ƙarin don cimma nasarar da ake buƙata.

Janyo alamun cutar

Dogaro yakan zama mafi bayyane idan kun fuskanci bayyanar cututtuka. Wannan yana faruwa yayin da jikinku ya amsa rashin raunin kwantar da hankali tare da alamun rashin jin daɗi na jiki da na ƙwaƙwalwa.

Kwayoyin cututtuka na yau da kullun sun haɗa da:

• ƙara damuwa
• bacin rai
• rashin bacci

A wasu lokuta, zaka iya yin rashin lafiya ko kuma samun matsala idan ka kasance jikinka yana amfani da yawan ƙwayoyin cuta kuma ka tafi "turkey mai sanyi" ba tare da sauƙaƙe kanka daga maganin ba.

Dogaro yana haɓakawa dangane da haƙurin jikinka ga miyagun ƙwayoyi. Zai iya faruwa sama da monthsan watanni ko da sauri kamar asan makonni ko lessasa da haka.

Manya tsofaffi na iya kasancewa ga wasu magungunan kwantar da hankali, kamar su benzodiazepines, fiye da matasa.

Fahimtar dogaro da bayyanar cututtuka

Dogaro na iya zama da wuya a gane. Alamar da ta fi dacewa ita ce ba za ku iya dakatar da tunanin shan magani ba.

Wannan na iya zama mafi bayyane lokacin da kake tilasta tunani kan magani lokacin da kake da wata alama da ke da alaƙa da yanayin da kake amfani da shi don magancewa kuma ka yi tunanin cewa amfani da ita ita ce kawai hanyar da za ka iya jurewa da ita.

A waɗannan lokuta, ɗabi'arka da yanayinka na iya canzawa nan take (sau da yawa mummunan) idan ka fahimci ba za ka iya samun sa yanzun nan ba.

Wasu daga cikin wadannan alamun, musamman canjin yanayi, na iya faruwa kai tsaye.

Sauran bayyanar cututtuka suna nuna janyewa. Wadannan alamun na iya bayyana kwana da yawa ko makonni bayan daina amfani da su. Bayyanar cututtuka na iya haɗawa da:

• tashin zuciya
• amai
• rasa sani

Hankalin Opioid

Opioids suna da saukin kamuwa da jaraba da samar da cututtukan cuta masu cutarwa wanda zai iya haifar da yawan maye. Wadannan alamun sun hada da:

• raguwa ko rashi numfashi
• raguwar bugun zuciya
• matsanancin gajiya
• kananan yara

Kira 911 ko sabis na gaggawa na gida idan ku ko ƙaunataccen kuka sami ɗayan waɗannan alamun yayin amfani da opioids. Yawan shan inna na Opioid na da babban haɗarin mutuwa.

Koyaushe yi magana da likitanka kafin shan kowane opioid don kauce wa yiwuwar cutarwa ko alamun bayyanar cututtukan opioid da ƙari.

Sauran taka tsantsan

Ko da idan kana shan ƙananan allurai na kwantar da hankali kamar yadda likitanka ya umurta, har yanzu zaka iya kula sosai don tabbatar da cewa ka kasance cikin aminci:

• Guji shan giya. Alcohol shima yana aiki kamar mai kwantar da hankali, don haka shan giya da shan magani a lokaci guda na iya haɗuwa da illolin kuma ya haifar da haɗari, alamun bayyanar rai, kamar ɓata hankali ko daina numfashi.
• Kada ku haɗu da magungunan kwantar da hankali tare ko tare da wasu magunguna waɗanda ke da irin wannan tasirin. Haɗuwa da abubuwan kwantar da hankali tare ko shan su tare da wasu magungunan da ke haifar da bacci, kamar, na iya haifar da illa mai cutarwa, har ma da wuce gona da iri.
• Kar ka sha magungunan kwalliya yayin da kake ciki ba tare da tuntubar likita ba. Sedatives a cikin manyan allurai sai dai idan an ɗauka a cikin yanayin kula da lafiya.
• Kar a sha taba wiwi. Amfani da wiwi na ainihi na iya rage tasirin magungunan kwalliya, musamman waɗanda ake amfani da su don maganin sa kai. Wani bincike da aka gudanar a shekarar 2019 ya nuna cewa masu amfani da marijuana suna bukatar kwayoyi masu kara kuzari don samun sakamako iri daya kamar na yau da kullun ga wanda baya shan wiwi.

Madadin su ga masu kwantar da hankali

Idan kun damu game da haɓaka dogaro da magungunan kwantar da hankali, yi magana da likitanku game da madadin.

Magungunan kwantar da hankali, kamar SSRIs, na iya taimakawa wajen magance damuwa ko rikicewar tsoro. Hakanan dabarun rage damuwa yana iya taimakawa, kamar su:

• motsa jiki
• tunani
• aromatherapy tare da muhimmanci mai (musamman lavender)

Yin kyakkyawar tsabtar bacci wani kayan aiki ne don taimakawa wajen magance rikicewar bacci. Je barci ka farka a lokaci guda (koda a ranakun hutun ka) kuma kada kayi amfani da lantarki kusa da lokacin bacci. Anan akwai wasu shawarwari 15 don barci da dare.

Idan canje-canjen rayuwa bai taimaka maka bacci ba, yi magana da likitanka game da shan kari, kamar su ko.

Yaushe ake ganin likita

Yi magana da likitanka idan kun ji kamar ba za ku iya hana kanku yin amfani da magunguna ba.

Addiction cuta ce ta ƙwaƙwalwa. Kar ka ji kamar akwai wani abu a tare da kai ko ƙaunataccen abin da ya kamu da jaraba ko kuma cewa ka kasa kanka ko wasu.

Samun ɗayan albarkatu masu zuwa don taimako da tallafi:

• Kira Abubuwan Abubuwan Administrationabi'a da Gudanar da Servicesungiyar Kula da Kiwon Lafiyar Hauka ta Taimakon Helpasa a 800-662-HELP (4357) don kyauta, masu ba da magani na sirri da bayani game da jaraba.
• Jeka gidan yanar gizon SAMHSA don nemo cibiyar maganin jarabawa kusa da kai.
• Jeka gidan yanar gizon hukuma na National Institute na Lafiya don shawarwari da albarkatu game da ƙwayoyi da jaraba.

Hakanan likitan ku na iya bayar da shawarar mai ba da shawara game da jaraba, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali, ko kuma cibiyar kula da lafiya wacce za ta iya magance duka larurar likitanci da tabin hankali.

Idan kana da damuwa game da duk wani magani na kwantar da hankali wanda likitanka ya rubuta, tambayi likitan ko likitan magunguna waɗannan tambayoyin:

• Shin jaraba ce?
• Nawa ne yawan allurai?
• Shin akwai wasu illa masu illa?

Samun buɗewa, tattaunawa ta gaskiya tare da ƙwararren masani na iya taimaka maka jin daɗin amfani da su.

Layin kasa

Sedatives suna da ƙarfi. Suna rage aikin kwakwalwa suna shakatawa hankalinka.

Zasu iya zama ingantattun jiyya ga yanayin da zai baka damar jin yawan wayoyi, tsoro, tashin hankali, ko gajiya, kamar damuwa ko matsalar bacci.Amma kuma suna iya zama jaraba, musamman idan ba a amfani da su.

Yi magana da likitanka kafin ka fara shan maganin kwantar da hankali kuma ka tabbata ka bi kwatance.

Ana samun taimako ta fannoni da yawa idan kuna damuwa game da jaraba ga masu tayar da hankali. Kada ku yi jinkirin isa.