5 Amfani da Man Ridi don Gashi

Wadatacce

• Gyara gashi da asara
• Yaran Sesame na iya zama da kyau, suma
• Gashi mai bushewa
• Lafiyar kan mutum
• Dandruff
• Hairarfi, haske mai haske
• Kayan girke-girke na gashi da ra'ayoyi
• Tukwici game da Siyayya
• Nau'ikan 'ya'yan itacen sesame
• Yadda ake neman man habbatussauda cikin kayan gashi
• Kuskure
• Takeaway

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Shin kun san ana samun man sesame a sabulai, shamfu, kayan ƙanshin fata, kayan shafawa, da magunguna? Mutane da yawa suna amfani da mai na sesame kanta kai tsaye a kan gashin kansu da na kan su.

Muna kallon banbancin amfani da gashi wanda mutane suke fitar da mai na sesame, meye amfaninsa, da yadda ake amfani dashi.

Gyara gashi da asara

Man Sesame yana da wadataccen omega-3 da omega-6. Wadannan ana ɗauke dasu mahimman ƙwayoyi waɗanda jikinku yake buƙata ya samu daga abincinku.

ya lura cewa kasancewa rashi a cikin waɗannan kitsoyin mai zai iya tasiri ga zubar gashi, kuma yayin da ake buƙatar yin bincike mai tsauri, samun ƙarin waɗannan mahimman ƙwayoyi na iya inganta haɓakar gashi ga wasu mutane.

Yaran Sesame na iya zama da kyau, suma

Bugu da kari, dukkanin kwayayen sesame suna da abubuwan gina jiki da yawa, wasu daga cikinsu an hade su da inganta ci gaban gashi.

Wasu nau'ikan asarar gashi da rage gashi na iya faruwa idan ba ku sami abinci mai kyau ba. Wannan na faruwa ne saboda ba tare da tubalin ginin da ya dace ba, gashi na iya faɗuwa, ya zama sirara ko girma a hankali.

Nutrientsara abubuwan gina jiki na iya taimakawa wajen hana ko rage zubewar gashi da rage gashi. Nau'o'in abubuwan gina jiki da ake samu a cikin kwayayen sunadarai sun hada da:

• bitamin B-1
• alli
• jan ƙarfe
• phosphorus
• baƙin ƙarfe
• magnesium
• manganese
• tutiya

Gashi mai bushewa

Man Sesame abu ne mai ma'ana, ma'ana yana iya taimakawa wajen tausasa fatar ku da kuma sanya igiyoyin gashin ku suyi laushi. Wadancan nau'ikan acid mai cikin mai na sesame wanda yake sanya shi mai kyau tare da abinci, shima yana da kyau don magance cutarwa gashi da fatar kai.

Man Sesame yana dauke da nau'ikan lafiyayyun kayan mai wadanda ake karawa zuwa shampoos, creams na jiki, da kayan shafa. Wadannan sun hada da:

• acid na dabino
• acid linoleic
• acid linolenic
• oleic acid
• sinadarin stearic

Lafiyar kan mutum

Acid mai cikin mai na sesame yana taimaka masa shiga cikin fata sosai. Kumburi da damuwa a fatar kai da kewayen tushen gashi na iya sa gashi ya faɗi ko kuma sirara a faci. Fatty acid na taimakawa dan kwantar da kai da kuma warkar da fatar kai da saiwarsa. Mai na Sesame na iya inganta ƙaramin faci, mai yaƙutu, ko yankunan siririn gashi.

Hakanan man Sesame na iya taimakawa ɗaukar wasu abubuwan gina jiki cikin fata. Wani bincike da aka gudanar a shekarar 2010 akan beraye ya gano cewa mai na sesame ya taimaka wajen daukar ozone (oxygen) a cikin fatar. Idan yana da irin wannan tasirin tare da mutane, wannan na iya taimakawa saurin warkarwa a cikin yankewa ko ƙujewa a cikin fata.

Dandruff

Kwayoyin Sesame da man habbatussauda suna da magungunan antibacterial da antifungal. Wannan na iya taimakawa wajen hana ko rage cututtukan fata na yau da kullun akan fatar kan mutum. Amfani da mai na sesame a fatar kan ku da gashi na iya taimakawa rage dandruff, wanda galibi ke haifar da naman gwari ko kwayoyin cuta.

Man Sesame yana da wasu abubuwan ɓoye, don haka idan aka shafa a fatar kai mai tsabta, na iya taimaka fata ta kasance cikin danshi. Wannan na iya taimakawa wajen kiyayewa da magance bushewar fatar kan mutum, flaking, da itching.

Hairarfi, haske mai haske

Yin amfani da man sesame a matsayin abin rufe gashi na iya taimaka wa gashinku ƙarfi. Yana iya taimakawa wajen hana karyewar gashi da rabuwa. Waɗannan kaddarorin masu ɗaukaka da ɓoyayyiya suna nufin man sesame ya cika gibba kuma ya samar da hatimin kariya a kan gashi.

Maganin mai na sesame na iya taimakawa rage yawan ruwa da kowane gashin gashi yake sha yayin wanka. Yawan ruwa a cikin igiyar gashi yana sa shi kumbura. Wannan yana raunana shi kuma ya lalata shi. Mai na Sesame na iya taimakawa wajen sa gashinku ya yi tsayi, ya yi ƙarfi, kuma ya kara haske.

Kayan girke-girke na gashi da ra'ayoyi

Yi amfani da man sesame a matsayin abin rufe gashi kafin wanka. Wannan yana taimakawa wajen sanya moisturize da kuma kula da gashi da fatar kan ku, ba tare da barin ragowar mai da ƙamshin sesame ba.

Bi da gashinku da fatar kanku da tsabtaccen man shafawa na sesame:

1. Zuba karamin sesame a cikin kwanon gilashi - kamar cokali 2 zuwa 3.
2. Yi amfani da sanyi ko dumi mai sosai a cikin microwave - na kusan dakika 10 zuwa 15.
3. Yi amfani da yatsunka don shafa man a hankali cikin fatar kai - fara daga layin ka kuma ci gaba zuwa bayan fatar ka.
4. Rufe gashinka da ragowar mai - musamman ma ƙarshen gashi wanda ƙila ya bushe.
5. Rufe gashinka da tawul ko murfin shawa.
6. Bari maskin man sesame ya zauna a cikin gashin ku a kalla awanni 1.
7. Wanke gashinku da shamfu da kwandishan kamar yadda aka saba.

Oilara man sesame a cikin maskinku na yau da kullun:

• Aara dropsan saukad da zuwa yogurt ko mask ɗin mayonnaise.
• Sanya dropsan digo na man sesame a kwarin gashin gashi na kwai.
• Aara wasu 'ya'yan saƙo na sesame zuwa wasu mai mai gina jiki kamar man zaitun, man avocado, ko man argan

Tukwici game da Siyayya

Sayi tsarkakakken man sesame daga kanti na musamman da kantin kwalliya. Ko nemi wannan mai a Gabas ta Tsakiya ko Indiya masu sayar da abinci. Hakanan zaka iya siyayya don sesame mai akan layi.

Nemi tsarkakakken danyen sesame da man habbatussauda mai sanyi.

Man gasasshen sesame yana da dandanonsa daban da ƙanshi. Fa'idodi na abinci mai gina jiki na iya bambanta tsakanin ɗanyen mai da kuma toyayyen mai.

Nau'ikan 'ya'yan itacen sesame

Akwai manyan nau'ikan iri iri biyu: baki da fari. Ana yin mai daga ɗayan waɗannan. A cewar wani binciken da aka gudanar a shekara ta 2010, fararen 'ya'yan itacen sunadarai sunada furotin, mai, da danshi fiye da irin baƙar fata. Duk da haka a cikin nazarin 2016, ƙwayoyin baƙar fata suna da aiki mafi girma.

Yadda ake neman man habbatussauda cikin kayan gashi

Wasu kayayyakin gashin gashi na kasuwanci suna dauke da karin sesame. Za'a iya lissafa man Sesame da wasu sunaye akan shamfu, kwandishan, da kuma maganin gashi. Nemi:

• sesamum nuni
• man habbatussauda
• sodium sesameseedate
• man sesame ba za a iya tallatawa ba

Kuskure

Kamar kowane irin mai, mai na essami na iya toshe pores. Wannan na iya fusata fatar kai da fata. Hakanan toshewar pores din na iya haifar da tarin gashin gashi. Guji wannan ta hanyar barin tsarkakken man ridi a fatar kanku da gashi na ɗan gajeren lokaci.

Kuma a tabbatar cewa an wanke dukkan man sesame daga fatar kai da gashi. Yi amfani da shamfu da ruwan dumi bayan maganin askin mai na sesame. Massage fatar kan ku a hankali a cikin ruwan wanka don tabbatar da tsabtace shi daga dukkan mai.

Man ridi ɗumi ɗumi zai iya sa ya fi sauƙi a shafa. Tabbatar cewa man ba ya da zafi sosai. Gwada zafin jiki tare da kankanin digo a cikin wuyan hannu kafin amfani. Man mai zai iya haifar da ƙonewar kai da lalata gashin ku.

Takeaway

Ana narkar da mai na Sesame, wanda ake kira daame da kuma man gingelly, daga ƙwayoyin sesame, wanda ke zuwa daga tsire-tsire da aka shuka a yankunan da ke da dumi a duniya. Tsaba ta ƙunshi kusan kashi 50 cikin ɗari na mai.

Man Sesame na da wadatar abubuwan gina jiki da gashi ke bukata. Don haka saka man ridi ko kwaya zuwa abinci na iya amfani da lafiyar gashinku.

Amfani da wannan mai akan gashinku da kan ku na iya taimaka gashinku yayi girma, ya zama mai ƙarfi, kuma yayi haske sosai.

Rashin gashi da canjin gashi na iya faruwa saboda dalilai daban-daban. Yawancin yanayin likita da yanayin kwayar halitta na iya haifar da ƙwanƙwasawa, asarar gashi, ko bushewa, gashi mai laushi. Rashin gashi kuma yana da alaƙa da canjin hormone da wasu magunguna. Duba likitan ku idan kuna fuskantar kowane irin asarar gashi. Kuna iya buƙatar magani.