Yin Jima'i: Abin da Ya Kamata Ku sani

Wadatacce

• Yaya aikin ilimin jima'i yake aiki?
• Shin ina bukatan maganin jima'i?
• Ta yaya zan sami likitan kwantar da hankali?
• Abin da ya kamata ka sani kafin nadin ka
• Karfinsu
• Solo tare da ma'aurata
• Kayan aiki
• Tsarin magani
• Asusun inshora
• Layin kasa

Menene ilimin jima'i?

Maganin jima'i wani nau'i ne na maganin maganganu wanda aka tsara don taimakawa mutane da ma'aurata magance matsalolin likita, halayyar mutum, na sirri, ko kuma abubuwan da ke tsakanin mutum da ke tasiri da gamsuwa da jima'i.

Manufar maganin jima'i shine don taimakawa mutane su motsa ƙalubalen jiki da na motsin rai don samun kyakkyawar dangantaka da rayuwar jin daɗin rayuwa.

Rashin jima'i na yau da kullun. A zahiri, kashi 43 cikin ɗari na mata da kashi 31 cikin 100 na maza suna ba da rahoton fuskantar wani nau'in lalatawar jima'i yayin rayuwarsu. Wadannan dysfunctions na iya haɗawa da:

• rashin karfin erectile
• low libido
• rashin sha'awa
• saurin inzali
• low amincewa
• rashin amsawa ga motsawar jima'i
• rashin iya isa inzali
• wuce gona da iri
• rashin iya sarrafa halayen jima'i
• damun tunanin jima'i
• sha'awar jima'i

Rayuwar jima'i mai gamsarwa lafiya ce kuma ta dabi'a. Abota ta zahiri da ta motsin rai sune mahimman sassan lafiyar ku. Lokacin da lalacewar jima'i ya faru, samun wannan rayuwa mai gamsarwa na iya zama da wahala.

Yin maganin jima'i na iya taimaka muku sake tsara ƙalubalenku na jima'i da haɓaka gamsuwa ta jima'i.

Yaya aikin ilimin jima'i yake aiki?

Yin jima'i kamar kowane nau'i ne na psychotherapy. Kuna magance yanayin ta hanyar magana ta abubuwan da kuka samu, damuwa, da jin daɗin ku.

Tare da mai ilimin kwantar da hankalin ku, sannan kuyi aiki da hanyoyin magance don taimakawa inganta amsoshin ku a nan gaba don ku sami kyakkyawan rayuwar jima'i.

A lokacin naku na farko, likitan kwantar da hankalinku zai iya magana da ku kai tsaye ko kuma tare da kai da abokin tarayyar ku. Mai ilimin kwantar da hankali yana wurin don jagorantar kuma taimaka muku aiwatar da ƙalubalenku na yanzu:

• Ba su can su dauki bangaren mutum daya ko kuma su taimaka a shawo kan kowa.
• Hakanan, kowa zai kiyaye tufafinsa. Mai ilimin jima'i ba zai yi lalata da kowa ba ko kuma ya nuna wa kowa yadda ake yin jima'i.

Tare da kowane zama, malamin kwantar da hankalinka zai ci gaba da tura ka zuwa ga kyakkyawar kulawa da yarda da damuwar ka wanda ka iya haifar da lalatawar jima'i. Dukkanin maganganun maganganu, gami da maganin jima'i, duka taimako ne da yanayin ilimi.

Ana nufin bayar da ta'aziyya da ƙarfafawa ga canji. Wataƙila za ku bar ofishin mai ilimin hanyoyin kwantar da hankalinku tare da ɗawainiya da kuma aikin yi kafin nadinku na gaba.

Idan mai ilimin kwantar da hankalinka ya yi zargin cewa matsalar da kake fuskanta sakamakon damuwa ne na jima'i, za su iya tura ka zuwa ga likita.

Kwararren likitan ku da likita na iya yin shawarwari game da alamomin ku da alamun ku kuma suyi aiki don taimakawa gano duk wata damuwa ta jiki wanda ke iya taimakawa ga matsalolin jima'i mafi girma.

Shin ina bukatan maganin jima'i?

Wata hanya don tantancewa idan kuna buƙatar ganin likitan kwantar da hankali maimakon wani nau'in mai ba da ilimin magana shine bincika menene ɓangarorin rayuwar ku waɗanda suka fi shafar yadda kuke ji a yanzu.

Idan ingancin rayuwar ku da lafiyarku na shafar lalacewar jima'i, yana da kyau ku ga mai ilimin jima'i. Hakanan, idan rashin kusanci ko wahalar sadarwa tare da abokin tarayya yana haifar da damuwar ku mafi mahimmanci, mai ba da ilimin jima'i shine wurin farawa.

Ta yaya zan sami likitan kwantar da hankali?

Kwararren likitan kwantar da hankali na jima'i na iya zama likitan likitan lasisi, masanin halayyar dan adam, aure da mai ba da ilimin dangi, ko ma'aikacin zamantakewar asibiti. Waɗannan ƙwararrun likitocin ƙwaƙwalwar suna shan ƙarin horo mai yawa game da jima'i na ɗan adam don a yarda da su a matsayin ƙwararren likita mai ilimin jima'i.

Fara bincikenku tare da Americanungiyar Baƙin Americanasar Amurka ta Masu Ilmantarwa game da Jima'i, Masu ba da Shawara, da kuma Magunguna (AASECT). Wannan ƙungiyar tana da alhakin kula da horo na asibiti don masu yin ilimin jima'i. Hakanan suna sarrafa takardun shaidarka ga waɗannan masu ba da kiwon lafiyar.

Idan wani yana da lasisi da kuma bokan, za ku iya samun su ta hanyar AASECT.

Hakanan zaka iya yin Google ko Psychology yau bincika masu warkarwa a yankinku ko kiran asibitin yankinku ko ofishin ilimin al'umma. Yawancin waɗannan ƙungiyoyin za su ba da labari cikin farin ciki game da masu ilimin jima'i a cikin hanyar asibitin su.

Hakanan zaka iya tambayar kamfanin inshorar ka. Wataƙila za su iya ba ku jerin sunayen ingantattun masu ilimin jima'i. Kuna iya aiki ta cikin jerin har sai kun sami mai ilimin jima'i da kuke so.

Idan kuna son ba da shawarar kanku, yi magana da mai ba ku kiwon lafiya, likitan mata, ko likitan urologist. Yawancin likitoci sun sadu kuma sun ba da shawarar masu ba da ilimin jima'i ga marasa lafiya a kowace rana. Za su iya jagorantar ka zuwa ga mai samarwa wanda salon sa ya yi daidai da naka.

Hakanan zaka iya magana da abokanka. Kawo cikakken bayani na iya zama da wahala ga wasu mutane, amma idan kuna jin daɗin tambayar aboki, ƙila za su iya ba da shawarar likita ku da abokin tarayya za ku iya amincewa da shi.

Abin da ya kamata ka sani kafin nadin ka

Lokacin da kake shirye don fara ilimin jima’i, ka kiyaye waɗannan abubuwa guda biyar yayin da kake shirin yanke shawara akan wanda za ka sadu don maganin.

Karfinsu

Masu kwantar da hankali na musamman ne. Yin nasara cikin nasara ya dogara ne da yadda kuke sadarwa tare da mai ilimin kwantar da hankalinku da kuma yadda kuka amince da su da kuma jagororinsu don taimaka muku cikin damuwa.

Idan ba ku da kwanciyar hankali tare da mai ilimin jima'i a kowane matsayi, nemi wani.

Solo tare da ma'aurata

Ba lallai bane ku kawo abokin tarayya tare da ku don maganin jima'i. Ga wasu mutane, ilimin jima'i na jima'i ya isa don magance damuwa. Ga waɗansu, kasancewa tare da mutane duka a yayin farfajiya na iya taimakawa inganta gamsuwa da haɓaka haɗin ƙarfi.

Yi magana da abokin tarayya game da zaɓin ku don fara jinya. Idan kanaso su kasance a ciki, tambaya.

Kayan aiki

Lokacin yanke shawara kan mai ilimin jima'i, yana da mahimmanci a tuna inda ofishin likitan kwantar da hankalinku yake da kuma yadda sauƙi ya kasance muku. Kuna iya halartar alƙawurra yayin lokacin cin abincinku, bayan aiki, ko ranakun da ba ku da lokacin kyauta.

Wasu masu ilimin kwantar da hankali suma suna ba da tarho na zaman lafiya, don haka ƙila ku sami damar ganawa da su ta yanar gizo ta hanyar jin daɗin gidanku.

Tabbatar yana da sauƙi don isa ofishin likitanku, ko kuna iya ƙirƙirar uzuri don kauce masa.

Tsarin magani

Yayin saduwa ta farko, likitan kwantar da hankalinku zai iya shawo kan shirin kulawa na farko tare da ku. Ga yawancin mutane da ma'aurata, ana buƙatar zama da yawa a farkon.

Koyaya, da zarar jiyya ke yin canji mai mahimmanci kuma mai ilimin kwantar da hankalinku yana jin daɗin za ku iya magance ƙalubale na gaba, ana iya sake ku daga kulawar mai iliminku.

Asusun inshora

Ba kowane nau'in inshorar lafiya bane zai rufe ilimin psychotherapy. Waɗanda ke rufe shi na iya samun buƙatu na musamman ko na cire kuɗi daga mutum.

Tabbatar da bayanan inshorarku tare da kamfanin inshorar ku kafin ku je wurin alƙawarinku domin ku kasance cikin shiri don saka hannun jari.

Layin kasa

Cikakken rayuwar jima'i yana da mahimmanci ga lafiyar ku saboda dalilai da yawa. Abubuwan jiki da na motsa rai na rayuwar jima'i mai kyau suna da fa'idodi masu zuwa, gami da ƙin jini, lafiyar zuciya mafi kyau, da rage damuwa. Jima'i ma kawai yanayi ne, wani ɓangare na rayuwa.

Koyaya, ga wasu mutane, jima'i tushen tushen babban damuwa ne da damuwa. Rashin lalata na jima'i na iya haifar da rikitarwa na dangantaka, rashin amincewa, da sauran tasirin sakamako masu yawa.

Yin maganin jima'i wata hanya ce ta haɗa kai don magancewa da kuma kawar da ƙalubalen da ke ƙasa. Wadannan damuwa na iya zama jiki, kamar ƙarancin yawo. Hakanan suna iya zama damuwa na hankali, kamar damuwa, damuwa, da maganganun amincewa.

Yin maganin jima'i na iya taimaka wa mutane da ma'aurata su sami hanyar buɗewa, sadarwa ta gaskiya don su iya aiki ta hanyar duk wata damuwa ko ƙalubale ga rayuwa mai kyau, rayuwar jima'i mai daɗi.