Rashin daidaitattun farji guda 3 da Yakamata a Dakatar da Jima'i

Wadatacce

• Wadannan cututtukan suna faruwa - kuma suna da kyau gama gari
• Ta yaya jima'i ke shafar cututtukan fitsari da akasin haka
• Don haka, yaushe lafiya don gwada magungunan gargajiya kuma yaushe yakamata kuje zuwa likita?
• Ku da abokin tarayya na iya wucewa cututtukan yisti gaba da gaba
• Ta yaya za ku iya hana su?
• Idan kuna fuskantar maimaita cututtukan yisti, kuna da zaɓuɓɓuka
• Rashin daidaito mafi yawa da yadda za'a kiyaye shi
• Idan ya zo ga magance BV, akwai 'yan zaɓuɓɓuka na ɗabi'a
• Wasu nasihar rabuwa

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Wadannan cututtukan suna faruwa - kuma suna da kyau gama gari

Idan muka kira marasa lafiya daga aiki tare da mura, muna gaya wa abokanmu da abokan aikinmu ainihin abin da ke faruwa. Amma, ƙyama sau da yawa yana hana mu gaya wa ƙawayenmu na kusa, har ma da abokan hulɗa, lokacin da muke da rashin daidaituwa ta farji ko kamuwa da cuta.

Na sami isasshen maganganu tare da abokai don sanin cewa wani lokacin samun rashin daidaituwa yana jin kamar baza ku iya hutawa ba. Kuma da zarar kun kasance a kan abin birgewa na fuskantar komai daga ƙoshin wuta zuwa ƙaiƙayi, yana iya jin kamar abubuwa ba za su taɓa fita ba.

Wataƙila ba za ku wuce mutane a kan titi suna ihu ba, “Kwayoyin cuta na kwayar cuta, sake! ” amma zaka iya fare cewa ba kai kadai bane.

Mun kasance a nan don yin la'akari da rashin daidaito guda uku da suka fi dacewa - cututtukan urinary (UTIs), cututtukan yisti, da kwayar cutar kwayar cuta (BV) - kuma me yasa zai iya zama kyakkyawan ra'ayin dakatar da rayuwar jima'i lokacin da suka faru.

Ga rikodin, BV, cututtukan yisti, da UTIs sune ba yayi la'akari da cututtukan da ake ɗauka ta hanyar jima'i (STIs). Mutanen da ba sa yin jima'i suna iya samun su. Koyaya, saduwa da jima'i na iya zama dalilin ko kuma dalilin da yasa suke sake-sakewa.

Na zauna tare da Lily da Maeve *, abokai waɗanda ke son yin jita-jita game da abubuwan da suka faru don mafi kyau. Har ila yau, na juya zuwa Kara Earthman, wata likitar jinya ta mata da ke Nashville, Tennessee, don duk cikakkun bayanan asibiti.

Ta yaya jima'i ke shafar cututtukan fitsari da akasin haka

Bari mu fara tare da UTIs, waɗanda galibi ake alamta su da:

• ciwon mara
• jin zafi lokacin da kake fitsari
• fitsari mai hadari

UTI suna shafar ƙofar fitsarinka don haka a zahiri ba su da rashin daidaiton farji. Amma, galibi suna faruwa ne saboda ƙwayoyin cuta da ke kusa da farji suna shiga cikin fitsarin tunda suna kusa sosai, in ji Earthman.

Ga Maeve, UTI yakan faru ne bayan ya gama tarawa a jere, yana jira kadan don yin fitsari bayan jima'i, rashin shan isasshen ruwa, ko bayan shan giya da yawa ko maganin kafeyin.

"Wani abu da na fahimta," in ji ta, "shi ne idan na ji alamun bayyanar na tafe, ina bukatar kula da shi nan take. Na samu gogewa inda [wani UTI] ya taɓarɓare sosai da gaske kuma dole ne in je wurin ER bayan jinina ya hau fitsari na. ”

Tunda waɗannan UTIs na yau da kullun sun sa ta cikin faɗakarwa, ta san ainihin abin da za ta yi wa jikinta. “Yanzu, a gaskiya ina gudu zuwa banɗaki don yin fitsari bayan jima’i. A zahiri ina daukar kwayar cutar kwayar halitta ta UT kowace rana don rage damar samun UTI. ”

Maeve kuma ta rera yabon maganin sauƙin ciwon fitsari da take ɗauka don rage ciwo har sai maganin rigakafi ya shiga. (Kada ku damu idan kun lura ƙutarku ta juya lemu mai haske… hakan daidai ne lokacin shan magungunan UTI.)

A cewar Earthman, maimaita UTIs na iya faruwa idan ba ku aiwatar da tsafta mai kyau. Amma menene “tsabtar lafiya” ko yaya? Earthman ya bayyana shi kamar:

• shan ruwa da yawa
• shafawa daga gaba zuwa baya
• yin fitsari kafin kuma bayan saduwa
• wanka bayan saduwa, idan zai yiwu

Tabbatar da tsabtace kayan wasan jima'i tun kafin da bayan amfani da su, musamman idan an raba su. Kuma ko da a lokacin, yana da kyau ka dauki minti daya ka wanke hannuwan ka idan wani lokaci ne.

Don haka, yaushe lafiya don gwada magungunan gargajiya kuma yaushe yakamata kuje zuwa likita?

Earthman ya ce idan kun ji alamun UTI suna zuwa, kuna iya farawa ta yawan shan ruwa da yanke maganin kafeyin da abinci mai guba.

Idan bayyanar cututtukanku ta ci gaba har tsawon yini ɗaya ko fara ɓarna a cikin rana, tana ba da shawarar ganin likita. UTIs, ba kamar BV ba ko cututtukan yisti, na iya saurin juyawa zuwa cututtukan koda, wanda wani lokaci na iya zama barazanar rai.

Idan har ila yau kuna da zazzabi, sanyi, ko alamun kamuwa da cuta tare da UTI, Earthman ya ce kai tsaye kai tsaye zuwa ga mai ba da sabis ɗinku ko mafi kusa da ku na gaggawa (ko ma ER, idan akwai buƙata)

Idan marasa lafiyar na Earthman suna bin ladabi na tsabtace jiki kuma har yanzu suna fuskantar maimaita UTIs, sai ta yi mamakin idan rashin daidaiton tsarin shine asalin abin. Kwararren masani ne kawai zai iya tantance hakan, don haka Earthman sau da yawa yakan tura marassa lafiyarta zuwa likitan ilimin urologist ko likitan mata na urology.

Ku da abokin tarayya na iya wucewa cututtukan yisti gaba da gaba

Abu na gaba, cututtukan yisti. Kwayar cutar ta yau da kullun sun haɗa da:

• ƙaiƙayi
• gida cuku-kamar sallama
• zafi yayin jima'i

Duk da yake cututtukan yisti da aka bari ba tare da magani ba ba masu haɗari ba ne ta hanyar UTIs na iya zama, tabbas ba su da kwanciyar hankali.

Tunda yana yiwuwa kwayoyin cuta su rinka wucewa gaba a yayin saduwa, ta amfani da robaron roba ko kuma hanyar cirewa, wanda ke rage yawan maniyyi a cikin farji, na iya taimakawa rage hatsarin ka.

Amma, kamar yadda abokinmu Lily ya koya ta hanya mai wuya, tabbatar da amfani da kwaroron roba na fili. Ta raba, “[Da zarar] akwai kwaroron roba daya da ya rage, don haka abokina a lokacin kuma ni nayi amfani da shi. Na kasance ina kokarin zama mafi kyau game da amfani da kwaroron roba tare da shi, saboda maniyyin sa kamar ya sa cututtukan yisti suka munana. Amma na fahimci bayan jima'i cewa munyi amfani da kwaroron roba mai ɗanɗano. Ina zaune kawai a can jira don samun kamuwa da yisti. Bayan kwana daya ko biyu, sai ga shi…

A cewar Earthman, cututtukan yisti na yau da kullun ana danganta su da raunin garkuwar jiki. Misali, mutanen da ke fama da ciwon sukari galibi suna fama da cututtukan yisti na kullum. Yawan yin amfani da kwayoyin cuta na iya kuma hana karfin jikinka na kiyaye filawar farji a duba, yana ba da damar wuce gona da yisti.

Ta yaya za ku iya hana su?

Akwai jerin kayan wanki na abubuwa don gujewa amma duk suna da sauki. Earthman ya ba da shawara:

• guje wa sabulai masu kamshi da mayukan wanki (wanda ya haɗa da bahon kumfa da bam ɗin wanka!)
• canzawa daga tufafi masu gumi ko kuma shigar wanka masu kama da sauri-sauri
• kawai tsabtace farjinku sau ɗaya a rana da sabulu mai ɗumi ko ruwan dumi
• sanye da rigar auduga
• shan maganin rigakafi na yau da kullum

Jini da maniyyi na iya canza pH na farji, don haka Earthman ya ba da shawarar tabbatar cewa lokacin da kake al'ada, kana canza pads da tampon daidai gwargwado.

Idan kuna fuskantar maimaita cututtukan yisti, kuna da zaɓuɓɓuka

Kuna iya ɗaukar antifungal mai kan-kan-kanta kamar Monistat. Earthman ya ba da shawarar yin amfani da tsarin kwana uku ko bakwai maimakon rana ɗaya. Ya fi zama matsala, amma yana neman aiki mafi kyau.

Don ƙarin hadaddun cututtukan yisti na dogon lokaci, mai ba ku sabis zai iya ba da umarnin fluconazole (Diflucan).

Idan kanaso ka kiyaye abubuwa na dabi'a, akwai kayan kwalliyar farji kamar boric acid wanda wani lokaci zai iya samarda sauki.

Lily ta rantse da Yisar Kama. "Zan sa a kayan maye kamar Yisti Kama a farkon alamar itching, kuma zan yi amfani da maganin hana yaduwar cutar kwana uku idan ya kara muni. Na dauki wannan tare da ni a hutu, in dai hali. Kuma idan da gaske ba zan iya shura ba, a lokacin ne zan kira likita na don Diflucan. Diflucan koyaushe kamar yana aiki, amma ina son gwada wasu abubuwa tukuna. ”

Rashin daidaito mafi yawa da yadda za'a kiyaye shi

Kamar yadda Earthman ya fada, “Sake dawowa BV shine cikas ga rayuwata! Zai yiwu ya sanya ofis dinmu cikin harkokin kasuwanci [saboda] duk abu ne da ya zama ruwan dare. "

Kwayar cutar BV a bayyane take bayyananniya. Fitar ruwa farare ne mai kaushi, launin toka, ko kore, kuma galibi yakan zo da ƙanshin kifi.

Shin abokin tarayyarku zai iya yin komai da shi? Earthman ya ce, haka ne, lokaci-lokaci akwai nau'o'in ƙwayoyin cuta waɗanda ku da abokin tarayya za ku iya wucewa gaba.

Hanya guda daya tak da za a iya sanin gaske idan kuna da irin wadannan matsalolin shine a al'adar da akeyi ta fure a farji, don a kula da abokan biyu. Ba ta ba da shawarar ɗaukar al'adu nan da nan don BV tunda suna iya zama masu tsada mai yawa kuma yawancin damuwa za su amsa nau'ikan maganin rigakafi ɗaya ko biyu.

In ba haka ba, saboda BV wani nau'in rashin daidaituwa ne na farji, akwai matakan kariya na yau da kullun da zaku iya ɗauka. Earthman ta ba da shawarar yawancin matakan rigakafin kamar yadda ta yi wa cututtukan yisti, kamar:

• guje wa kayan kamshi
• sanye da rigar auduga
• maganin rigakafin yau da kullum
• ta amfani da robaron roba ko kuma hanyar cirewa

Idan ya zo ga magance BV, akwai 'yan zaɓuɓɓuka na ɗabi'a

Farko, yana yiwuwa BV zai warware shi da kansa. Earthman ya raba cewa ƙananan da kuka yi, mafi kyau - farji yana tsabtace kansa kuma da gaske baya buƙatar mai yawa.

Ta ba da shawarar shan maganin rigakafi, lura da cewa duk da cewa suna iya yin tsada, amma a karshe za su biya wa kansu idan suka hana ka zuwa ofishin likitan. Earthman kuma yana ba da shawarar tsaftace kayan wasan jima'i kafin amfani na gaba.

Hakanan zaka iya gwaji tare da magungunan gida don BV, tun daga yogurt zuwa acid boric.

Wasu nasihar rabuwa

Rashin daidaitar farji al'ada ce kuma ba abin kunya ba ne. Kuma yayin da yake da gaskiya cewa zasu iya sanya jima'i a ɗan hutu, babu wanda ya isa ya ji daɗin yin jima'i mai raɗaɗi, mara dadi, ko maras kyau. Yana da matukar mahimmanci ku iya yin magana da abokin tarayya game da ko dai ƙauracewa yin jima'i ko yin jima'i ba tare da bayyanawa ba har sai kun sami sauƙi.

Yana da Kyau koyaushe don hutawa da mai da hankali kan dawowa ga jin kamar sabo, mafi koshin lafiya kai.

Canje-canje a cikin watan duka al'ada ne, don haka lura da abubuwa kamar canje-canje a cikin fitarwa da ƙanshi na iya taimaka maka sanin lokacin da wani abu ya ɓace. Muna son kayan aiki da ƙa'idodi irin su Clue, Labella, da kuma Bayanin Wata.

Wataƙila waɗannan salon rayuwa da gyare-gyaren tsabta za su isa su aiko ka kan hanyarka. Ko kuma, wataƙila mai ba da sabis ɗinku na iya ba da shawarar ingantacciyar hanyar kulawa don fitar da kamuwa da cuta mai taurin kai. A kowane hali, sanin jikinka da kyau na iya taimaka maka yin shawarwari game da abin da kake buƙata.

Bari mu fuskance shi: Farji yana da kyakkyawan ma'auni na flora da pH. Yana da cikakkiyar al'ada ga wani abu kamar layin panty ko maniyyi ya jefar da dukkan tsarin ku. Amma yayin da muke magana game da shi, za mu ƙara fahimtar yadda al'ada take a zahiri.

* An canza sunaye bisa bukatar masu tambayoyin.

Ryann Summers marubuci ne kuma malamin yoga wanda yake zaune a Oakland wanda aka gabatar da rubutun sa a cikin Haihuwar Zamani, LOLA, da kuma Jikin Mu Kansu. Kuna iya bin aikinta a Matsakaici.