Alamar de resistencia a la insulina

Wadatacce

• Repaso janar
• Los efectos de la resistencia a la insulina
• Prueba A1C
• Prueba de glucosa en la sangre en ayunas
• Prueba de tolerancia a la glucosa
• Karin bayani game da aleatorias de sangre
• Cuándo deberías hacerte la prueba
• Prevención de problemas de resistencia a la insulina

Repaso janar

La resistencia a la insulina aumenta tu riesgo de llegar a tener ciwon sukari. Podrías tener años de ser resistente a la insulina y no saberlo. Esta afección, por lo general, babu desencadena ningún síntoma mai hankali. Tun daga wannan lokacin, za ka iya yin amfani da kayan aikin yau da kullun a cikin abubuwan da kake so a ciki.

La Asociación Americana de Ciwon sukari (ADA, en inglés) estima que hasta el 50% de las personas con resistencia a la insulina y prediabetes desarrollarán ciwon sukari tipo 2 si no realizan cambios en su estilo de vida.

La resistencia a la insulina aumenta el riesgo de tener:

• sobrepeso
• triglicéridos altos
• presión tsinkayen elevada

Algunas personas con resistencia a la insulina también pueden desarrollar una afección cutánea conocida como acantosis nigricans. Esta aparece como parches oscuros y aterciopelados, por lo general, en la parte posterior del cuello, la ingle y las axilas. Idan ba ku manta ba

Algunos expertos creen que una acumulación de insulina dentro de las células de la piel podría causar acantosis nigricans. Babu hay cura para esta afección. Pero si la causa se debe a otra afección, el tratamiento puede ayudar a que regrese el launi na halitta de la piel.

Los efectos de la resistencia a la insulina

Idan ba a san irin wannan cututtukan ba, za a iya amfani da ita ta hanyar amfani da ita. Ol o ella controlará rutinariamente tu azúcar en la sangre o HgbA1c para que puedas reconocer si has desarrollado ciwon sukari.

Los síntomas clásicos de la ciwon sukari ya kunshi:

• sed o hambre extrema
• sentirte con hambre incluso después de mai shigowa
• magajin gari micción o con más frecuencia
• sensación de hormigueo en manos o pies
• sentirte más cansado de lo al'ada
• infecciones maimaitawa
• evidencia en análisis de sangre

Ba za a iya cewa ba, za a iya cewa, ba za a iya amfani da shi ba, za a iya cewa, ba za a iya magance cutar ba, kuma za a iya samun ciwon sukari ko kuma ciwon sukari ba tare da wata matsala ba.

Prueba A1C

Una manera de diagnosticar la prediabetes o la ciwon sukari es con una prueba de A1C. Esta prueba mide tu nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses.

• Un A1C por debajo del 5.7% ya zama al'ada.
• Un A1C ya shiga 5.7% y 6.4% corresponde a un diagnóstico de prediabetes
• Un A1C igual o superior al 6.5% corresponde a un diagnóstico de ciwon suga.

Es posible que tu médico quiera volver a confirmmar los resultados de la prueba más tarde. Za a iya samun sakamako mai kyau Taimaka wa doka, ka sanya kayan aikin don samar da kayan aiki, za ka iya samun karin kashi 0.1% da 0.2%.

Prueba de glucosa en la sangre en ayunas

Una prueba de glucosa en la sangre en ayunas mostrará tu nivel de azúcar en la sangre cuando no has comido. Esta prueba bashi hacerla sin haber comido o bebido durante al menos ocho horas.

Un nivel alto puede requerir una segunda prueba unos días después para confirmmar la lectura. Idan za a ci gaba da samun maganin cutar ta hanyar ciwon sukari, za a iya cewa za a iya gano cututtukan cututtukan sukari ko ciwon sukari.

• Los niveles de azúcar en la sangre en ayunas por debajo de 100 miligramos / decilitros (mg / dL) se Consranna normales.
• Los niveles sun shiga 100 mg / dL y 125 mg / dL indican prediabetes.
• Niveles iguales o superiores a 126 mg / dL ya dace da un diagnóstico de ciwon sukari.

Dependiendo del laboratorio, estos números podrían variar hasta 3 mg / dL en los números límite.

Prueba de tolerancia a la glucosa

Según la ADA, una prueba de tolerancia a la glucosa de dos horas puede ser otra forma para diagnosticar la prediabetes o la ciwon sukari. Tu nivel de glucosa en la sangre se determinará antes de que comiences esta prueba. ”Duk abin da za a iya cewa, Luego, recibirás una bebida azucarada dosificada y tu nivel de glucosa en la sangre se volverá a revisar en dos horas.

• Un nivel de azúcar en la sangre después de dos horas de menos de 140 mg / dL se ƙidodin al'ada.
• Babu sakamakon shigar da 140 mg / dL y 199 mg / dL se Consitra prediabetes.
• Un nivel de azúcar la sangre de 200 mg / dL o más se ƙaran ciwon sukari.

Karin bayani game da aleatorias de sangre

Las pruebas aleatorias de azúcar en la sangre son útiles, si experimentas síntomas importantes de ciwon sukari. Sin embargo, la ADA no recomienda pruebas aleatorias de glucosa en la sangre para la detección sistemática de ciwon sukari o para identificar la prediabetes

Cuándo deberías hacerte la prueba

Las pruebas de ciwon sukari deben comenzar aproximadamente a los 40 años de edad, junto con los exámenes habituales de colesterol y otros marcadores de salud. Abin da ya dace, za ka iya samun damar yin nazarin fina-finai na fina-finai ba tare da kimantawa ba.

El especialista podría recomendarte una prueba a una edad más temprana si:

• llevas un estilo de vida sedentario
• tienes un nivel bajo de colesterol bueno (HDL) na niveles altos de triglicéridos
• tienes un padre o hermano con ciwon sukari
• eres nativo americano, afroamericano, latino, asiático o de las Islas del Pacífico
• tienes presión tsarin alta (140/90 mm Hg o m)
• tienes síntomas de resistencia a la insulina
• te diagnosticaron con ciwon sukari gestacional (una afección temporal que causa ciwon sukari solo durante el embarazo)
• diste a luz a un bebé que pesaba más de 9 ɗakunan karatu
• sufriste un hatsari cerebrovascular

Los niños y matasa de 10 a 18 años también pueden beneficiarse de las pruebas de detección de ciwon sukari si tienen sobrepeso y tienen dos o más de los factores de riesgo para la diabetes que se mencionaron arriba.

Prevención de problemas de resistencia a la insulina

Si tienes prediabetes, puedes rigakafin cutar ciwon sukari al hacer ejercicio durante 30 minutos al menos cinco días a la semana y seguir una dieta equilibrada. Deraƙaƙƙen ƙwallon ƙafa, incluso perder solo el 7% de tu peso corporal puede reducir tu riesgo de desarrollar ciwon sukari.

Tomar buenas yanke shawara sobre el estilo de vida es la mejor manera de que tus niveles de glucosa en la sangre se mantengan en el rango deseado.

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