Shan taba

Wadatacce

• Takaitawa
• Menene illar shan sigari?
• Menene haɗarin lafiyar shan sigari?
• Shin wasu nau'ikan taba ma suna da haɗari?
• Me yasa zan daina?

Takaitawa

Menene illar shan sigari?

Babu wata hanya a kusa da shi; shan taba sigari ga lafiyar ka. Yana cutar da kusan kowane gabobin jiki, wasu da ba zaku zata ba. Shan taba sigari na haddasa mutuwar mutum daya cikin biyar a Amurka. Hakanan yana iya haifar da wasu cututtukan daji da yawa da matsalolin lafiya. Wadannan sun hada da

• Ciwon daji, gami da cututtukan huhu da na baka
• Cututtukan huhu, kamar COPD (cututtukan huhu na huɗu)
• Lalacewa da kuma kaurin jijiyoyin jini, wanda ke haifar da hawan jini
• Jinin jini da bugun jini
• Matsalolin hangen nesa, kamar su ciwon ido da nakasa jiki (AMD)

Mata masu shan sigari yayin da suke da ciki suna da damar samun wasu matsalolin ciki. Yaransu kuma suna cikin haɗarin mutuwa na cututtukan mutuwar jarirai kwatsam (SIDS).

Shan sigari yana haifar da jarabar nicotine, magani mai sanya kuzari wanda ke cikin sigari. Shan tabar Nicotine yana sa mutane da yawa su daina shan sigari.

Menene haɗarin lafiyar shan sigari?

Hayakin ku ma yana da illa ga sauran mutane - suna shakar hayaƙin ku a hannu kuma zai iya samun matsaloli iri ɗaya kamar yadda masu shan sigari ke yi. Wannan ya hada da cututtukan zuciya da kansar huhu. Yaran da ke fuskantar hayaƙin hayaki na da haɗarin kamuwa da kunne, mura, ciwon huhu, mashako, da kuma asma mai tsanani. Iyayen da ke shakar hayakin sigari yayin da suke da juna biyu suna iya samun nakuda kafin lokacin haihuwa da jarirai masu ƙananan haihuwa.

Shin wasu nau'ikan taba ma suna da haɗari?

Bayan sigari, akwai wasu nau'ikan taba da yawa. Wasu mutane suna shan taba a cikin sigari da bututun ruwa (hookahs). Wadannan nau'ikan taba suna dauke da sinadarai masu cutarwa da kuma nicotine. Wasu sigari suna ɗauke da taba kamar yawancin sigari.

Sigari na E-galibi galibi suna kama da sigari, amma suna aiki daban. Na'urorin shan taba ne masu amfani da batir. Amfani da sigarin e-sigari ana kiransa vaping. Ba a san da yawa game da haɗarin lafiyar amfani da su ba. Mun san suna dauke da nikotin, iri ɗaya abin sa maye a cikin sigari na sigari. Sigari na E-sigari suna kuma nuna wa waɗanda ba masu shan sigari sigari na iska ba (maimakon shan sigari), wanda ke ɗauke da sinadarai masu illa.

Taba mara hayaki, kamar tauna taba da hayaki, shima cutarwa ne ga lafiyarku. Taba mara hayaki na iya haifar da wasu cututtukan kansa, gami da cutar kansa ta baki. Hakanan yana kara yawan kasadar kamuwa da cututtukan zuciya, cututtukan danko, da raunin baki.

Me yasa zan daina?

Ka tuna, babu wani amintaccen matakin shan taba. Shan sigari ko da sigari guda ɗaya a rana a tsawon rayuwa na iya haifar da cututtukan da ke da alaƙa da shan sigari da kuma saurin mutuwa. Dakatar da shan sigari na iya rage haɗarin matsalolin lafiya. Da farko kun daina, mafi girman fa'idar. Wasu fa'idodi nan da nan na barin sun haɗa da

• Ratearfin bugun zuciya da hawan jini
• Kadan carbon monoxide a cikin jini (carbon monoxide yana rage karfin jini na daukar oxygen)
• Kyakkyawan wurare dabam dabam
• Lessarancin tari da kuzari

NIH Cibiyar Cancer ta Kasa