Menene Mafi Kyawun Sabulu don Ciwon Ciki?

Wadatacce

• Bayani
• Neman mafi kyawun sabulu ga eczema
• Samfurori don amfani
• Abin da za a nema akan lakabin
• Gwada sabon sabulu ko mai tsabta
• Jiyya don maganin fata
• Awauki

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Bayani

Lokacin da kake da cutar eczema, zaka yi tunani sau biyu kafin amfani da kowane samfurin da zai taɓa fata. Kwarewa ta koya muku cewa sabulun hannu ba daidai ba, mai tsabtace fuska, ko wankan jiki na iya kara bayyanar cututtukan eczema.

Tare da eczema, fatar jikinka tana da wahalar kare kanta daga yanayin. Samfurin da bai dace ba zai iya bushewa ko ƙona maka fata. Lokacin wanka, kuna buƙatar sabulu wanda zai tsabtace fata ba tare da haifar da damuwa ba.

Neman mafi kyawun sabulu ga eczema

Neman sabulu ko mai tsabta wanda yake aiki a gare ku yana da ƙalubale da yawa, gami da:

• Canjin fata. Amfanin samfurin na iya canzawa yayin da yanayin fatar ku ta canza.
• Samfurin ya canza. Ba bakon abu bane ga masu sana'anta su canza kayan aikinsu lokaci-lokaci.
• Shawarwari. Abin da ke aiki ga mutum ɗaya bazai yi aiki a gare ku ba.

Duk da yake wasu shawarwari ba zasu yi aiki a gare ku ba, har yanzu yana da kyakkyawan ra'ayin shiga cikin babban ilimin likitanku, likitan fata, da likitan magunguna don shawarwari da cikakken bayani.

Samfurori don amfani

Anan akwai wasu samfuran da Eungiyar Easa ta recommendedasa (NEA) ta ba da shawarar:

• Neutrogena Ultra Mai Hydara ruwa mai tsabta
• CLn Mai Tsabtace Fuska
• CLn Jikin Wanke
• Wankin Jikin Cerave
• Skinfix Eczema Wanke Wanke
• Wanke Jiki na Cetaphil PRO

Abin da za a nema akan lakabin

Wuri guda don fara bincikenka shine bincika alamun samfur da kwatancin sa. Wasu abubuwan da yakamata ku nema sun haɗa da:

• Allergens. Tabbatar cewa ba ku rashin lafiyan kowane ɗayan abubuwan. Idan ba ka tabbatar da abin da kake rashin lafiyan ba, ƙila za ka iya gwada tsarin wasu sabulai da sinadarai don gano waɗanne ne ke haifar da damuwa. Umarni kan yadda ake yin wannan yana ƙasa.
• pH. PH daidaitaccen tsari, suna da'awar cewa samfurin yana da pH iri ɗaya da fatarku, wanda 5.5 (ɗan acidic ne), amma wannan ya fi dabara ta talla. Yawancin sabulai suna daidaitawa pH. Gabaɗaya ku guji sabulai na alkaline. Zasu iya lalata aikin shingen fata ta hanyar ƙara pH na fata.
• Masu tsabtace jiki da mayukan wanka. Bincika sabulu da aka yi don fata mai laushi tare da laushi, masu tsabta masu laushi waɗanda ba sa lalata abubuwan da ke haifar da ƙanshin fata. NEA yana ba da jerin abubuwan da za a guji a sabulu. Wasu daga cikin abubuwanda zasu iya cutar da fatar ku sune formaldehyde, propylene glycol, salicylic acid, da kamshi.
• Deodorant. Guji sabulai masu ƙanshi, saboda yawanci suna da ƙamshi wanda zai iya fusata fata mai laushi.
• Kamshi. Nemi sabulu mara kamshi ko sabulu. Ganshi na iya zama wata cuta.
• Rini. Bincika sabulai marasa launi. Rini na iya zama abin ƙoshin lafiya.
• Endangare na uku amincewa. Nemi amincewa daga kungiyoyi kamar NEA. NEA tana kimantawa da kuma sanin samfuran da suka dace da kula da eczema ko fata mai laushi.
• Masu tsabtace Masana'antu. Guji tsabtace masana'antu. Yawancin lokaci suna ƙunshe da abubuwa masu ƙarfi ko na abrasive, kamar su man ƙanshin mai ko kuma abin ɗumi, waɗanda suke da laushi sosai a fata.

Gwada sabon sabulu ko mai tsabta

Da zarar ka yi zaɓin ka, gwada shi kafin ka yi amfani da shi. Kuna iya yin gwajin "faci" don tabbatar da rashin lafiyan jiki.

Auki samfurin kaɗan ka shafa a gwiwar gwiwar hannu ko a wuyanka. Tsaftace yankin bushe, sannan rufe shi da bandeji.

Bar wurin ba tare da wanka ba na tsawon awanni 48, kallon jan, ƙaiƙayi, walƙiya, kurji, zafi, ko wasu alamun rashin lafiyan.

Idan akwai wani dauki, nan da nan sai a cire bandejin a wanke wurin da ke kan fata. Idan babu dauki bayan awanni 48, sabulu ko mai wankin lafiya mai yuwuwa ne amfani dashi.

Jiyya don maganin fata

Aiwatar da abin da ya ƙunshi aƙalla kashi ɗaya cikin ɗari na hydrocortisone don taimakawa itching. Gwada kanumfari mai bushewa kamar ruwan kalamine don sanyaya fata. Rigar damfara a yankin na iya taimakawa.

Idan har cutar ba zata iya jurewa ba, gwada OTC antihistamine.

Idan kana da amsawar rashin lafiyar da ke haifar da numfashi mai wahala, kira don sabis na gaggawa.

Awauki

Neman mafi kyawun sabulu ko mai tsaftace jiki don cutar eczema hakika game da nemo mafi kyawun sabulu ko mai tsafta don cutar eczema. Abin da ya fi dacewa da wani bazai dace da kai ba.

Kodayake binciken na iya samun wasu takaici, gano sabulun da zai iya tsaftace fatar ku ba tare da haushin cutar ku ba yana da daraja.