Farji Sweaty: Dalilin da ya Faru da Abin da Zaka Iya Yi

Wadatacce

• 1. Gwada tufafin da ke sa gumi
• 2. Kace ‘eh!’ Ga auduga
• 3. Zabi don sako-sako da, yadudduka masu gudana
• 4. Canja tufafinku bayan kowane irin zufa
• 5. Yi la’akari da cirewar gashi
• 6. Kar ayi amfani da mai ƙanshi
• 7. Tsallake layin panty sai dai idan kana hange
• 8. Ki tsaftace tare da share mata tsafta
• Layin kasa

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Me ke kawo haka?

Ga mutane da yawa, gumi wani al'amari ne mara dadi na rayuwa - musamman idan ya faru a ƙasar da ke ƙasa.

Zufa ita ce hanyar jikinka don sanyaya kanta. Yana da al'ada don gumi a duk lokacin da kuka yi zafi. Babu matsala idan kuna aiki, zaune a cikin mota mai zafi, ko kuma kawai saka sutura da yawa.

Wasu yankuna na jikinka, kamar guntun gwiwarka, sun fi saurin haduwa da gumi fiye da sauran. Wannan galibi hakan yana faruwa ne saboda yawan narkar da gumin jikin mutum da gashin kansa a wuri guda.

Guraren wuri wani yanki ne na jiki wanda yake nuna kamar hamata: Yana da gashi, dumi, kuma cike yake da gumi da ƙwayoyin cuta.

Gaskiya ne cewa wasu mutane sun fi gumi fiye da wasu, amma babu wanda ya isa a tilasta barin barin dakin motsa jiki a jika da rashin jin daɗi kowace rana. Anan ga wasu 'yan tukwici don kiyaye farjinku mai sanyi da bushe.

1. Gwada tufafin da ke sa gumi

Fasaha mai lalata danshi, wacce ita ce kayan wasan motsa jiki tsawon shekaru, yanzu ana samunsu a wurin da zaku iya matukar bukatar sa - kayan cikin ku.

Zane mai haɗa gumi yana jan danshi daga fata kuma ya fita zuwa ga wajen masana'anta. Wannan yana taimakawa ci gaba da masana'anta a ciki.

Wasu tufafi masu sanadin zufa suna dauke da kwayoyin da ke daukar wari wanda zasu iya taimaka maka warin sabo kullum.

Shago don yin lalata da tufafi akan layi.

2. Kace ‘eh!’ Ga auduga

Abubuwa na roba kamar polyester ba sa numfashi kamar yadudduka na zahiri. Maimakon barin gumi ya bushe, sai kayan suka rike gumin suka kama shi da fata.

Yadudduka na halitta kamar auduga da lilin suna ba da damar zufa ta ƙaura kamar yadda ya kamata. Su ne asali kwayoyin gumi-wickers!

Komawane? Auduga tana riƙe da danshi wanda ya fi tsayi fiye da yadudduka masu yaƙar zuffa. Wannan yana nufin za ku magance da ɗan danshi kaɗan kafin abubuwa su bushe.

Shago na kayan kwalliyar auduga dari bisa dari akan layi.

3. Zabi don sako-sako da, yadudduka masu gudana

Kuna iya son waɗannan jeans ɗin fata, amma suna ƙaunarku da baya? Kila ba. Duk wani abu mai matsewa a cikin yankin ƙugu zai tayar da yanayin zafin a can.

Idan fatarka ta goge da yadin, to yana haifar da gogayya, kuma gogayya na haifar da zafi. Lokacin da wannan zafin ya makale a ƙarƙashin matsatattun tufafi, za ku ji zufa.

Saki mara kyau, wando mai gudana zai hana tashin hankali kuma zai ba iska damar wucewa ta ciki. Yi la'akari da saka joggers marasa ɗumi ko wando mai ƙwanƙwasa-ƙafa.

4. Canja tufafinku bayan kowane irin zufa

Yisti wani nau'in fungus ne na dama wanda yake bunkasa cikin yanayin dumi, mai danshi. Yin kwana a cikin rigar rigar yana ba yisti damar girma daga iko, wanda ke haifar da ƙaiƙayin farji, ƙonewa, da sauran alamun kamuwa da yisti.

Kuna iya rage haɗarin kamuwa da yisti ta hanyar canzawa daga tufafin gumi da wuri-wuri. Kawo canjin kaya a dakin motsa jiki.

Idan tufafinku suna yin ruwa yayin matsakaicin rana, ɗauki ƙarin biyu ko biyu a cikin jaka.

Kuma idan wannan ba ya aiki? Kuna iya ganin cewa zuwa ga komo yana barin farjinku ya numfasa fiye da kayan auduga!

5. Yi la’akari da cirewar gashi

Gashin gashi yana amfani da manufa. Yana rage gogayya daga matsattsun sutura kuma yana aiki don zufar gumi daga fata.

Gashi kuma yana kama kwayoyin cuta akan fata. A cikin yanayin farji, wannan abu ne mai kyau da mara kyau. Kuna buƙatar kyawawan ƙwayoyinku na farji don hana haɗuwar yisti, amma idan kwayoyin suka haɗu da gumi da mai akan gashinku, zai iya samar da ƙanshi.

Idan ka yi zufa mai yawa a cikin farjin mace, yi ƙoƙari ka nemi lafiyayyen matsakaici: datti mai kyau maimakon cikakken ɗan Brazil.

Rage girman haɗarinku tare da almakashi na kare, wanda ke dauke da faifan tsaro. Idan kuna da kuɗi, yin amfani da kakin zuma da kuma laser suma zaɓi ne.

6. Kar ayi amfani da mai ƙanshi

Yankin da ke kusa da buɗewar farjinku (mara) an yi shi ne da laushi mai laushi mai laushi. Antiperspirant da deodorants na iya aiki don ramin ku, amma zasu iya yin fiye da damagean lalacewa ƙasa da bel.

Maimakon kai sandar da kuka saba ko fesawa, gwada wani abu da aka keɓance musamman don wannan yankin. Anthony No Sweat Body Defence babban zaɓi ne.

Ga yawancin mutane, yin wanka sau daya ko biyu a kowace rana da sabulu da ruwa ya isa ya wanke gumi da mai wanda ke haifar da wari. Tabbatar kawai kayi amfani da laushin jiki, mai danshi.

7. Tsallake layin panty sai dai idan kana hange

Idan ba ku da abin da za ku canza zuwa, layin panty da pads na iya samar da madaidaicin gyara don rigar rigar. Amma kuma zasu iya sa ku zufa da yawa. Yawancin kayan aikin panty ba masu numfashi bane da kuma tarkon zafin a yankin da kake kwanciya.

Adana kan layin panty na auduga kashi 100 don taimaka maka fita lokacin da kake cikin tsunkule. Kuma idan kanaso ku inganta kariyar lokacin da kuka saba, kuyi la'akari da siyayya don kayan pant na auduga masu numfashi.

8. Ki tsaftace tare da share mata tsafta

Hanyoyin goge bayan gida sune hanya mafi dacewa don tsabtace gumi a tsakiyar rana. Tabbatar kawai ka guji goge kwayoyin cuta, wanda zai iya kashe kwayar cutar mai kyau ta farji.

Shago don tsabtace lafiyar mata ta yanar gizo.

Layin kasa

Yawan gumi mai kama da farji yawanci ana iya sarrafa shi tare da haɗin magungunan gida da canje-canje na rayuwa. Idan waɗannan matakan ba sa aiki, za ku iya samun yanayin da ake kira hyperhidrosis. Ganin likitan ku idan gumi ya dore ko kuma ku lura da wari mara kyau.