Yadda Ake Maganin Ciki a Hancinka

Wadatacce

• Me ke haifar da hancin hanci?
• Useswayoyin cuta
• Allerji
• Matsalolin muhalli
• Sinusitis
• Hancin polyps
• Ciwon mara
• Injin CPAP
• Bushewar hanci
• Hancin marurai
• Yadda ake magance cizon hanci a gida
• Yaushe don ganin likitan ku

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Bayani

Cakulkuli a hanci na iya zama mai ban haushi. Yawanci, wannan cizon yatsa a cikin hancinka na 'yan sakan ne kawai, sa'annan ka yi atishawa. Wani lokaci, kodayake, atishawa baya magance matsalar. Idan kana da cakulkuli a cikin hancinka wanda ba zai tafi ba, za a iya samun dalilan da dama, ciki har da ƙwayoyin cuta, rashin lafiyan jiki, da polyps na hanci.

Me ke haifar da hancin hanci?

Useswayoyin cuta

Wayar cizon yatsu a hancin ku na iya faruwa ne ta hanyar ƙwayoyin cuta kamar sanyi na yau da kullun. Kodayake ana yawan samun sanyi a lokacin hunturu da bazara, zaka iya samunsu kowane lokaci na shekara. A zahiri, yawancin manya suna samun mura sau biyu ko uku kowace shekara, yara ma suna da ƙari.

Hancin hancinka na iya zama hanyar jikinka ta gaya maka cewa ka kusan yin sanyi. Lokacin da kwayoyin cuta wadanda ke haifar da mura suka fara cutar hanci da sinus, hancinki yana kokarin fitar dasu da laka. Atishawa wata hanya ce da jikinka ke fitar da ƙwayoyin cuta, wanda zai iya bayyana cizon yatsa na hanci. Idan kuna fuskantar matsalar fita wannan atishawa, waɗannan nasihun na iya taimaka.

Allerji

Allerji yana faruwa yayin da jikinka yana da rigakafin rigakafi ga wani abu a cikin yanayin ka. Lokacin da kake rashin lafiyan wani abu, jikinka yayi kuskuren shi ga baƙon baƙi, kamar kwayar cutar mura. Wannan na iya haifar da alamun sanyi. Mutane da yawa suna da rashin lafiyan abubuwa na ciki da na waje, kamar su dander ɗin dabbobin gida, pollen, da ƙurar ƙura.

Allerji na iya zama na yanayi ko na tsawan shekara duka. Suna iya haifar da kumburi mai laushi a cikin hancin ka wanda zai iya ba ka ƙoshin lafiya, ƙaiƙayi.

Matsalolin muhalli

Akwai abubuwa a cikin iska wadanda zasu iya zama masu matukar harzuka ga hanyoyin hanci (wurare a cikin hancinka wadanda suka cika da iska). Mutanen da ke damuwa da damuwa suna da abin da likitoci ke kira rashin lafiyar rhinitis. Alamomin sun yi kama da rashin lafiyan yanayi, amma jikinka ba shi da tasirin garkuwar jiki. Kuna iya fuskantar hanci da hanci ko sauran fushin hanci. Abubuwan haushi na yau da kullun sun haɗa da kamshi, hayaƙi, da kayayyakin tsaftacewa.

Sinusitis

Sinusitis na iya zama mai saurin (na ɗan gajeren lokaci) ko na ƙarshe (na dogon lokaci). Idan ka ji motsin cizon yatsa a cikin hancin ka sama da ‘yan makwanni tare da wasu alamomin, zaka iya yin cututtukan sinusitis na yau da kullun.

Sinusitis na yau da kullun yanayin yau da kullun ne wanda ke faruwa yayin da hanyoyin suka zama kumbura da kumbura. Yana ɗaukar aƙalla makonni 12 kuma ya haɗa da wasu alamun alamun masu zuwa:

• wahalar numfashi ta hancin ka
• gajiya
• zafi da taushi a kusa da idanunku

Hancin polyps

Hanyoyin polyps na hanci yawanci suna faruwa a cikin mutanen da ke fama da cutar ta sinusitis. ’Reanana ne, masu taushi, marasa ci gaban jiki waɗanda suka rataya daga rufin hanyoyin hanci. Hakanan za'a iya haifar da su ta asma, rashin lafiyan jiki, ƙwarewar ƙwayoyi, ko wasu cututtukan rigakafi. Growtharin girma zai iya zama mai harzuƙa kuma yana haifar da matsalolin numfashi da ƙarancin wari.

Ciwon mara

Mutane da yawa ba su san cewa ciwon kai ba kawai alama ce ta ƙaura ba. Hare-haren na ƙaura zai iya haɗawa da nau'o'in alamun daban, kamar:

• dushewar fuska da dusashewa
• aura (walƙiya na haske)
• tashin zuciya
• amai
• hangen nesa

Yana yiwuwa a fuskanci ƙaura ta ƙaura ba tare da ciwon kai ko kaɗan ba. Migraines suma suna zuwa cikin matakai, don haka hanci mai kumburi na iya nuna cewa harin ƙaura yana kan hanyar sa.

Injin CPAP

Idan kayi amfani da injin ci gaba mai kyau na iska (CPAP) don cutar bacci, zai iya haifar ma hancinka ciwo. Ciwan hanci yana daya daga cikin korafin da aka saba ji na sabbin masu amfani da CPAP. Mutane suna cewa yana jin kamar gizo-gizo ko fuka-fukai a hanci.

Idan zafin rai yana hana ka saka abin rufe ka, yi magana da likitanka. Hakanan zaka iya gwada haɓaka zafi ko amfani da layin maski.

Bushewar hanci

Lokacin da hancin ku ya bushe zai iya zama mara dadi, mai daushi, da zafi. Rashin bushewar hanci galibi yana faruwa ne ta hanyar bugun hanci da yawa. Wasu magunguna don rashin lafiyar jiki da sanyi suna iya bushe hanci. Bushewar hanci sananniya ce a lokacin hunturu lokacin da aka kunna zafi. Akwai magunguna da yawa na gida don bushewar hanci.

Hancin marurai

Ciwan hanci da paranasal sune ci gaban da ke samarwa a ciki da kewaye sassan hancinku. Wadannan ciwace-ciwacen na iya zama ko na sankara (mugu) ko maras ciwo (mai ciwo). Ciwon daji na hanyoyin hanci ba safai ba kuma galibi ba shi da wata alama. Matsalolin da za su iya faruwa sun hada da rashin wari, cunkoso, ciwon ciki a hanci, da yawan kamuwa da sinus.

Yadda ake magance cizon hanci a gida

Akwai abubuwa da yawa da zaku iya yi don magance ƙoshin hancinku a gida:

Guji abubuwan da ke haifar da hakan. Idan kana samun amsa ga wani abu na rashin lafiyan (dander dinta, pollen, ƙura) ko wani abu mai laushi (hayaƙi, turare, sinadarai), yi ƙoƙarin kasancewa.

Overauki magungunan alerji (OTC) Magungunan rashin lafiyar OTC na iya taimakawa tare da ƙoshin yanayi da na cikin gida. Akwai kwayoyi da maganin fesa hanci.

Sha magani mai sanyi. Idan likitanku ya ce yana da lafiya, za ku iya ɗaukar maganin sanyi na OTC ko ƙwanƙwasawa.

Buga hanci kadan. Hura hanci a kai a kai na iya haifar da lalacewa, bushewa, da jin haushi.

Hannun kashewa Kar a debi hancinka ko sanya nama ko Q-tip a can don kokarin cire tarkace. Hancinka yana da hanyoyin share tarkace da kansa.

Yi amfani da danshi. A humidifier iya ƙara danshi to bushe iska hunturu. Yana iya zama da amfani musamman da dare.

Gwada maganin feshin hanci. Capsaicin, sinadarin aiki a cikin barkono mai barkono, na iya cika hancinka gaba ɗaya lokaci ɗaya, wanda zai sa fushin ya zama da sauki.

Gwada tukunyar raga. Tukunya mai yayyafa tana kwararar ruwan gishiri ta hanyoyin hancin ku. Hanya ce mai kyau don kawar da yawan ƙoshin hanci da damuwa kuma yana iya jin shakatawa

Samu hutu sosai. Idan kana da mura ko mura, to babu abin da zaka iya yi sai dai ka jira shi kuma ka samu hutu sosai.

Sha ruwa da yawa. Shan ruwa kamar ruwa da shayi yayin da kuke ciwo yana sanya muku ruwa yayin da jikinku ke yaƙi da kamuwa da cuta ko ƙwayoyin cuta.

Gwada kayan abincin. Masu binciken sun duba fa'idojin amfani da zuma, butterbur, capsaicin, astragalus, cirewa daga grapeseed, da omega-3 acid mai kiba ga al'amuran hanci.

Yaushe don ganin likitan ku

Akwai dalilai da dama da zasu iya haifar maka da cutar cizon hanci a hancin ka. Yawancin za'a iya warware su tare da magungunan gida da ƙarancin lokaci. Cutar da kaska a hanci ba safai alama ce ta babbar matsala ba, amma ya kamata ka yi magana da likitanka idan alamunka ba su inganta ba.