Bidiyon Matar Mai Ciki Ta Watanni 9 Tana Gudun Mile 5:25 Yana Ciki

Wadatacce

• Bita don

Gudun mil a cikin fiye da mintuna 5 abu ne da za a yi alfahari da shi, komai matsayin ku. Amma cire shi yayin ciki wata tara? Wannan ya isa a sami haƙƙin taƙama don rayuwa. Wata mace da alama ta yi hakan, kuma TikTok na cire ta yana tafiya hoto. (Mai Dangantaka: Yadda Gudun Lokacin Ciki Ya Shirya Ni Don Haihuwa)

A cikin bidiyon, wanda aka sanya wa TikTok na mijinta Mike Myler, Makenna Myler mai tseren mazaunin Utah yana da iko ta laps kusa da waƙa. Mike yana ba da sharhi a cikin faifan bidiyo, yana taya Makenna murna tare da nuna agogon gudu da misalin 2:40 yayin da Makenna ya gama cinya biyu. A ƙarshen bidiyon, ya rubuta cewa jimlar lokacin Makenna ya kasance 5:25, kuma ya bayyana cewa yanzu yana bin ta $ 100 bayan ya yi caca cewa ba za ta iya kammala mil ɗin a ƙasa da mintuna takwas ba.

TikTok, wanda aka sanya a makon da ya gabata, ya tattara ra'ayoyi miliyan 3.2.

A cikin TikTok da ya gabata, Mike ya ba da sanarwar sabuntawa cewa su biyun sun gudu tare 'yan watanni cikin ciki na Makenna. "Makonni goma sha biyu ciki, likitanta ya ce yana da kyau," in ji shi a cikin bidiyon. "Mun dai yi mil 16 a cikin tazarar mintuna bakwai. Mile na ƙarshe ta kasance ta minti shida. Ta na jan ni gaba ɗaya kuma cike da jarirai. Ina da matar da ta dace." (Mai dangantaka: Motsa Jiki da ƙimar Zuciyar ku yayin da kuke ciki)

ICYDK, tare da ci gaba daga likitan ku, yana da kyau a ci gaba da gudana a duk tsawon lokacin ciki (ko da yake, a bayyane, ciki ba shine lokacin ba. fara gudu). Daidaitawa kamar lura da bugun zuciyar ku, haɗa ƙarfin horo, da sauraron jikin ku kawai na iya taimakawa yin gudu yayin da ciki ke da aminci da kwanciyar hankali. (Mai Dangantaka: Nawa ne Motsa Jiki * A Haƙƙan * Amintaccen Yin A lokacin da kuke da juna biyu?)

Kalubalen gudu yayin da take ciki ba a rasa a Makenna, ko da ta sanya shi cikin sauƙi a cikin bidiyon. "Nauyin da gaske yana yin lamba akan kazanta na," in ji ta Yau. "Laps na 2.5 na farko sun kasance masu kyau daga horo, amma daga can tsari na ya juya ya zama mafi yawan salon penguin na sarki - gefe zuwa gefe da kuma motsi gaba." Duk da haka, ta sami damar ci gaba da gudana cikin cikinta, ta ci gaba. "An yi amfani da jikina don yin nisan mitoci da ƙarin horo," in ji ta ga littafin.

"Sarkin Penguin Sarkin sarakuna" ko a'a, iyawarta ta guje-guje tana da ban sha'awa babu shakka.

Bita don