Titubation

Wadatacce

• Menene zakka?
• Menene alamomin zakka?
• Me ke kawo zakka?
• Ta yaya ake bincikar fid da jini?
• Yaya ake bi da zakka?
• Menene hangen nesan zakka?

Menene zakka?

Titubation wani nau'i ne na girgiza wanda ba da son rai ba wanda ke faruwa a cikin:

• kai
• wuya
• yankin akwati

An fi yawan haɗuwa da cututtukan jijiyoyin jiki. Titubation wani nau'i ne na mahimmin rawar jiki, wanda shine cuta mai rikitarwa wanda ke haifar da rashin daidaituwa, girgiza mai girgiza.

Girgiza kai yana da nasaba da raunin tsoka. Girgiza na gaba na iya kasancewa na yau da kullun, ko kuma yana iya faruwa a cikin ɓarna a cikin yini. Kula da girgizar kai ya dogara da dalilansu na asali.

Menene alamomin zakka?

Girgizar ƙasa (girgizawar da ba za a iya sarrafawa ba) su ne ainihin alamun bayyanar tsaiko. Muhimmin rawar jiki gabaɗaya yana shafar hannuwanku fiye da kowane ɓangaren jikinku. Koyaya, ba kamar yawancin siffofin rawar rawar jiki ba, girgizawar da ke tattare da titubation tana shafar kan ku da wuyan ku.

Mafi yawan alamun bayyanar sune girgiza da son rai wanda yayi kama da "eh" ko motsi "a'a". Wadannan rawar jiki na iya faruwa kowane lokaci - kuna iya zama shiru lokacin da suka faru, ko kuma kuna iya tsayawa ku tsunduma cikin wani aiki.

Sauran cututtukan fid da jini sun hada da:

• magana matsaloli
• rawar murya
• wahalar ci ko sha
• rashin ƙarfi lokacin tafiya

Wadannan alamun na iya kara tabarbarewa idan ka:

• sami damuwa ko damuwa
• hayaki
• cinye maganin kafeyin
• zama a yankunan da ke da yanayin zafi
• suna jin yunwa ko gajiya

Me ke kawo zakka?

Titubation galibi ana ganin sa cikin tsofaffi. Haɗarinku don haɓaka yanayin yanayin jijiyoyin jiki na iya ƙaruwa da shekaru, amma ana iya samun tsawa a cikin mutane na kowane zamani - har ma da yara ƙanana.

Yanayin jijiyoyin jiki na iya haifar da tsaiko. Ana ganin shi sau da yawa a cikin mutanen da ke da waɗannan sharuɗɗan:

• raunin kwakwalwa ko bugun jini
• maganganun ci gaba na cutar sclerosis (MS)
• Cutar Parkinson, kodayake mutane na iya fuskantar rawar jiki a kusa da ƙugu da baki
• Ciwon Joubert, wanda galibi akan gano shi yayin ƙuruciya ko yarinta kuma yana iya kasancewa haɗuwa da hypotonia (ƙananan ƙwayar tsoka); Yaran da ke fama da ciwo na Joubert suna son girgiza kawunansu a cikin yanayi na kwance
• matsaloli na rayuwa

A wasu lokuta, ƙila yin tubub ba shi da wani dalili. Wadannan an san su da raurawa lokaci-lokaci.

Ta yaya ake bincikar fid da jini?

Titubation ana bincikar shi tare da jerin gwajin jijiyoyin jiki. Amma da farko, mai ba da lafiyarku zai kalli tarihin likitanku kuma ya yi gwajin jiki.

Tunda cututtukan jijiyoyin jiki da rawar jiki na iya gudana cikin dangi, yana da mahimmanci a gaya wa mai ba ku kiwon lafiya idan kuna da wasu dangi da waɗannan yanayin.

Idan kunji rawar jiki lokacin alƙawarinku, mai ba ku kiwon lafiya zai auna yawan su da yawan su. Hakanan zasu tambaye ku sau nawa kuke samun rawar jiki, da kuma tsawon lokacin da girgizawar ke ɗauke kai.

Gwajin jijiyoyin jiki na iya ƙunsar gwajin hoto, kamar su duban dan tayi ko gwajin hoto. Waɗannan gwaje-gwajen na iya taimakawa fitar da wani yanayin da zai iya haifar maka da rawar jiki.

Mai kula da lafiyar ku na iya gwada ku:

• tafiya (yadda kake tafiya)
• ƙarfin tsoka
• hali
• abubuwan tunani

Hakanan ana tantance abubuwan da ba na magana ba.

Yaya ake bi da zakka?

Titubation kanta ba za a iya warke. Koyaya, magance mahimmin dalilin na iya taimakawa wajen gudanar da rawar kai. Mai kula da lafiyar ku na iya bayar da shawarar magunguna da hanyoyin kwantar da hankali, ko ma tiyata, don magance alamomin da ke tattare da yanayin ku.

Magunguna don rawar jiki na iya haɗawa da:

• magungunan rigakafi
• benzodiazepines (Valium, Ativan)
• masu hana beta
• allurar botulinum mai guba (Botox)

Wani lokaci, rawar jiki ba sauƙin sarrafawa tare da daidaitattun hanyoyin kwantar da hankali.

Mai ba ku kiwon lafiya na iya yin la'akari da wasu magunguna don kula da fitowar ku, musamman ma idan kuna da sauran yanayin kiwon lafiya.

Hakanan suna iya tura ka zuwa likitan kwantar da hankali. Irin wannan ƙwararren masanin na iya taimaka maka rage rawan rawar kai tare da motsa jiki na kula da tsoka. Bayan lokaci, tsarin ku na iya inganta.

Guji abubuwan kara kuzari, kamar su maganin kafeyin da wasu abubuwan na ganye, na iya taimaka wajan rage sau nawa kai da rawar kai.

A cikin mummunan yanayi na titubation, mai ba da sabis na kiwon lafiya na iya bayar da shawarar wani nau'in tiyata da ake kira ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa mai zurfi (DBS).

Tare da DBS, likita mai aikin likita ya sanya wayoyi masu saurin aiki a kwakwalwarka don taimakawa wajen daidaita girgizar kasa. Dangane da Cibiyar Nazarin Neurowararrun Neurowararrun Neurowararru da rowararraki, DBS yana da lafiya ga mafi yawan mutane.

Menene hangen nesan zakka?

Kamar yadda yake tare da wasu nau'ikan rawar jiki, sakewa ba barazanar rai bane. Koyaya, waɗannan nau'ikan rawar ƙasa na iya sa ayyukan yau da kullun da ƙalubale su zama ƙalubale. Dogaro da yawan girgizar kai, sakewa zai iya zama nakasa ga wasu mutane. Hakanan alamun cutar na iya tsanantawa da tsufa.

Maganganun abubuwan da ke haifar da girgizar kai na iya taimakawa rage yawan su yayin inganta ikon ku na shiga cikin ayyukan yau da kullun.

Yi magana da mai ba ka kiwon lafiya idan ka riga kana shan magani don cututtukan jijiyoyin jiki, kuma idan rawar kai ta karu ko ta kasa ingantawa.