Mawallafi: Randy Alexander
Ranar Halitta: 4 Afrilu 2021
Sabuntawa: 26 Janairu 2025
Anonim
MEDITERRANEAN DIET: 21 RECIPES | ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: 21 ΣΥΝΤΑΓΕΣ! | DIETA MEDITERRÁNEA: 21 RECETAS!
Video: MEDITERRANEAN DIET: 21 RECIPES | ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: 21 ΣΥΝΤΑΓΕΣ! | DIETA MEDITERRÁNEA: 21 RECETAS!

Wadatacce

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu.Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Tari, atishawa, da kuma wannan ƙaramar hanci…

Lokacin da ƙaramin yaronka ya kamu da mura, alamomin na iya bambanta. Amma cunkoson hanci kusan magana ce.

Ga iyaye da yawa, toshe hanci yana da damuwa fiye da wanda ke ci gaba da gudu. Ga masu kula da yawa, wannan saboda saboda cunkoso ya bayyana yana shafar yadda yaronsu yake numfashi. Yayinda manya da manyan yara zasu iya busa hanci don taimakawa wajen share hanyoyin hanci, ba duk yara ne zasu mallaki wannan fasaha ba tukuna.


A cewar Cibiyar Ilimin Yammacin Amurka, yaran da shekarunsu ba su kai 4 ba za a ba su tari da magunguna masu sanyi. Makarantar kwalejin ta kuma ba da shawarar cewa wadannan magunguna kawai ya kamata a ba su tare da jagorancin likita ga yara tsakanin shekaru 4 zuwa 6. Wannan saboda basu da amfani ga yara ƙanana. Hakanan zasu iya haifar da tsanani, har ma da illa mai illa ga rayuwa.

Don haka ta yaya za ku iya ba da taimako ga jaririnku? Gwada waɗannan magungunan gida biyar masu amfani da tasiri don sauƙaƙe cunkoso.

Waɗannan ya kamata su taimaka wajan sa yaran su su kasance cikin nutsuwa har sai lokacin sanyi ya fara tafiya, galibi bayan kamar kwanaki 10.

1. Steamy iska

Samun yarinku yana shaƙar iska mai ɗumi na iya taimakawa sassauta duk ƙoshin da ke haifar da cunkoso. Gwada amfani da danshi, tururi, ko kawai sanya ɗanku a cikin gidan wanka mai tururi.

Idan kana amfani da danshi, ka tabbata an tsaftace shi a kai a kai don kauce wa yaduwar fuloti. Kafa shi bisa ga umarnin masana'anta. Gudanar da shi a cikin ɗakin yaron a cikin dare, ko adana shi da rana yayin da suke wasa.


Wankan dumi a cikin gidan wanka mai tururi zaiyi tasiri iri ɗaya. Hakanan zaku sami ƙarin fa'idar bayar da ta'aziyya da shagala ga ɗanka.

A madadin haka, gwada yin wanka mai zafi, sanya tawul a kasa a jikin kofar, kuma a zaune kawai a sararin samaniya tare da karamin.

Sayi humidifier don taimakawa sauƙaƙa cunkoson ɗanka.

2. Aspirator na hanci da digon ruwan gishiri

Ga yaran da ba su koya yadda ake hura hanci ba, sirinjin kwan fitila zai iya taimakawa wajen share hanyoyin hanci. Sirinji na kwan fitila, ko kuma mai neman hanci, yana da bakin magana wanda aka haɗe da kwan fitila mai sassauƙa.

Haɗa shi da ruwan gishiri, ko ruwan gishiri, saukad da tasiri mafi inganci. Ana samun waɗannan a saman kanti, ko ana iya yin su ta gida ta haɗuwa da ƙaramin cokalin gishiri 1/2 tare da oza 8 na ruwan dumi. Yi sabo tsari kowace rana. Ga yadda ake yi:

  1. A hankali kwantar da youranka a bayanta bisa tawul don taimakawa kiyaye kai.
  2. Aiwatar da digo biyu zuwa uku na ruwan gishiri a cikin kowane hancin hancin. Wannan zai taimaka matsi da gamsai da ke haifar da cunkoso. Idan za ta yiwu, yi ƙoƙari ka riƙe yaron har yanzu na kimanin minti ɗaya bayan yin amfani da ɗigon.
  3. Gaba, zaunar da su. Matsi ɓangaren kwan fitilar sirinji. A hankali saka tip din roba a cikin hanci ɗaya, a hankali kar a danna shi sosai. Don ƙarin tsotsa, yi amfani da yatsanka a hankali danna ɗayan hancin rufe.
  4. Fara sakin kwan fitila a hankali don zana cikin salin gishiri da gamsai. Cire ƙarshen sirinji ka matsi shi cikin nama don fitar da abin da ke ciki. Sannan a goge shi a maimaita tare da sauran hancin.
  5. Tabbatar da tsaftace sirinjin kwan fitila yadda yakamata bayan amfani dashi.

Kada a yi amfani da ruwan gishirin Saline fiye da ‘yan kwanaki a jere. Suna iya bushe hancin ɗanka, yana mai da su rashin jin daɗi. Guji amfani da sirinji na kwan fitila fiye da sau da yawa a cikin yini ɗaya don kar ku ɓata lahanin da ke cikin hancin ɗanku.


Wasu yara ba sa son sirinji na kwan fitila. A wannan yanayin, gwada amfani da ruwan gishirin shi kadai. Yi amfani da nama kawai don share duk abin da ya ƙare.

Sayi sirinji na kwan fitila da salin gishiri yanzu.

3. Yawan ruwa

Rashin ruwa a jiki na iya zama matsala yayin da ɗanka ya kamu da mura. Guji shi ta hanyar ba da ruwa mai yawa.

Samun danka ya sha ruwa zai taimaka ma siririn hanci na sirri da rage cunkoso.

Ga tsofaffin jarirai da yara, ruwa ya dace. Idan yaronka ya ƙi, gwada ba da sauran abubuwan sha waɗanda har yanzu suna da lafiya. Smoothies da daskararren ruwan 'ya'yan itace da aka sanya kawai daga ruwan' ya'yan itace na iya zama zaɓuɓɓuka masu kyau don kwantar da ciwon makogwaro da kuma taimakawa ɗanka ya kasance cikin ruwa.

Idan ɗanka ya fi son wani abu mai dumi, broth kaza wani zaɓi ne. Ruwa masu dumi, har da ruwan apple na dumi, na iya zama mai sanyaya rai lokacin da yaro ke mura.

4. Yawan hutu

Wasu yara ba su da kuzari kamar yadda suka saba idan ba su da lafiya, musamman idan suna da zazzaɓi. Wannan saboda jikinsu yana aiki tuƙuru don yaƙar sanyi. Arfafa wa ɗanku gwiwa ya huta kamar yadda ya yiwu don su warke.

Yayinda bacci ya dace, shima natsuwa yana da kyau. Gwada gwadawa ɗanka ya zama a cikin yanayi mai kyau kamar gadonsu, gado mai matasai, ko ma wani wuri mai laushi da matashin kai da yawa a ƙasa. Bayar da labarai, bulodi, littattafai masu launi, fim ɗin da kuka fi so, ko kuma lokaci kawai tare da ku - komai don kiyaye su a hankali.

5. Yin bacci a tsaye

Kwanciya don hutawa na iya sa cunkoson ɗanka ya zama mafi muni. Wannan na iya rikita bacci. Akwai wasu waysan hanyoyi da zaku iya gwada ɗaukaka kuɗaɗɗen yarinku don ɗaukar nauyi na iya taimakawa rage cunkoso.

Gwada sanya tawul ɗin da aka nade shi ko matashin kai a ƙarƙashin saman ɓangaren katifar ɗanka. Wannan dan madaidaicin matsayin zai iya zama mafi kwanciyar hankali fiye da kwanciya kwance, musamman idan yaronka ya cunkushe sosai.

Takeaway

Koyaushe yi magana da likitan yara kafin gwada kowane kan-kanti ko magungunan gida don cushe cunkoso. Tabbatar kiran likitan yara idan alamomin cutar sun ta'azzara, ko kuma idan yaronku ya kamu da zazzaɓi sama da 100.4˚F (38˚C) ko kuma yana fama da rashin lafiya.

Matuƙar Bayanai

Shin Zai Iya Shan Ruwan Da Yawa?

Shin Zai Iya Shan Ruwan Da Yawa?

Koyau he ana gaya mana mu “ ha, ha, ha” idan ana maganar ruwa. Mai raɗaɗi da rana? Rage wa u H2O. Kuna on ra a nauyi a zahiri? ha 16 oz. kafin abinci. Kuna tunanin kuna jin yunwa? Gwada gwada ruwa da ...
Dalilin Da Ya Sa Wasu Mahaifiya Ke Fuskanci Manyan Halin Canji Lokacin Da Suka Daina Nono

Dalilin Da Ya Sa Wasu Mahaifiya Ke Fuskanci Manyan Halin Canji Lokacin Da Suka Daina Nono

A watan da ya gabata, wata rana da afe yayin da take hayar da 'yata 'yar wata 11 nono ranar Lahadi, ta cije (ta yi dariya) annan ta yi ƙoƙari ta koma baya. Ya ka ance ba zato ba t ammani a cik...