Abinda Zaku Sa ran A Duk Kowane Mataki Na Harshen Harshen Harshen Harshen

Wadatacce

• Alamun cututtuka na yau da kullun da huji bayan kulawa da rana
• Kwanaki 1 zuwa 4
• Kwanaki 5 da 6
• Kwanaki 7 zuwa 9
• Kwanaki 10 zuwa 41
• Kwanan 42 zuwa 56
• Yaushe za a aminta da canza kayan ado?
• Janar yi da kar a yi yayin aikin warkarwa
• Nasihu don kulawa na dogon lokaci
• Kwayar cututtukan don kallo
• Yaushe don ganin likitan ku

Yaya tsawon lokacin da za a ɗauka don warke?

Harshen harshe a hukumance yakan ɗauki tsakanin makonni shida zuwa takwas don ya warke sarai. Koyaya, tsarin warkarku na mutum ya dogara gaba ɗaya akan yadda kuka kula da sabon hujin.

Karanta don gano menene alamun alamun na al'ada a wannan lokacin, yadda aikin bayan ka zai iya bambanta daga mako zuwa sati, lokacin da zaka iya canza kayan kwalliyar ka lafiya, da ƙari.

Alamun cututtuka na yau da kullun da huji bayan kulawa da rana

Ingantattun dabarun kulawa bayan gida suna da mahimmanci ga sakamakon hujin harshenka. Mafi yawan wannan ya dogara da inda aka sanya hujin harshenka, da kuma yawan hujin da kake da shi.

Kodayake yawancin kulawarka na faruwa ne a cikin makonni biyu na farko, zaka buƙaci zama a saman tsabtace yau da kullun har sai hujin ya warke sarai. Ya kamata har yanzu ya kamata tsabtace hujin da zarar an warke shi, amma za ku sami sassauƙa a cikin sau nawa kuke yin hakan.

Kwanaki 1 zuwa 4

Bitananan kumburi na al'ada ne - bayan haka, harshenka yanzu yana da rami a ciki. Har yanzu, yawan kumburi bai kamata ya hana ka shan ruwa ko magana ba.

Kuna buƙatar mai da hankali game da nau'ikan abincin da kuke ci, saboda waɗannan na iya makalewa a kusa da kayan adon kuma ba ku damuwa. Abincin mai taushi, maras kyau - kamar su applesauce da yogurt - an fi so.

An sumbace sumbancin Faransa da jima'i ta baka a wannan lokacin.

Kuna iya yin kurkura gishiri don taimakawa rage kowane ciwo da kumburi. Ana iya samun rinses da aka shirya don siye daga matashin jirgin, ko kuma zaku iya yin kanku a gida. Yi amfani dashi sau da yawa kowace rana da farko don ƙarfafa aikin warkarwa.

Kwanaki 5 da 6

Ciwo da kumburi ya kamata fara farawa a ƙarshen makon farko. Kuna iya samun sauƙin cin abinci, amma ya kamata ku ci gaba da kasancewa tare da abinci mai laushi a wannan lokacin.

Ci gaba da shan ruwan gishirinku, kuma ku guji yawan haɗuwa da wasu.

Kwanaki 7 zuwa 9

Yawan ciwo da kumburi ya kamata a yi ta wannan hanyar. Kuna iya fara cin abinci mai wuya, kayan masarufi, amma yi haka da hankali. Idan wani rashin jin daɗi ya taso, tsaya tare da abinci mai laushi na ɗan lokaci kaɗan.

Guji abubuwan sha masu zafi, saboda waɗannan na iya ƙarfafa kumburi.

Idan zai yiwu, ka kurkure bakinka da ruwan gishiri bayan ka ci ka sha. Wannan na iya taimakawa hana abinci da sauran abubuwan haushi daga makalewa cikin kayan adon.

Kwanaki 10 zuwa 41

Zuwa kwana 10, hujin hujinka na iya zama kamar yana da kyau a tafi - amma bayyanuwa ba komai bane. Ramin ba zai warke gaba ɗaya ba har tsawon makonni da yawa.

Kuna iya cin kusan duk abin da kuke so a wannan lokacin. Amma kula da kayan yaji, domin wadannan na iya harzuka raunin.

Zaka iya yankewa zuwa ruwan kurkuku sau biyu a rana - zai fi dacewa safe da dare - bayan ka goge hakora.

Kwanan 42 zuwa 56

Wannan ana daukar sa a matsayin karshe a harshenka wanda yake huda da aikin waraka. Ci gaba da wankin ruwan gishirin ku, kuma ku tabbata kuna gogewa da gogawa.

Bai kamata ku sami ciwo ko kumburi a wannan matakin ba, amma kuna iya gano cewa wasu abinci suna fusata harshenku. Duk wata alama da ta wuce wannan na iya zama alamar kamuwa ko mummunan aikin huji.

Da zarar matukin jirgi ya baku Ok, za ku iya ci gaba da al'adunku na yau da kullun. Wannan ya haɗa da cin abin da kuke so, samun kusanci, da sauya kayan adonku.

Har yanzu kuna buƙatar yin taka tsantsan bayan lokacin warkarwa na makonni takwas, kodayake. Wannan yana tabbatar da lafiyar hujin ku na dogon lokaci.

Yaushe za a aminta da canza kayan ado?

Duk da yake farkon kayan adon da aka yi amfani da shi don hujin bazai iya zama abin da kuka fi so ba, yana da mahimmanci a tabbatar cewa zai kasance a cikin makonni takwas masu zuwa.

Cire ingin ɗin da wuri zai iya ƙara haɗarin zubar da hawaye da cututtuka. Hakanan ramin na iya rufewa idan ka cire kayan ado da wuri.

Da zarar lokaci ya yi da za a cire kayan adon da aka yi amfani da shi don hudawa, zai fi kyau ka ga mai hujin. Zasu iya tabbatar da tsarin cire hadari kuma suna nuna maka yadda zaka saka sabbin kayan ado daidai.

Janar yi da kar a yi yayin aikin warkarwa

Don hujin harshenka don ya warke daidai, yana da mahimmanci ka bi wasu jagororin asali.

Tabbatar cewa kunyi:

• goge haƙora sau biyu a rana
• floss kullum
• yi amfani da buroshin hakori mai laushi-goshi don tsaftacewa
• zabi bakin wankin da ba shi da barasa
• nemi alamun rikitarwa - musamman kamuwa da cuta

A gefen juyawa, kar a:

• yi amfani da abubuwan goge harshe
• yi wasa da kayan kwalliyar ka
• tsunduma cikin sumbatar faransa ko jima'i ta baka har sai hujin ya warke sarai
• yi wasannin tuntuɓar juna tare da kayan adonku a cikin harshenku
• shan taba ko shan giya yayin aikin warkarwa

Nasihu don kulawa na dogon lokaci

Da zarar hujin harshenka ya warke, ba ka cika ɓoyewa ba dangane da tsafta da tsafta. Kuna iya kawar da ruwan gishiri, amma tabbatar da kasancewa akan lafiyar bakinku don hana kowace matsala.

Hakanan zaka so ka tabbatar cewa duk wani kayan kwalliyar da ka zaba don hujin harshenka yana da inganci. Nemi kayan ado da akayi da karfe, titanium, ko zinare karat 14. Arancin ƙarfe masu kyawawa suna iya haifar da rashin lafiyan abu ko haifar da kamuwa da cuta.

Tabbatar da kiyayewa tare da likitan hakoranka na yau da kullun a tsawon rayuwar hujin ku. Harshen harshe na iya ƙara yawan haɗarinku na tsawon lokaci, cututtukan haƙori, da koma bayan ɗanko. Likitan haƙori zai iya saka idanu kan canje-canje kuma ya taimaka ya tabbatar da cewa hujin da kake yi bai haifar da irin wannan lahani ba.

Kwayar cututtukan don kallo

Kodayake hujin harshe yana da saurin warkewa idan aka kwatanta shi da sauran hujin, suna da matukar saukin kamuwa da cututtuka. Kayan kwalliya marasa kyau, rikici tare da hudawa, da dabarun tsabtace hanyoyin da ba su dace ba duk suna ƙara haɗarin ku.

Duba likitanka idan kun sami:

• ciwo mai tsanani
• tsananin kumburi
• redness kewaye da sokin shafin
• fitarwa daga shafin sokin
• wari mara kyau

Likitanku zai ba da maganin rigakafi don taimakawa magance cutar da hana yaduwarta.

Bai kamata ku cire kayan ado a wannan lokacin ba. Yin hakan zai sanya tarko cikin cututtukan cuta a cikin harshenku kuma hakan na iya haifar da ƙarin rikitarwa.

Idan ka yanke shawara cewa kana so ka bar hujin ya rufe - ko kuma kawai kana son canza kayan adon ne - ya kamata ka jira har sai cutar ta warke gaba daya.

Yaushe don ganin likitan ku

Duk wani sabon huda zai iya tayar da tambayoyi da yawa. Waɗanda aka yi a kan harshenku suna da kyau sosai. Jin daɗin isa wurin matashin ku idan kuna da wasu tambayoyi game da sakamako, bayan kulawa, da lokacin warkarwa.

Idan kuna tunanin kun sami kamuwa da cuta, mai hujin ba shine asalin hanyar magani ba. Kuna buƙatar kiran likitanka idan kun ga alamun kamuwa da cuta ko kuna fuskantar rashin jin daɗi sosai.