Halittar yanayi don tunani

Wadatacce

• Saurin yanayi don hankali tare da guarana
• Saurin yanayi don hankali tare da açaí
• Halitta tonic don hankali tare da apple, lemun tsami da chamomile
• Hanyoyi masu amfani:

Kyakkyawan tanic na halitta don hankali shine shayin guaraná, ruwan açaí tare da guarana da catuaba ko ruwan apple tare da chamomile da lemon shayi.

Saurin yanayi don hankali tare da guarana

Tsarin halitta don tunani tare da guarana yana da kaddarorin da ke tallafawa aikin kwakwalwa da taimakawa samar da kuzari a cikin jiki duka, suna kama da kofi.

Sinadaran

• 20 g na guarana foda
• 1 lita na ruwan zãfi

Yanayin shiri

Theara abubuwan haɗin kuma motsa su har sai an sami cakuda mai kama da juna kuma bari tsayawa na mintina 10. Sha kofi 4 na shayi a rana, har sai bayyanar cututtuka ta inganta.

Saurin yanayi don hankali tare da açaí

Tsarin halitta don tunani tare da açaí, guarana da catuaba ruwan 'ya'yan kuzari ne wanda ke taimakawa rage damuwa, yayin kawar da gajiya ta hankali da sauƙaƙe tunani.

Sinadaran

• 50 g na açaí
• ½ cokali na ruwan guarana
• 5 g na garin catuaba
• Gilashin ruwa

Yanayin shiri

Saka kayan hadin a cikin injin markade su kuma kadawa na tsawan minti 2. Sha gilashin ruwan 'ya'yan itace 2 a rana.

Halitta tonic don hankali tare da apple, lemun tsami da chamomile

Tiki na ƙasa don hankali tare da apple, lemun tsami da chamomile yana da wadatattun abubuwa waɗanda ke aiki azaman kwantar da hankali da analgesics, yaƙi gajiya ta jiki da ta hankali.

Sinadaran

• 20 ml na ruwan 'ya'yan apple
• Ganyen lemun tsami 2
• 5 g na chamomile
• 2 kofuna na ruwan zãfi

Yanayin shiri

Sanya lemun tsami da chamomile tare da ruwan zãfi na mintina 10. Bayan haka sai a hada da ruwan apple sannan a buga a cikin abun har sai an samu hadin mai kama daya. Sha gilashin ruwan 'ya'yan itace 1 sau 3 a rana.

Hanyoyi masu amfani:

• Maganin gida don ƙwaƙwalwa
• Maganin gida don gajiya gajiya