Gwada Wannan Yanayin? Abin da za ku sani Game da TRX.

Wadatacce

• Bita don

Za a iya yin madaidaicin madaurin nailan ya zama duk abin da kuke buƙata don samun ƙarfi da ɗimuwa daga kai zuwa yatsu? Wannan shine alkawarin da ke bayan TRX® Mai Koyarwa Dakatarwa™-tsarin motsa jiki mai ɗaukar nauyi wanda ke amfani da nauyin jikin ku don ƙirƙirar juriya don haka ku gina ƙarfi, sassauci, da daidaituwa.

Ga yadda yake aiki: Don $189.95 kuna samun fakiti na asali wanda ya haɗa da mai horar da dakatarwa (tunanin tare da layin igiya mai juriya), DVD na koyarwa da yadda ake jagora. Anga mai koyar da dakatarwa zuwa kofa mai ƙarfi, dakin motsa jiki na jungle ko duk wani tsarin da ba zai toshe ba, kuma bi DVD da littafin jagora don yin aiki kusan kowane tsokar jikin ku. Sauti mai sauƙi ne, kuma yana da-amma TRX ɗin an haɓaka shi ta hanyar Navy Seal, kuma yana da wahala. Ko da ba tare da nauyi mai nauyi ba, kayan aiki masu ban sha'awa, da rikitattun motsa jiki, yana da aminci za ku fasa gumi.

Masana sun ce:

TRX ribobi: "Wannan motsa jiki yana da matukar dacewa, wanda ke haifar da wasu abubuwan fashewa, kalubale da kuma canzawa," in ji masanin ilimin lissafin motsa jiki. Marco Borges ne adam wata. Bugu da ƙari, šaukuwar kayan aikin (yana yin nauyi ƙasa da fam 2), wanda ke nufin ba a kama ku a cikin gida ba-kuma babu wani uzuri da ba za ku sami motsa jiki ba.

"Mata musamman suna son motsa jiki na TRX saboda suna sauti da kuma siffar jiki ba tare da ƙara girma ba," in ji Borges. Don haka a ina za ku yi tsammanin ganin mafi kyawun ci gaba? Borges ya ce komai ya shafi kafafu, gindi, da hamstrings. "Tare da TRX, za ku iya dakatarwa da yin aiki kafa ɗaya a lokaci ɗaya, wanda ke ƙara yawan juriya."

TRX fursunoni: Yayin da TRX yake a ainihin asali, motsa jiki gaba ɗaya ta amfani da ƙananan kayan aiki, yana buƙatar daidaitawa da daidaitawa don yin shi da kyau-wanda zai iya zama cikas ga masu farawa, musamman nau'in wasanni. Shawarar Borges? Fara tare da tsayayyun motsi sannan kuma ci gaba zuwa cikin tsalle -tsalle masu fashewa yayin da kuke samun ƙarin kwanciyar hankali.

MASU FARUWA SUN CE:

"Na ɗan sami matsala wajen gano yadda zan sa mai riƙe da madaidaiciya, amma da zarar komai ya kasance amintacce, motsa jiki ya kasance mai sauƙin bi. Rana bayan da na gwada ta, da kyar na iya lanƙwasawa don sanya takalmina!" In ji Tia, mai shekaru 30, daga Washington, DC. "Kuna jin komai gaba ɗaya-musamman a ƙafafunku da bayanku. Ba zan yi ƙarya ba, na yi jinya na 'yan kwanaki. Amma kuma haka ne yadda kuka san motsa jiki ya harbi gindi…

DALILI SUN CE:

"Wani abokina ya ba da shawarar motsa jiki na TRX, kuma yanzu na damu da shi," in ji Lisa, 29, na Boston. "Da gaske yana da wahala da farko, musamman saboda ina da kusan ƙarfin jiki na sama, amma bayan 'yan makonni na sami abin da ya dace kuma na ji kamar ina ganin sakamako. Ina' yan watanni kaɗan a yanzu kuma cikina yana kallo fiye da yadda ake yi a lokutan bikini da yawa."

Bita don