Menene Usnea? Duk Game da Wannan Herarin na Ganye

Wadatacce

• Babban mahimmin mahadi da amfani na Usnea
• Amfanin lafiya
• Zai iya inganta warkar da rauni
• Zai iya karewa daga wasu cututtukan daji
• Zai iya inganta asarar nauyi
• Lafiya da yuwuwar illa
• Layin kasa

Usnea, wanda aka fi sani da gemu na tsoho, wani nau'in lichen ne da ke tsiro a kan bishiyoyi, dazuzzuka, da duwatsu, da ƙasa mai yanayin yanayi mai zafi da zafi a duk duniya (1).

An dade ana amfani dashi a maganin gargajiya. Tsohuwar likitan Girka Hippocrates an yi amannar cewa ya yi amfani da shi don magance cututtukan fitsari, kuma ana ɗaukarsa a matsayin magani na raunuka da kumburin baki da maƙogwaro a maganin gargajiya na Afirka ta Kudu ().

A zamanin yau, yawanci ana amfani da ruwan sanyi don taimakawa asarar nauyi, sanyaya makogwaro, hanzarta warkar da rauni, da rage zafi da zazzaɓi. Wasu mutane ma suna ba da shawarar hakan na iya taimakawa wajen yaƙar wasu nau'ikan cutar kansa (1).

Wannan labarin yana nazarin shaidun kimiyya don gaya muku duk abin da kuke buƙatar sani game da fa'idodin usnea da sakamako masu illa.

Babban mahimmin mahadi da amfani na Usnea

Kodayake lichens kamar usnea na iya yin kama da tsire-tsire guda ɗaya, sun ƙunshi alga da naman gwari da ke girma tare.

A cikin wannan dangantakar da ke amfanar juna, naman gwari yana samar da tsari, taro, da kariya daga abubuwan yayin da alga ke samar da abubuwan gina jiki don kiyaye su duka (1).

Usnic acid da polyphenols, manyan mahaɗan aiki a cikin usnea, ana tsammanin zasu samar da mafi yawan fa'idodi da aka ambata (3).

Mahadi da ake kira depsides, depidones, da benzofurans na iya samun tasirin lafiya, amma ana buƙatar ƙarin bincike (1).

Usnea anyi shi ne a cikin tinctures, shayi, da kari, sannan kuma an hada shi da wasu kayan kwalliya kamar su creams na magani. Yana da yawa a sha shi da baki ko shafa shi kai tsaye zuwa fata.

Usnea lichen mai wadataccen acid ne da polyphenols. Ana samuwa azaman tincture, shayi, kari, da cream cream.

Amfanin lafiya

Usnea ance yana ba da fa'idodi da yawa na kiwon lafiya, daga rage nauyi zuwa rage ciwo zuwa kariya ta kansa. Koyaya, kaɗan daga waɗannan amfani suna tallafawa da bincike na yanzu.

Anan akwai fa'idodi masu fa'ida tare da goyan bayan kimiyya.

Zai iya inganta warkar da rauni

Usnic acid, ɗayan manyan mahaɗan aiki a cikin usnea, na iya taimakawa inganta warkar da rauni.

Karatun gwaji-tube ya ba da shawarar cewa wannan mahaɗan na iya yaƙi da ƙwayoyin cuta masu haifar da cuta, rage ƙonewa, da motsa ƙwanƙolin rauni (,).

Bincike a cikin berayen ya nuna cewa asic acid yana kara alamun alamun warkar da rauni, kamar samuwar collagen, idan aka shafa kai tsaye ga raunuka. Abubuwan lashen anti-inflammatory na iya zama masu alhakin ().

Akwai kuma shaidar cewa usnic acid na iya karewa daga Staphylococcus aureus kwayoyin cuta, waɗanda galibi ke da alhakin cututtukan fata (7, 8).

Koyaya, a halin yanzu ba a san ko yawan sinadarin usnic da ke cikin wasu mayuka na kula da fata ya isa ya ba da waɗannan fa'idodin iri ɗaya ba. Saboda haka, ana buƙatar ƙarin nazarin ɗan adam.

Zai iya karewa daga wasu cututtukan daji

Usnea yana da wadataccen polyphenols, wani nau'in antioxidant wanda ke taimakawa wajen yaƙar lalacewar kwayar halitta wanda ke haifar da mahaukatan mahaɗan da aka sani da masu ƙarancin ra'ayi.

Hakanan, wannan aikin antioxidant na iya kariya daga cututtuka daban-daban, gami da ciwon daji (,,,).

Karatun gwajin-tube ya kara ba da shawarar cewa asic acid na iya taimakawa hana ci gaban kwayar cutar kansa da kashe kwayoyin cutar kansa yayin zabar wadanda ba na cutar kansa ba (,,, 14).

Kodayake waɗannan sakamakon suna da tabbaci, ana buƙatar ƙarin karatu.

Zai iya inganta asarar nauyi

Usnic acid, babban sinadarin aiki a usnea, sanannen sashi ne a cikin kari na rage nauyi, gami da masu ƙona mai. An yi imanin inganta haɓaka nauyi ta haɓaka ƙimar ku na rayuwa ().

Kodayake yana iya yin tasiri, rahotanni da yawa suna ba da shawarar cewa ƙarin nauyin hasara na baka wanda ke ɗauke da sinadarin usnic, kamar LipoKinetix, na iya haifar da gazawar hanta har ma da mutuwa (,,,,).

Yawancin mutane sun murmure bayan sun daina shan irin waɗannan abubuwan ƙarin. Koyaya, gwargwadon yanayin da ya sami gazawar hanta mai tsanani, ya buƙaci dashen hanta na gaggawa, ko ya mutu ().

Duk da yake ba a bayyane yake ba ko asnic acid ne ya haifar da dukkanin illolin da ke tattare da waɗannan abubuwan da ake amfani da su da yawa, ba a ba da shawarar usnic acid da mai ƙona mai ɗauke da sinadarin usnic don haɓaka ƙimar nauyi saboda sanannun matsalolin tsaro.

Usnea na iya inganta warkar da rauni, magance ƙwayoyin kansar, da taimakawa rage nauyi. Koyaya, amfani da shi yana da rauni saboda illolinsa, kuma binciken ɗan adam ya rasa saboda warkar da raunuka da kuma cutar kansa.

Lafiya da yuwuwar illa

Lokacin da aka ɗauke ta baki, usnic acid, babban mahaɗin aiki a cikin usnea, an danganta shi da halaye da yawa na gazawar hanta mai tsanani, da buƙatar dashen hanta na gaggawa, har ma da mutuwa (,,,,).

Binciken dabba yana nuna cewa acid diffratic, wani sinadarin usnea, mai guba ne ga hanta idan aka cinye shi da yawa (21).

Bugu da ƙari, wasu shaidu suna nuna cewa shan tinctures na usnea da ba shi da ƙarfi ko adadi mai yawa na shayi mai ɗorewa na iya haifar da damuwa cikin ciki (1).

Abubuwan da ake amfani da su na usnic acid da diffratic acid na iya bambanta a tsakanin ƙari, kuma ba a san allurai da yawa da za su iya haifar da wani mummunan sakamako ba.

Saboda haka, ana buƙatar ƙarin nazarin tsaro.

A halin yanzu, ya kamata ku yi amfani da hankali kafin amfani da teas, sharar ruwa, ko kawunansu. Yi la'akari da tuntuɓar mai ba da lafiyar ku kafin ƙara waɗannan samfuran zuwa aikinku na yau da kullun.

Amfani da samfuran da ke ɗauke da usnea ko usnic acid kai tsaye ga fata na iya zama madadin mafi aminci, kodayake wasu mutane na iya fuskantar jan, ƙaiƙayi (22).

Saboda karancin binciken lafiya, yara da mata masu ciki da masu shayarwa ya kamata su guji usnea.

Lokacin ɗauka ta bakin, usnea na iya haifar da damuwa cikin ciki da haɗarin hanta mai tsanani. Yara da mata masu ciki ko masu shayarwa ya kamata su guje shi gaba ɗaya, yayin da duk sauran ya kamata suyi taka tsantsan.

Layin kasa

Usnea lashen ne wanda aka yi amfani dashi tsawon ƙarnika don warkar da cututtuka daban-daban. Duk da yake an ce yana ba da fa'idodin kiwon lafiya da yawa, ƙalilan ne a halin yanzu kimiyya ke tallafawa.

Wasu shaidu sun nuna cewa usnea na iya taimakawa warkar da rauni da kariya daga wasu cututtukan kansa - duk da cewa kara karatu ya zama dole.

Bugu da ƙari kuma, yayin da zai iya haɓaka asarar nauyi, ba a ba da shawarar don wannan dalili ba saboda mummunan sakamako mai illa.

A zahiri, idan aka sha ta bakin, usnea na iya haifar da damuwa cikin ciki, mummunan lahani ga hanta, har ma da mutuwa. Ya kamata ku yi taka tsantsan tare da wannan ƙarin kuma koyaushe ku tuntuɓi likitan lafiyarku kafin ɗaukar shi.