Matsalar Tafiya

Wadatacce

• Menene ke haifar da rashin daidaito na tafiya?
• Menene alamun rashin daidaito na tafiya?
• Yaya ake bincikar rashin lafiyar da ke faruwa?
• Ta yaya ake kula da alamomin tafiya?
• Tsayar da rashin daidaito na tafiya

Menene alamomin tafiya?

Abun hauka na tafiya mara kyau ne, tsarin tafiya mara tsari. Kwayar halitta na iya haifar da su ko wasu dalilai, kamar cututtuka ko rauni. Tafiya mara kyau na iya shafar tsokoki, ƙasusuwa, ko jijiyoyin ƙafa.

Abubuwa marasa kyau na iya kasancewa a cikin dukkan ƙafa ko kuma a wasu sassa na ƙafa, kamar gwiwa ko ƙafa. Matsaloli tare da ƙafa na iya haifar da rashin daidaituwa na tafiya.

Waɗannan na iya zama na ɗan lokaci ko na dogon lokaci, dangane da dalilin su. Abubuwa masu haɗari na tafiya na iya buƙatar ci gaba da lafiyar jiki da kuma kula da lafiya.

Abubuwa masu rikitarwa da ake tafiya galibi ana kiransu rashin daidaito na tafiya. Gait yana nufin tsarin tafiya.

Menene ke haifar da rashin daidaito na tafiya?

Yanke, raunuka, ko karayar ƙashi na iya sa wuya tafiya na ɗan lokaci. Koyaya, cututtukan da suka shafi ƙafa, kwakwalwa, jijiyoyi, ko kashin baya na iya haifar da lahani na tafiya.

Mafi yawan abubuwan da ke haifar da rashin daidaito na tafiya sun hada da:

• amosanin gabbai
• nakasar haihuwa, kamar kwancen kafa
• rauni a kafa
• karayar kashi
• cututtukan da ke lalata kyallen takarda a ƙafafu
• shin splints (rauni na yau da kullun ga 'yan wasa wanda ke haifar da ciwo a cikin shins)
• tendonitis (kumburin jijiyoyi)
• rikicewar hankali, gami da rikicewar rikici
• cututtukan kunne na ciki
• rikicewar tsarin jijiyoyi, kamar naƙasar kwakwalwa ko bugun jini

Kodayake yawancin waɗannan yanayi ne na ɗan gajeren lokaci, wasu (kamar cutar larurar ƙwaƙwalwa) na iya haifar da rashin daidaito na tafiya na dindindin.

Menene alamun rashin daidaito na tafiya?

Abubuwan da ke faruwa na rashin tafiya suna rarrabu zuwa ƙungiyoyi biyar dangane da alamun su:

• Tafiya mai ƙarfi: Sloaƙasasshe, matsatstaccen yanayi yana nuna wannan tafiyar. Mutumin da ke da wannan yanayin yana tafiya tare da kansa da wuyansa gaba.
• Matsi na tafiya Mutumin da ke da wannan tafiya yana tafiya da ƙafafu sun lankwasa kaɗan zuwa ciki. Yayin da suke tafiya, gwiwowinsu da cinyoyinsu na iya hayewa ko bugawa da juna cikin wani abu mai kamar na scissor.
• Gazarin motsa jiki: Mutumin da ke da gaɓa yana jan ƙafa yayin tafiya. Hakanan suna iya bayyana suna tafiya da ƙarfi sosai.
• Tsarin tafiya: Mutum mai wannan yanayin yana tafiya da yatsun kafa suna nuna ƙasa, yana haifar da yatsun yatsun ƙasa yayin tafiya.
• Tafiyar tafiya Mutumin da ke da wannan tafiya yana tawaya daga gefe zuwa gefe yayin tafiya.

Hakanan ana ɗauka wani rauni a matsayin mummunan yanayin tafiya. Limafaɗa na iya zama na dindindin ko na ɗan lokaci.

Yaya ake bincikar rashin lafiyar da ke faruwa?

Yayin gwajin jiki, likitanku zai sake nazarin alamunku da tarihin lafiyar ku kuma ya lura da yadda kuke tafiya. Suna iya yin gwaji don bincika aikin jijiya ko aikin tsoka. Wannan zai taimaka wajen tantance ko akwai matsalar tsarin da ke haifar da yanayinku.

Hakanan likita na iya yin odar gwajin hoto, kamar su X-ray, don bincika ɓarkewa ko karyayyun ƙasusuwa. Ana yin wannan yawanci idan kwanan nan kun sami rauni ko faɗuwa. Testarin gwajin hoto mai zurfin gaske, kamar su MRI, na iya bincika yatsun jijiyoyi da jijiyoyi.

Ta yaya ake kula da alamomin tafiya?

Rashin lafiyar tafiya na iya wucewa lokacin da aka bi da yanayin. Misali, tafiya mara matsala saboda rauni zai sami sauki yayin da raunin ya warke. Za'a iya amfani da simintin gyare-gyare don saita ƙashi idan kuna da karaya ko ƙashin kashi. Hakanan za'a iya yin aikin tiyata don gyara wasu raunuka.

Likitanku zai ba da umarnin maganin rigakafi ko magungunan ƙwayoyin cuta idan kamuwa da cuta ya haifar da rashin lafiyarku. Wadannan magunguna zasu magance cutar kuma zasu taimaka inganta alamun ka.

Hakanan za'a iya amfani da magani na jiki don taimakawa magance alamomin tafiya. Yayin gyaran jiki, zaku koyi darussan da aka tsara don ƙarfafa ƙwayoyin ku da kuma gyara yadda kuke tafiya.

Mutanen da ke da lahani na tafiya na dindindin na iya karɓar na'urorin tallafi, kamar sanduna, takalmin kafa, mai tafiya, ko kara.

Tsayar da rashin daidaito na tafiya

Hanyar rashin daidaituwa na al'ada (na kwayar halitta) na iya zama ba mai hanawa ba. Koyaya, ana iya kauce wa larura da rauni ya haifar.

Tabbatar da sanya kayan kariya a duk lokacin da kuka shiga cikin wasannin tuntuɓar juna ko ayyuka masu tsauri kamar hawa keke ko hawa dutse. Kuna iya rage haɗarin rauni na ƙafa da ƙafa ta hanyar kare ƙafafunku da ƙafafunku tare da gwiwoyi, takalmin kafa, da takalmi masu ƙarfi.