Wannan Jarrabawar Ba'ajabin Zai Iya Hasashen Damuwa da Bacin rai Kafin Ku Gane Alamomin

Wadatacce

• Bita don

Kalli hoton da ke sama: Shin wannan matar ta ci karo da ku da ƙarfi da ƙarfi, ko kuma ta yi fushi? Wataƙila ganin hoton yana sa ku ji tsoro-wataƙila ma da firgici? Yi tunani game da shi, saboda masana kimiyya yanzu suna cewa amsar ku ta asali tana da mahimmanci. A zahiri, wannan tambayar mai sauri na iya zama ainihin baƙin ciki da gwajin damuwa na damuwa. (Ba a taɓa jin Damuwar Iceberg ba? Wani irin Damuwa ne da Damuwa da Za ta Iya Rage Rana ta Yau da Kullum.)

Binciken kwanan nan da aka buga a mujallar Neuron ya bayyana cewa amsar ku ga hoton fushin fuska ko fargaba na iya yin hasashen idan kuna cikin haɗarin ƙara yawan damuwa ko damuwa bayan abubuwan da ke damun ku. Masana kimiyya sun nuna wa mahalarta hotunan fuskokin da aka nuna a baya don haifar da ayyukan kwakwalwa masu alaka da barazana, kuma sun rubuta martanin fargabarsu ta amfani da fasahar MRI. Wadanda ke da babban matakin aikin kwakwalwa a cikin amygdala-wani bangare na kwakwalwa inda ake gano barazana kuma ana adana bayanan da ba su da kyau-an ba da rahoton cewa suna iya fuskantar baƙin ciki ko damuwa bayan abubuwan da suka shafi rayuwa. Kuma masu binciken ba su tsaya a nan ba: mahalarta sun ci gaba da cika binciken kowane wata uku don ba da rahoton yanayin su. Bayan bita, kwararrun sun gano cewa waɗanda ke da mafi girman martanin tsoro yayin gwajin farko a zahiri sun nuna alamun ɓacin rai da damuwa don mayar da hankali ga damuwa har zuwa shekaru huɗu. (Af, ba tsoro bane kullum mummunan abu. Gano Lokacin da Tsoratarwa Abune Mai Kyau.)

Waɗannan binciken suna da alaƙa da tushe, saboda suna iya taimakawa hango hasashe har ma da hana cutar tabin hankali. Menene ƙari, suna iya taimaka wa masana kimiyya da likitoci haɓaka hanyoyin jiyya waɗanda ke nufin amygdala. Tabbacin cewa da gaske hoto ya cancanci kalmomi dubu? Muna tunanin haka. (PS: Idan Kuna Jin Damuwa, Gwada Wadannan Maganin Rage Damuwa don Matsalolin Damuwa na Jama'a.)

Bita don