Balms na Rayuwa - Vol. 5: Diane Exavier da Abinda ake nufi da Kulawa

Wadatacce

• Diane ta Life Balms:
  

Menene kama da kulawa da juna - {rubutu} a ɗabi'a, kula, da kuma ƙauna?

Mun tafi na minti ɗaya, amma mun dawo tare da tsalle!

Barka da sake dawowa zuwa Life Balms, jerin hirarraki akan abubuwan - {textend} tabbatacce kuma maras tabbas - {textend} wanda ke taimaka mana wucewa.

A wannan shigarwar, na yi magana da mawaƙan da aka haifa a Brooklyn, marubuci, mai wasan kwaikwayo, kuma mai ilmantarwa, Diane Exavier. Na kasance sananne ne da Diane ta hanyar ƙawancen aboki kuma nan da nan na karanci tunaninta a Twitter, tun daga labaran ban dariya na soyayya har zuwa tambayoyi masu tunani na yadda zamu zama mafi kyau, tare.

Amma ya kasance lokacin da na fara shagaltar da abubuwan da take lura dasu - {textend} musamman, game da abin da ake nufi da kulawa da zaren da ya shafi duk abinda mutum yayi a rayuwarsu - {textend} na fahimce ta, kamar yadda zan iya. , a karon farko.

Ga Diane, kulawa ba za a iya saki daga ɗabi'ar da ke daidaita rayuwarta ba. Sabili da haka, a zahiri, rashin kulawa mara nauyi ya zama babban ƙarfi.

Abinda ya dace a warware shi.

Kulawa game da abubuwan duniya ne sosai: jiki, ƙasa. - {textend} Diane Exavier

Rayuwa tayi wuya.

Littafinta - {textend} the anti-elegy "Koyarwar Peach" - {textend} ta ba da labarin haka ne kawai, biyo bayan asarar kyanwarta da wannan sunan. Amma yaren da Diane yayi amfani dashi don fahimtar ma'anar baƙin ciki da kulawa da wuri mai canza fasali yana sanya shi mai daɗi ba tare da miƙa wuya ba.

Kuma a cikin wannan tattaunawar ne zamu koma tushen asali tare da mai zane: Menene kulawa, da gaske? Kuma mene ne hakan, lokacin da aka gama duk abin da aka yi, ya sa mu a nan, har yanzu ana manne wa juna?

Amani Bin Shikhan: Ina kwana, boo? Ya kake rayuwa?

Diane Exavier: Ina lafiya! Yana da zafi a cikin BK, don haka galibi yana ƙoƙari ya tsaya har yanzu yayin samun isasshen wannan rana. Lafiya kuwa?

AB: Oh, daidai ne. Yakin zafi bai bar Toronto ba, amma ba zan iya yin gunaguni ba. In ba haka ba, Ni ... lafiya-kusa. Ya kasance ɗan gajeren lokaci kaɗan, ba zan iya yin ƙarya ba. Amma kun mamaye zuciyata kwanan nan - {textend} kalmominku akan kulawa, musamman.

Za a iya farawa da ba ni labarin aikinku? Kuma ra'ayin ku na kulawa?

DE: Kalma. Tabbas abu. Ni dan zane - {textend} marubuci, mai wasan kwaikwayo, kuma mai ilmantarwa. Wasu lokuta alamun suna jin kamar motsa jiki a cikin ilimin jimla, amma ni ina yin kowane ɗayan waɗannan abubuwa, wani lokaci tare, wani lokaci daban. Duk koyaushe a cikin ƙoƙari don sauƙaƙe taro, wanda zai iya kasancewa daga kusanci zuwa jama'a sosai.

Abubuwan da nake tunani game da kulawa sune ƙa'idodin - {textend} ruhu - {textend} wanda ake aiwatar da wannan aikin. Ina tsammanin koyaushe ina aiki tare da kulawa a hankali, amma ya kasance 'yan shekarun da suka gabata ne kawai inda na sami damar bayyana kulawa a matsayin kalma da takamaiman abin da nake bi da kuma kula da ita.

AB: Ta yaya kuka fara aikin da kuke yi? Nawa ne ya riga ya shiga wani irin hanyar shigarwa ta ƙwararru?

DE: Gabatarwata ga yin zane-zane ya fara ne ta hanyar nunawa ga zane-zane tun ina yaro: tafiye-tafiye zuwa makarantu zuwa gidajen tarihi, lokacin sana'a yayin karatun. A makarantar sakandare, muna da waɗannan bukukuwan Kirsimeti da na bazara inda kowane aji zai koya kuma ya maimaita waƙoƙi uku (Jackson 5, the Beach Boys, ko da Mariah Carey!) Da kuma yi wa makarantar makaranta. Sun kasance babban abu.

Ni yaro ne mai jin kunya, amma na ɗauki waɗannan bukukuwan da mahimmanci. Ina son ra'ayin maimaitawa, na aikace, sannan kuma rabawa. Kuma ina tsammanin hakan ya ba ni damar yin wasan kwaikwayon na wani tsawon lokaci, a waje wanda zan iya komawa cikin nutsuwa.

Don haka, koyaushe ina mai son halaye. Bayan haka na tsallake zuwa makarantar sakandare, sai na shiga gidan rawa inda muka mai da hankali kan raye-raye na zamani, kuma malama ta ta ba da shawarar wani aikin yara a gidan tarihin Whitney.

Wannan shi ne karo na farko da na ga zane-zane a cikin ƙwarewar sana'a wanda ba shi da alaƙa da tunanin kasancewar ni mai fasaha. Akwai mutane a ofisoshin da suke aiki a kwamfutoci da yin kwafi da yin abin da ya yi kama da aiki mai amfani. Na kasance a cikin sashin ilimi kuma hakan ya ba ni ma'ana cewa, tunda na ji daɗin fasaha da ilimantarwa, wannan na iya zama wata sana'a.

A koyaushe na kasance mafi kusantar jan hankali zuwa ga kyawawan halaye fiye da yadda nake da hujja ... shima abu ne mai girman gaske: babban hoto akan ƙarami. - {textend} Diane Exavier

Don haka shigata cikin fasaha a matsayin sana'a ta kasance a ilimin ilimin fasaha. Wancan ne inda tunanina kan sauƙaƙe ya ​​fito daga: jagoranci, juzu'i, riƙe masu sauraro.

Kuma ainihin rashin sha'awar shahara ko shahara.

Ina jin kamar mai fasaha wanda ba a tsammani, galibi saboda ni ɗiyar mutanen Haiti ce da ba ta zo Brooklyn don ɗansu ya yi “fasaha ba.” A yanzu ma, mahaifiyata tana kukan cewa ban zama alkali ba ko kuma wani abu mai kama da “sana'a”.

(Ba ta taɓa faɗin lauya ba, wanda na ga yana faɗi sosai.)

AB: Me yasa kake tsammanin yana fada cewa mahaifiyarka ba ta ce lauya ba?

DE: Ba ni da matsala da rikici (Ciwon daji, ɗan tsakiya ta hanyar haɓaka, ɗiyar ɗalibai masu kyau, baƙi, wannan duniyar), amma ina jin daɗi sosai game da adalci da adalcin abubuwa, da sanin cewa mutane masu ƙarfi suna ba sha'awar adalci.

Kuma wataƙila duk shekarun sauraren San uwan ​​Rahama ne, amma koyaushe na kasance mafi kusantar kusantar kyawawan halaye fiye da yadda nake da hujja ... Hakanan abu ne mai girman gaske: na babban hoto akan ƙarami.

AB: Na sami hanyar haɗi tsakanin kulawa da adalci abin birgewa. Shin za ku iya yi min karin bayani game da hakan - {rubutun) ruhun kulawa, keɓe ku ga adalci?

DE: Ni ɗalibin ɗalibin ɗalibin wasan kwaikwayo ne (fannin karatun da nake da dukkan digiri na), amma ɗayan abubuwan da gidan wasan kwaikwayon ya yi ƙoƙari a tarihi shi ne al'adar tausayawa.

Mutane suna sanya waɗannan labaran don zama a zahiri cikin takalmin wasu mutane. Kuma wataƙila akwai fatan cewa bayan an gama wasan, za ku koma zuwa ga rayuwar ku a cikin jikinku, bayan an dakatar da ku na ɗan lokaci, an canza ta wata hanya.

Ba duk wasan kwaikwayo ake son yin wannan ba, amma yawancin shi yana yi. (Kuma yawancin wasan kwaikwayo sun kasa a wannan, amma wannan shine sauran tattaunawa.)

Kamar yadda na tsufa kuma duniya ta daɗa taɓarɓarewa, Dole ne in ƙalubalanci ra'ayina na jinƙai: menene, yadda yake aiki, amfani da shi. Kuma abin da na fahimta bayan yawan tattaunawa da takaici tare da abokai na da masu haɗin gwiwa shine akwai babban rashi mai zurfi a tausayawa saboda bai isa ba.

Bai isa ya wuce wasan motsa jiki na tunani ba har tsawon awanni biyu da rabi duk don fitilu su dawo a ƙarshen wasan kwaikwayon kuma ni in koma gida cikin jin dadi kuma ba ainihin abin ya shafa ba.

Amma yayin da na juya al'adata, kyakkyawa, da dandano na ga kulawa, Na gano cewa yana buƙatar kowa da kowa: masu yi, masu yi, masu sauraro, har ma da masu kerawa.

Tare da kulawa, ba wai kawai tunani ne na ruhi na “rayuwa” ko “gogewa” wanda ke cikin haɗari ba. Kulawa game da abubuwan duniya ne sosai: jiki, ƙasa. Akwai sakamako mafi sauri a jiki. Don haka idan na kira jiki zuwa hankali, menene hakan ke buƙata?

Na tafi gida, da farko kuma mafi mahimmanci. Wannan shine wurin da na sami irin kulawar da ta ba ni damar ko da zan yi magana game da ita, magana game da komai kwata-kwata. - {textend} Diane Exavier

Kulawa ba ra'ayi bane. Yana ciyar da mutane, samar da masauki. Yana tabawa. Kishiyar jin daɗi ne yayin da yake ƙoƙarin samar da ta'aziyya.

Kulawa game da fadadawa ne da kulawa.

Gaskiya ba batun tunani bane (kamar yadda yake a cikin hankali). Ina nufin, duba inda "tunani" ya samo mu. Wadannan mutane da Haskakawarsu! Daji ne

AB: Don haka a cikin "tsawo da kulawa," ta yaya kuka sami kanku kuna saita wasu sigogi game da kulawa? Yaya zaku ayyana ladubban kulawa, don haka a ce?

DE: Yayi, Na yi matukar farin ciki da ka tambayi wannan. Domin wannan a zahiri babban abu ne, babban abu a wurina: aikin rayuwa ne har ma da rubutu - {textend} wannan ƙoƙarin bayyana ƙa'idojin kulawa na.

Na tafi gida, da farko kuma mafi mahimmanci. Wannan shine wurin da na sami irin kulawar da ta ba ni damar ko da zan yi magana game da ita, magana game da komai kwata-kwata.

Sabili da haka, ma'anar ɗabi'un kulawa na farawa tare da aiwatar da alaƙa. Haka ne! Ica'idar kulawa shine neman alaƙa.

Tabbas, ina tunanin iyalina da farko - {textend} mutanen da na yi sa'ar samun kulawar su. Amma bayan haka, abokai, abokan aiki, har ma da sanannun lokaci. Kai wanene? Daga ina kuke zuwa? Me kuke yi anan? Wadannan sune tambayoyin.

Yayin da amsoshi suka yi daidai ko suka banbanta, Zan iya auna matsayin dangi.

Ka sani, galibi nakan ji daɗin kulawa lokacin da namo da girma ke cikin wasa. - {textend} Diane Exavier

Don haka zaku iya zama iyalina ko ku ba zaku iya zama iyalina ba. Yana da kyau. Amma idan muka amsa waɗannan tambayoyin daga sama, to za mu iya yarda kan mutuntakar juna kuma mu ci gaba da motsawa ko haɗuwa.

Dole ne in yi rajistar jikinku a matsayin mutum da ɗan adam. Don haka ko da mun kasance baƙi, za a sami ɗan kulawa. Don haka karimci yana cikin wasa, shima. Amma kuma fahimta.

AB: Mmmmm.

DE: Akwai wannan jumlar Haiti, Tout mounn se mounn, maza sunce mounn pa menm. Yana nufin "Duk mutane mutane ne, amma ba duka mutane iri ɗaya bane." Ina jin kamar wannan taken taken ƙa'idodin kulawa ne.

Amma dole ne ya zama ya canza yadda ake amfani da irin waɗannan tambayoyin ga 'yan sanda.

AB: Me kake nufi da hakan?

DE: "Kai wanene? Daga ina kuke zuwa? Me kuke yi anan? ” Waɗannan tambayoyina ne yayin da suke buɗewa ga yiwuwar alaƙar mutane.

Amma waɗannan tambayoyin iri ɗaya ne waɗanda mutane suka yi wa farar fata, daula, da korar ƙasa azaman rufe ƙofofi da ƙirƙirar iyakoki. Don haka asalin abin da ke nunawa [intra-communal] identification ya zama barazana [idan ya bar wannan fagen].

AB: Yaushe ka ji an fi kulawa da kai?

DE: Bari na shiga cikin yadda nake ji.

AB: Musamman shit.

DE: Ka sani, galibi nakan ji daɗin kulawa lokacin da namo da girma ke cikin wasa.

Don haka yayin da wani ya dafa min abinci ko kuma ya yi wani abu kaɗan don ya samar min da sauƙi ko jin daɗi a gare ni, yawanci abin yana ba ni mamaki domin ni mutum ne mai wadatar kansa da gaske. Kuma bana son neman taimako. Amma idan aka taimake ni ba tare da ko da jijiya na nemi hakan ba. Kula!

Domin yana nufin wani ya kasance yana kallona kuma yana kula dani.

Kawai zan ga [mahaifiyata] tana bayarwa kuma tana bayarwa, kuma ina tsammanin hakan ya rinjayi yadda nake kallon kulawa a matsayin wani abu wanda ba ma'amala bane amma abu ne da yake da ƙa'idodinsa. - {textend} Amani Bin Shikhan

Amma kuma, neman taimako - {textend} wannan abu ne da gaske nake ƙoƙarin aiki a kansa!

Ba ni da sha'awar kulawar da nake da ita - {textend} ba wai ban cancanta ba. Ina sane cewa an kula dani sosai kuma idan karin kulawa ya zo, zai zo kuma zan kasance mai matuƙar godiya.

Kuma na samu gaske farin ciki lokacin da na ga kulawa ta fita zuwa duniya ba tare da garantin ma'amala kai tsaye ba. Lokacin da wani yayi wani karamin aiki: rike kofa, goge MetroCard, rike da jakunkuna, bayarda kwatance.

Babu tabbaci a cikin wannan, dama? Ba ku “sami” komai don wannan ba. Duk da haka! Yana jin kamar wasu fata na fata cewa wani zai iya yi muku haka. Kuma muna buƙatar waɗannan abubuwan al'ajabi marasa ganuwa. Wannan shine yadda ruhu yake aiki!

Wataƙila wannan shine dalilin da ya sa ban taɓa damuwa da ganin kula da kaina ba. Ina kawai ... sani - {textend} amince - {textend} cewa za a kula da ni saboda ina ƙoƙarin kulawa - {textend} don karkata - {textend} abubuwan kusa da ni kowace rana.

Kuma saboda Na ga wasu mutane da yawa suna kulawa, kamar yadda ba zai iya gani ba kamar yadda zai iya zama wani lokacin, duk rayuwata. Ina tsammani wannan imani ne.

AB: Yana da hauka sosai saboda ƙarshen wannan ya zama daidai da uwata. Daidai. Kuma zai iya haukata saboda ban taɓa ganin babban hoton kulawarta ba.

Ina kawai ganin ta ba da kyauta, kuma ina tsammanin hakan ya rinjayi da yawa yadda nake kallon kulawa a matsayin wani abu wanda ba ma'amala bane amma abu ne wanda yake da ƙa'idodinsa - {textend} kuma a matsayin wanda yake yawan jin “rashin damuwa” a kowane irin yanayi, sanya waɗannan layuka masu wahala a ciki yana da wahala, saboda yana jin kamar na rasa babban hoto ne don neman ƙananan nasarori.

Amma fa, wannan yana kawo ƙa'idodin kulawa, ayyukanta da aikinta: Shin kawai narcissistic ne? Shin kiyayewa? Menene? Sai na sake dawowa kaina a sashi na daya.

Ina matukar birgewa game da lissafin ku na kulawa saboda wannan dalilin.

DE: Hard kuma akai akai. Ina zaune a nan ina zazzaro idanu don fahimtar kaina game da kulawa kamar yadda na sa mata suna saboda na san shi gaskiya ne duk da cewa bana jin hakan.

Kullum iyayenmu mata ne, ko ba haka ba?

AB: Koyaushe. Koyaushe, koyaushe, koyaushe.

DE: Maganar gaske, Ni mutum ne mai ban mamaki. Koyaushe kasance. Yayinda nake yaro, zan zauna shiru na tsawon awanni. Wani lokacin ya kasance zaman lafiya. Amma mafi yawan lokuta, kadaici ne.

Kullum ina jin kamar akwai wannan rami mai ban tsoro a cikina. Kuma ina zaune dashi. Na saba da shi. Yana haskakawa wani lokacin kuma yana zama mara kyau ga wasu.

Kuma kar ma ku fara kallon mahaifiyata da kulawa da kulawa - {textend} bayarwa da bayarwa da bayarwa, kamar yadda kuka fada - {textend} kuma ku samu tsuguna a dawo! Amma koyaushe tana tashi don sake bayarwa. Ban gane ba.

Amma da gaske shine babban hoto ... ko kuma wata hanya ce ta fahimta da ganin lokaci. Ba ta ba da ƙananan nasara ba. Wannan ba ainihin nasara bane.

Ina tsammanin wani abu yana faruwa yayin da kake fuskantar jiki ... cewa yayin isa ga wani, akwai ƙarancin halitta tsakanin nama.

Kuma ina tsammanin wannan lokacin ne ta ke kallo, a nan ne nasara ke rayuwa.

Don haka wannan ba minti bane, awa ɗaya, mako, yan watanni, ko da shekara guda. Ana dogaro ne da lokacin wani da za ayi masa adalci. Wannan shine ainihin "tsaka-tsakin baka" na adalci ko ma menene kalmar banzan. Amma ba za ku iya isa can ba idan ba ku dage ba kuma kuna aiki tuƙuru don yanzu.

AB: Kwakwalwata tana da zurfin tunani game da wannan shit. Duk yana da yawa kuma bai isa ba kuma wasu abubuwa suna da gaggawa. Amma ina jin ku RE: yaro mai kadaici Haka, daidai, iri daya. Duk da haka

Ina kawai tunanin wannan zaren da na karanta kwanakin baya. Tweeter din ya ce: "Kamar yadda nake yawan jin kamar ina amfani da jikina, da kalamai na, da dubana da dai sauransu ta hanyar da nake fatan za ta kai ga rayuwar mutum."

Yana kawai same ni koyaushe - {textend} Yaya wahalar kulawa da kulawa ta hanyar da ke da tasiri kuma ba kawai hanyar da zata sa mu ji kamar mun isa ba. Don sanin lokacin kulawa bai isa ba kuma sanin lokacin da za'a tura ƙari ko menene. Duk abin haka ne ... m.

Duk wannan shine a ce, tunaninku ya taimaka ya shimfiɗa wannan tunanin a gare ni game da abin da kulawa - {textend} menene tsarkaka da fa'idodinsa.

DE: Rahama. Wannan shine, hakika, babban nasarar da nayi da kuskure mafi girma.

Kullum ina ƙoƙari in sanya jikina a cikin hanyar mutum a cikin fatan cewa lokaci zai ɓace kuma zan iya isa ga abubuwan da suka gabata ko kuma za su iya kaiwa ga na baya da kuma a yanzu, kula da wannan tarihin, matsa zuwa wani makomar.

Meye amfanin [kulawa], kamar ta ainihin, hanyar amfani? Yana da haka, don haka, da wuya.

AB: Yana da amma ba zan iya girgiza motsin cewa yana da wani abu da yake kawai ... muhimmanci a gare ni. Kuma ba don magana a gare ku ba, amma yana jin kamar kuna jin haka.

DE: Haka ne! A jiya nayi rubutu kuma kalma daya tak da zan iya bayyanawa ita ce “muhimmiya.”

AB: Na gode sosai saboda wannan - {textend} don lokacinku, hangen nesan ku. Ba zan iya jira mutane su karanta wannan ba.

DE: Na gode da haka, sosai don mika hannu da rubutu da kuma kokarin da kulawa a kowace rana.

AB: Yarinya! Kai ma! Ina jin tsoro daga nesa, koyaushe.

Diane ta Life Balms:

1. Tafiya da ruwa: Ba za ku iya haɗuwa da ruwa ba da gaske, amma na ƙara yawan shan ruwa na da kusan kashi 200 cikin ɗari a wannan bazarar kuma fuska tana murna. Ina kuma son kuma dole ne in yi yawo. Wannan shine ainihin mahimmancin bawan rai.
2. Skin kula: Ina da fata mai yalwa. Na kasance ina amfani da layin Balance na Bala Henriksen Balance - {textend} mai tsabtace gel da hydrator - {textend} shekara ɗaya da rabi kuma an taimaka da gaske tare da ɓarkewa, kofofin da aka toshe, da kuma kiyaye mai a ƙarƙashin sarrafawa. Sauna daga wannan layin yana dumamawa idan ka shafa shi a fuskarka kuma kamar, “ooh la la!” Layin yana da tsada sosai, amma yana da dogon lokaci kuma shafin Ole Henriksen yana da tallace-tallace koyaushe. Hakanan, suna da kyawawan kayan girman gwaji wanda zai iya shafe ku kimanin watanni uku, tsawon lokacin da zai faɗi idan yana muku aiki.
3. Littattafai: Mafi kwanan nan, "'Yan Uwa' Yan Gudun Hijira" na Patrick Chamoiseau, "A cikin Wake: Akan Baƙi da Kasancewa" na Christina Sharpe, da kuma "baƙin maria" na Aracelis Girmay.

Kamar tunanin Diane Exavier? Bi hanyar tafiya akan Twitter da Instagram.

Amani Bin Shikhan marubucin al'adu ne kuma mai bincike tare da mai da hankali kan kiɗa, motsi, al'ada, da ƙwaƙwalwa - {textend} lokacin da suka dace, musamman. Bi ta akan Twitter. Hoto daga Asmaà Bana.