Abubuwa 5 Da Na Koya Game Da Zama Da Abota Lokacin Da Na Bar Barasa

Wadatacce

• Mutane suna da tambayoyin wauta da yawa.
• Saduwa ba tare da giya ba abin ban tsoro ne.
• Za ku yi bankwana da wasu abokai.
• Kuna iya samun babbar fa'ida ta dacewa.
• Wataƙila fatar ku za ta yi mamaki.
• Bita don

Lokacin da na gaya wa mutane na koma New York City don zama marubuci na cikakken lokaci, Ina tsammanin suna tunanin ni Carrie Bradshaw IRL ce. Kada ku manta da gaskiyar cewa lokacin da na fara motsawa (karanta: jakar akwatuna biyu sama da matakan hawa huɗu), ba na yin jima'i da ƴan mata (balle ɗaya daga cikin jiga-jigan Manhattan), na cika shekaru goma fiye da mashahurin marubucin almara. , kuma ban taba shan barasa ba tun shekarar farko ta jami'a. Babu ƴan ƙasa a gare ni, na gode.

Labarin giya na da ɗan wasan kwaikwayo. Na sha watakila sau goma sha biyu a rayuwata kuma, a sauƙaƙe, ba na son shi. Ba na son yadda yake sa ni ji ko yadda yake ɗanɗana, kuma ba na son yadda giya ke sa na rage ƙimata, ga kaina da sauran. (Wannan shine dalilin da ya sa mafi yawan masu tunanin kiwon lafiya ke tafiya cikin natsuwa.)

Yayin da tsibirin Manhattan na iya kasancewa koyaushe yana da alaƙa Jima'i da Gari (kuma akasin haka), rayuwata da New York na ɗan ƙaramin abin ruwan hoda ne da sheqa, da ɗan ƙaramin seltzer da Metcons (CrossFit boys, idan kuna karanta wannan, hi!). Matsala ita ce, al'adar rayuwar birnin New York ta ci gaba da zama mai daɗi kamar yadda HBO ke nuna kanta.

A matsayina na yarinya mai hankali da ke rayuwa a cikin irin wannan duniyar mai ban sha'awa, Na koyi abubuwa da yawa game da kaina, saduwa, yin abokai, kuma a ƙarshe, lafiyata. Anan, leƙa cikin abin da yake kamar kasancewa mutum mai hankali a mashaya.

Mutane suna da tambayoyin wauta da yawa.

Yaya kuke shakatawa?Don haka me kuke yi yayin da kowa ke sha?Yaya kuke jin daɗi? Kuma fave na kaina (ugh): Kai ma ba ka shan taba? Don haka kuna yin hodar iblis? Jerin maganganun wauta da nake ji-musamman a cikin yanayi inda barasa shine babban aiki - yana da tsayi, amma yawancin zato da tambayoyi suna bin wannan jigon. (BTW, ga dalilin da yasa kullun ku ke cewa e ga abin sha na biyu.)

Ban taɓa samun wani yanke shawara na na kaina da ya zama abin zargi da na biyu kamar yadda na yanke shawarar ba zan sha ba (shawarar da ta kusanto shine lokacin da na koma rayuwata ta ainihi Mr. Big bayan ya kwanta da abokina, amma wannan wani labari ne).

Da farko, na ji na bashi cikakken bayani ga duk wanda ya tambaya. Yanzu, yawanci murmushi kawai nake yi ko ba da amsa kalma ɗaya ko biyu. Wani lokaci, wani zai ba da labarin gwagwarmayar da suke da ita da son barin giya, kuma za mu ƙare da yin tattaunawa mai ban sha'awa game da rawar da giya ke takawa a yanayin zamantakewar mu na yanzu. (Ga cikakken jagorar yadda za a daina shan giya). Amma a mafi yawan lokuta, zan yi dariya game da tambayar kuma kowa yana ci gaba da maraice na sip-sip-schmooze.

Ga kowane daga cikin abokai kungiyoyin a rayuwata-aiki, dakin motsa jiki, makarantar sakandare, koleji, da dai sauransu-akwai lokacin da kowa da kowa ya yi amfani da gaskiyar cewa ba na sha (da kuma tambaye ce wawa tambayoyi). Kimanin shekaru biyar ke nan da shan abin sha, kuma yanzu babu wani daga cikin abokaina na kusa (ko ma sanina) da zai yi magana idan ban sha ba-baƙon ne kawai ke tambaya. A zahiri, abokaina da yawa za su saya mini fakitin LaCroix guda shida idan suna gudanar da liyafa. Gaisuwa ga abokai masu tunani.

Saduwa ba tare da giya ba abin ban tsoro ne.

Faɗa min akwai layin da aka fi ɗauka fiye da "Bari mu ɗauki abin sha" kuma, da kyau, zan gaya muku cewa karya kuke yi. Barasa shine "mutum" na uku a yawancin saduwa da saduwa da jima'i.

Idan shaye-shaye ne da ke kawo ’yan’uwan soyayya da kuma hanyar yin fasikanci sosai, shin zai yiwu a yi kwarkwasa, saduwa da juna, ba tare da shi ba? SATC iya ce a'a, amma na ce eh!

Abokina na ƙarshe Ben * ɗan'uwanmu ne wanda ba ya son shan ruwa - kuma wannan shine babban dalilin da yasa dangantakarmu ta dore muddin ta kasance. Bayan mun rabu, sai na sake fara soyayya kuma na gano cewa yin kwarkwasa da saduwa ba tare da giya ba har yanzu yana da daɗi (kuma mai yiwuwa!).Maimakon saduwa da masu son yin aure a mashaya, na sadu da su a akwatina na CrossFit, ajin yoga, ko kantin sayar da littattafai (lafiya, wannan na ƙarshe bai faru da gaske ba tukuna, amma ina ƙoƙarin ~ bayyana ~). Ina saduwa da su ta hanyar abokai, daren wasa, ko abubuwan aiki. (Mai alaƙa: Na Kokarin Dauko Maza a Gidan Gym Kuma Ba Gabaɗaya Bane)

Lokacin da na sami "yakamata mu sami abin sha" zo-a yayin da nake jujjuyawa kan ƙa'idodin ƙawance, Zan faɗi kawai cewa bana shan giya a yanzu kuma in ba da shawarar wani wuri don saduwa. Kuma lokacin da dudes ba su sauka tare da shirina na shaye-shaye (wanda ya faru sau biyu kawai)? Na gode, na gaba.

Na haɗu da yuwuwar beaux don santsi maimakon margs, ranar motsa jiki, ko gidajen cin abinci tare da tarin wasan allo masu daɗi. Ci gaba, gaya mani mafi kyau na farko, na biyu, da na uku. Zan jira.

Za ku yi bankwana da wasu abokai.

Daga cikin dukkan jerin shirye -shiryen wasan kwaikwayon, wanda ya fi dacewa da rayuwata shine ƙarfin abokantaka ta mata. Lokacin da na daina shan giya, wasu abokaina ba su yarda ba ko ba su iya fahimta ba-kuma abotar ta ɓaci. Daga ƙarshe, wannan albarka ce domin ta fayyace su wanene abokaina na gaskiya. Son sani na ya kasance kamar matattara mai ƙarfi don abokantaka ta. (BTW, ga abin da 'yan mata ke buƙatar sani game da shaye -shaye.)

Mafi mahimmanci, rashin shan giya ya yi maraba da kyakkyawan ƙungiyar tallafi na mata a cikin rayuwata (na ambaci sun saya min LaCroix?!). A cikin shekaru uku na ƙarshe na rayuwa (na hankali) a New York, Na horar da ƙungiyar abokai waɗanda suke jin daɗin fita kamar yadda suke zama a ciki. Tabbas, wani lokacin har yanzu muna zuwa mashaya da kulake (kuma, eh, zan tafi). Amma sau da yawa fiye da ba mu zauna a ciki da kuma kallo Grey ta Anatomy sake komawa, yin odar abincin Thai, da tsegumi. (Kuma ba wai mu-'yan mata-in-dare-in ba ne *gaba ɗaya* al'ada ce.)

Kuna iya samun babbar fa'ida ta dacewa.

Ni ba ƙwararren ɗan wasa ba ne, amma ina yin aiki na ɗan lokaci a akwatin CrossFit, kuma mafi yawan kwanaki za ku same ni na horar da sa'o'i biyu zuwa uku a rana. Ba zan iya ƙididdigewa ba daidai nawa na fi karfina ko na karfin zuciya fiye da in na sha. Amma abin da na sani shi ne cewa rashin ruwa mai raɗaɗi ko barasa ya haifar da rashin ruwa bai taɓa tsoma baki tare da ikon yin aiki ko ba da komai na ga WOD ba. Kuma na inganta cikin sauri fiye da sauran 'yan wasa a akwatina waɗanda suka fara CrossFit a cikin watanni biyu na. (Ƙwayoyin halitta, horo, ko sobriety? Ban sani ba, amma zan ɗauke shi.) Masana sun yarda cewa wataƙila za ku sami ingantaccen aikin motsa jiki idan ba ku sha ba. (Dubi: Nawa ne Barasa Zaku Iya Sha Kafin Ya Fara Sassawa da Jikinku?)

Wataƙila fatar ku za ta yi mamaki.

A cikin kwarewata, rashin shan giya ya cece ni da yawa daga matsalolin fata. Ba ni da kyawu, amma fata na a koyaushe tana da haske fiye da na abokaina waɗanda ke sha. Tabbas, har yanzu ina samun pimple na lokaci-lokaci, amma galibi, fata ta a bayyane take.

Na tambayi wani doc ko son sanin hankali sihiri ne mai ceton fata sai ya zamana ina kan wani abu: "Galasa tana kashe fatar jikin ku, don haka masu shan barasa suna da fatar da ta fi bushewa da murƙushewa idan aka kwatanta da waɗanda ba masu sha ba." "In ji Anthony Youn, MD, FACS, likitan likitan filastik wanda aka tabbatar da shi. "Bayar da barasa zai iya kawar da wannan sakamako na dehydrating kuma zai iya taimakawa fata ta zama mai laushi. Bugu da ƙari, kawar da barasa zai iya rage kumburi kuma ya sa fata ta zama ƙasa da ja, fushi, da tsufa."

Kasan? Akwai fa'idodin kiwon lafiya da yawa don barin barasa-na ɗan lokaci ko in ba haka ba-kuma suna da ƙima sosai ga duk ɓatattun wasannin Bumble, tsoffin abokai, ko FOMO masu hankali.

Bita don