Wani Sabon Baba Ya Dauka: Yin Jima'i a karon farko bayan Yaro

Wadatacce

• 1. Kar a sanya lissafi a kalanda
• 2. Tunatar da ita cewa tana da kyau
• 3. Idan lokacin tafiya ya yi, sai a tafi da ginger
• 4. Hada shi
• 5. Sadarwa, sadarwa, sadarwa

Shawarwarin shawara: Kada ku yi banki a kan amincewar likita a makonni 6 don koren haske. Yi magana da mutumin da ya haihu.

Kafin na zama uba, yin jima'i da matata a kai a kai ne. Amma da zaran ɗanmu ya zo, kusanci da sauri ya faɗi ƙasa cikin jerin abubuwan da muke yi. Mun kasance muna bayar da fifiko kan canje-canje na kyallen agogo-da-agogo, da tattara kayan jarirai, da ɗaukar hotunan yaranmu ba tare da tsayawa ba a cikin kyawawan halaye masu ban sha'awa.

Da farko, ba ni da lokaci ko kuzari don ko da la'akari da yin jima'i. Amma. Ni mutum ne kawai, kuma ba da daɗewa ba sha'awar ta dawo tare da rama.

Akwai wata tambaya mai girma da ke a zuciyata: Shin matata ta shirya kuwa? Ta kasance tana mai da hankali ga ɗiyarmu, ta gaji da uwa, da kuma daidaitawa da duk canje-canje da jikinta.

Ban taɓa sanin lokacin da (ko idan) ya dace a ce, “Bari mu yi amfani da lokacin ɗan barci ta hanyar yin aiki a kan wasu ba mu lokaci. ” Ba na so in zama kamar mai turawa ko rashin jin daɗin manyan bukatunta, amma ina mai gaskiya da kaina: Ina so in fara yin jima'i kuma.

Kuma labari mai daɗi ga sababbin iyaye waɗanda ba su yi jima’i ba a cikin makonni: Zai faru. Amma sake dawo da kusanci bayan maraba da jariri a rayuwarka zai dauki lokaci da haƙuri. Wataƙila za ku iya yin wasu kuskure a kan hanya - kuma hakan ba komai.

A kokarin kare ku aƙalla waɗancan kuskuren, ina raba shawarwari guda biyar waɗanda suka taimake ni da matata muka koma cikin ɗakin kwana (ko gado mai matasai idan jaririnku yana barci a cikin ɗakinku).

1. Kar a sanya lissafi a kalanda

Tabbataccen shawarwarin daga masu ba da kiwon lafiya shine jira makonni 4 zuwa 6 kafin fara sake yin jima'i. Amma waɗannan su ne kawai jagororin gaba ɗaya bisa ga lafiyar jikin abokin ku.

Ko da kuwa an ba wa abokiyar aikinka damar-gaba daga likitanta, tana bukatar ta kasance cikin shiri cikin nutsuwa, suma. Idan mahaifiya ba ta jin daɗi saboda wani dalili ko wata, kar a tura shi - sanya ƙidaya a karon farko bayan jariri zai ƙara ƙarin damuwa ne ga yanayin da ya riga ya zama mai wahala.

2. Tunatar da ita cewa tana da kyau

Na hango da farko cewa sabbin iyaye mata basa jin dadin rayuwarsu bayan sun sami haihuwa. Abubuwa daban suke dasu. Ba tare da ambatonsa ba, ƙarancin bacci na ɗauke nauyin gaske. (Kuma mahaifi, bayan duk rashin bacci, abincin fitarwa, da tafiye-tafiye da aka watsar zuwa dakin motsa jiki, ba ma jin mafi kyawunmu.)

Amma abin da muke so sabbin iyaye mata su gane shi ne, kallon ta zama uwa ga ɗanka yana ɗaya daga cikin abubuwan lalata da ka taɓa gani. Don haka, gaya mata tana da lalata.

Gaskiya ne, kuma ta cancanci ta ji shi.

3. Idan lokacin tafiya ya yi, sai a tafi da ginger

Da zarar abokin tarayya ya ji a shirye, wannan yana da kyau, amma kada ku yi tsammanin jima'i na kwanakin pre-baby. Abubuwa zasu zama daban.

Idan tana nono, nononta na iya kumbura da madara nonuwanta ba su taba jin irin wannan ciwo ba. Yi ma'amala da kulawa. Kuna so ku guji wannan yankin kwata-kwata. Kuma kada a fitar da duk freaked idan wani madara ya malala. Hakan cikakke ne. Wannan lokaci ne mai kyau don kawai dariya shi.

Lokacin da ya shafi farji, yi hankali sosai. Yana ɗaukar lokaci don warkewa bayan haihuwar jariri da kuma ɓangaren farji na abokin tarayya har yanzu yana iya zama mai taushi yayin da bayan murmurewa. Allyari ga haka, mata da yawa suna fama da bushewar haihuwa, wanda zai iya sa jima'i ba daɗi ko kuma ciwo mai zafi. Yi amfani da man shafawa.

Idan abubuwa suka zama ba su da dadi ko ma raɗaɗi ga abokin tarayya, dole ne ka dakatar da zaman jima'i. Tafi ɗaukar ruwan sanyi maimakon. Ko samun kirkira tare da wannan lube mara amfani.

4. Hada shi

Haka ne, har yanzu kuna iya yin nishaɗi a gado, amma wataƙila ba za ku iya yin hanzarin yin duk abin da kuka saba yi ba. Fara farawa a hankali kuma komawa zuwa tushen yau da kullun. Yi tunani game da wasu nau'o'in motsa jiki kafin ku cika cikakken lokacin jima'i.

Wataƙila kuyi gwaji tare da sababbin matsayi don gano abin da yafi dacewa da jin daɗi ga abokin tarayya. Yanzu lokaci ne mai kyau don yin tattaunawa ta gaskiya da buɗe game da abin da ke da kyau ku duka.

5. Sadarwa, sadarwa, sadarwa

Wannan ba tukwici ba ne kawai don sake yin jima'i. Wannan kyauta ce don rayuwa ta kowane abu a cikin iyaye. Yayin da kuka fara sake gabatar da ra'ayi na yin jima'i bayan zama iyaye, mabuɗin shine sadarwar da abokin ku yadda ya kamata.

Ballwallon yana cikin kotunta, kuma ka tabbata cewa ta san cewa za ka jira har sai ta shirya. Yi wannan ƙoƙari don sa ta ji daɗi kamar yadda ta saba. Tafiya ahankali. Kuma kada ku ji tsoron yin canje-canje ga tsarin jima'i na pre-baby. Kafin kace me, kai da abokin tarayyar ku za ku dawo cikin tsagi, ku ma.

An kafa shi ne a yankin DC, Nevin Martell marubucin abinci ne da tafiye-tafiye, marubucin marubuta, marubucin littafi, mai tsara girke-girke, da mai ɗaukar hoto, waɗanda Washington Post, The New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveler, suka buga, Sa'a, Balaguro + Hutu, da sauran wallafe-wallafe. Nemi shi ta yanar gizo a nevinmartell.com, akan Instagram @nevinmartell, da kuma kan Twitter @nevinmartell.