Inda Zamu Nemi Tallafi da Hidradenitis Suppurativa

Wadatacce

• Nemi ƙungiyar tallafi
• Kirkira abokai
• Nemo mai ba da magani
• Awauki

Hidradenitis suppurativa (HS) yana haifar da fashewar da ke kama da kuraje ko manyan maruru. Saboda yanayin yana shafar fatarka kuma fashewar cutar wani lokacin na haifar da wari mara dadi, HS na iya sa wasu mutane su ji kunya, damuwa, ko jin kunya.

HS yakan ci gaba yayin balaga, wanda zai iya zama matakin rayuwa mai rauni. Samun yanayin na iya shafar yadda kuke tunani game da kanku da jikinku. A kan mutane 46 da ke tare da HS sun gano yanayin ya shafi hoton jikin mutane sosai.

Batutuwan da suka shafi hoton mutum na iya haifar da baƙin ciki da damuwa, waɗanda galibi suna cikin mutane masu cutar HS. A gano cewa kashi 17 na mutanen da ke da wannan yanayin suna fuskantar damuwa, kuma kusan kashi 5 cikin 100 suna fuskantar damuwa.

Ganin likitan fata da farawa magani wata hanya ce ta jin daɗi. Duk da yake kuna bi da alamun cutar ta HS, yana da mahimmanci a yi la'akari da lafiyar motsin zuciyar ku. Anan ga 'yan wurare don juyawa don tallafi, kuma don taimaka muku magance mawuyacin fannoni na rayuwa tare da cututtukan da ake gani na yau da kullun.

Nemi ƙungiyar tallafi

HS ya fi kowa yawa fiye da yadda kuke tsammani. Kusan 1 cikin 100 mutane suna da HS, amma har yanzu yana da wuya a sami wani da yanayin da ke zaune kusa da kai. Rashin sanin kowa tare da HS na iya sanya ka kaɗaici da kadaici.

Supportungiyar tallafi wuri ne mai kyau don haɗi tare da wasu mutanen da ke da HS. A cikin wannan amintaccen wuri, zaku iya raba labaran ku ba tare da jin kunya ba. Hakanan zaka iya samun shawara mai amfani daga mutanen da ke zaune tare da HS game da yadda zaka gudanar da yanayin.

Don neman ƙungiyar talla don shiga, fara da tambayar likitan da ke kula da cutar ta HS. Wasu manyan asibitoci na iya karɓar ɗayan waɗannan rukunin. Idan naka bai yi ba, to ka nemi taimakon kungiyar HS.

Fata ga HS shine ɗayan manyan ƙungiyoyin bayar da shawarwari na HS. Ya fara ne a cikin 2013 a matsayin ƙungiya mai tallafi na gida. A yau, kungiyar tana da ƙungiyoyin tallafi a birane kamar Atlanta, New York, Detroit, Miami, da Minneapolis, da kuma layi.

Idan baka da kungiyar tallafi ta HS a yankin ka, shiga daya akan Facebook. Shafin sada zumunta yana da ƙungiyoyi masu aiki da yawa, gami da:

• Supportungiyar Tallafi ta HS
• Supportungiyar Tallafi ta Duniya ta HS
• Hidradenitis Suppurativa Rashin nauyi, Motsa jiki, Tallafawa & Enarfafa gwiwa
• HS Stand Up Foundation

Kirkira abokai

Wani lokaci mafi kyawun tallafi yana zuwa daga mutanen da suka san ku sosai. Abokai, 'yan uwa, har ma da maƙwabta da kuka aminta da su na iya zama allon sautuka masu kyau lokacin da kuke cikin damuwa ko damuwa.

Ofaya daga cikin mutanen da ke zaune tare da HS ya ba da rahoton tallafin zamantakewar abokai a matsayin mafi mashahuri hanyar magancewa. Kawai ka tabbata ka kewaye kanka da mutanen kirki. Duk wanda bai bayyana lokacin da kake buƙatar su ba, ko kuma wanda ya sa ka ji daɗi game da kanka, bai cancanci zama ba.

Nemo mai ba da magani

Sakamakon HS na iya tasiri kusan kowane ɓangare na rayuwar ku, gami da ƙimar kanku, dangantaka, rayuwar jima'i, da aiki. Lokacin da damuwa ta yi yawa don magancewa, isar zuwa ga ƙwararren masani, kamar masanin halayyar ɗan adam, mai ba da shawara, ko kuma mai ba da magani.

Kwararrun likitocin hankali suna ba da sabis kamar maganin magana da halayyar halayyar hankali (CBT) don taimaka muku sake tsara duk wani mummunan tunani da kuke da shi game da yanayinku. Kuna iya zaɓar wani wanda ke da ƙwarewar magance cututtuka na yau da kullun. Wasu masu ilimin kwantar da hankali sun kware a wurare kamar dangantaka ko lafiyar jima'i.

Idan kuna tsammanin kuna iya samun damuwa, ga masanin halayyar ɗan adam ko likitan mahaukata don kimantawa. Masanin ilimin halayyar dan adam na iya ba da hanyoyin warkewa daban-daban don kula da ku, amma a wasu jihohin kawai likitan mahaukata ne zai iya ba da umarnin maganin tausa idan kuna buƙatar su.

Awauki

HS na iya samun tasirin gaske akan lafiyar motsin zuciyar ku. Yayin da kake kula da bayyanar cututtukan waje, ka tabbata ka kuma sami taimako game da duk wata matsala ta hankali da ta taso, gami da ɓacin rai da damuwa.