Me yasa Samun "Shirye-shiryen bazara" Ba Maƙasudin Dorewa ba ne (Kowane Lokaci na Shekara)

Wadatacce

• Bita don

Duk da yake gaskiya ne cewa kuna nuna ƙarin fata a cikin watanni masu zafi, bai kamata ku ji kamar kuna buƙatar yin wani abu don shirya wannan canjin kaya ba. (Ditto idan kuna shirye-shiryen rairayin bakin teku ko tashi zuwa kudu don bukukuwan.) A zahiri, son jikin ku bai kamata ya kasance yana da alaƙa da kakar ko bayyanar sa ba-kuma An kwatanta Wasanni Kate Wasley na kayan ninkaya yana nan don tunatar da ku hakan.

Wasley, wanda ke shirin buga titin jirgin sama don nunin kayan wasan ninkaya, kwanan nan ya ɗauki shafin Instagram don raba dalilin da ya sa ya kamata ku ji daɗi da kwarin gwiwa sanye da kayan da kuke so a duk shekara, ko wannan bikini ne mai ɗaci-bitty ko kuma mai ban mamaki, rigar Kirsimeti mai girma.

"Yana da kyau idan ba ku fasa shi sosai a dakin motsa jiki don shirya lokacin bazara," ta raba. "Yana da kyau idan ba ku kasance masu cin abinci ba don samun wannan 'jikin bikini.' Yana da kyau ku fita ku more abubuwan sha tare da abokanka ba tare da jin laifi ko kirga adadin kuzari ba. ” (A nan ne dalilin da ya sa Muke Bukatar Dakatar da Tunanin Abinci a matsayin "mai kyau" da "mara kyau")

Ko da kun kasance masu cin abinci mai ƙoshin lafiya kuma kuna shirye don zuwa wurin motsa jiki, shaƙatawa gabaɗaya al'ada ce. Ba kawai a lokacin Godiya da Kirsimeti ba amma duk shekara-da Wasley's post shine tunatarwa cewa komai lokacin shekara, ya kamata ku ci gaba da yin abubuwan da kuke so ba tare da jin kunya ko fushi da kanku ba. (Mai dangantaka: Me yasa wannan shine shekarar da nake rabuwa da cin abinci mai kyau)

"Ba tare da la'akari da duk tallace -tallace da kafofin watsa labaru waɗanda ke iya ƙoƙarin shawo kan ku in ba haka ba idan kuna da juzu'i na baya, cellulite, alamomi ko wani abu da ba za ku so musamman game da kanku ba, har yanzu kun cancanci saka rigar iyo ko wando ko rigar hannu top, ”ta ci gaba. "Yana da kyau a dauki sararin samaniya a duniyar nan." (Mai alaƙa: Me yasa Wannan Blogger Mai Kyau Mai Kyau Yana Son Fatar Ta)

Duk da cewa babu wani abu mara kyau tare da son yin kwalliyar ku a lokacin bazara-ko kowane lokaci na shekara! (Dubi: Me yasa Rage nauyi ba zai sa ku farin ciki ta atomatik) Maimakon haka, cin lafiya, yin aikin kula da kai, da kuma kula da ayyukan motsa jiki zuwa ji mai kyau zai tabbatar da zama hanya mafi nasara. Kuma ga batun Wasley, hanya mafi dorewa don yin hakan ita ce yin abin da ke faranta muku rai da kula da jikin ku da ƙauna da kulawa, ba tare da la'akari da lokacin ba. Wannan shine ainihin son kai.

Bita don