Hilary Duff ta buɗe game da shawarar da ta yanke na daina shayarwa bayan watanni shida

Wadatacce

• Bita don

Mun damu da Karami tauraruwar Hilary Duff saboda dalilai da yawa. Tsohon Siffa murfin yarinya abin koyi ne mai kyau na jiki wanda ba shi da matsala ta kiyaye shi da masoyanta. Case in point: lokacin da ta buɗe game da bikin wani sashin jiki "ba koyaushe yana so ba".

Kwanan baya kodayake, ta yanke shawarar buɗe ma magoya bayanta ta hanyar raba shawarar da ta yanke na daina shayar da 'yarta Banks a cikin watanni shida. A cikin sakon motsin rai, jarumar ta ce barin aikin yanke shawara ne na kowace mace kuma cewa, lokacin da kuka kasance uwa, yana da kyau ku sanya bukatunku farko.

Duff ya ce "Ni uwa ce mai aiki biyu." "Burina shi ne in kai ƙaramar yarinya ta zuwa watanni shida sannan in yanke shawara ko ni (da ita tabbas) na son ci gaba da tafiya."

Ta kara da cewa jadawalin aikinta na hauka ya kara mata wahalar yin famfo. "Yin famfo a wurin aiki yana da wahala," in ji ta.

Don Duff, yin famfo akan saitin Karami galibi ana nufin zama a kan kujera, a cikin tirela, mutane sun kewaye ta yayin da ake yin gashin kanta da kayan kwalliya.

"Ko da ina da abin alfahari da zan kasance a ɗakina, ba a ma la'akari da 'hutu' saboda dole ne ku zauna a tsaye don madarar ta shiga cikin kwalabe!" ta rubuta. "Sannan dole ne ku nemi wani wuri don yin kwalaben kwalba da sanya madarar ku ta yi sanyi."

Sai kuma batun samar da madararta da ke raguwa.

Ta ce: "Yawan madarar ku yana raguwa sosai lokacin da kuka daina ciyarwa akai -akai kuma ku rasa ainihin hulɗa da haɗin gwiwa tare da jaririn ku," in ji ta. "Don haka ina cin duk awakin fenugreek butt albarka busasshen kuki fennel/saukad/girgiza/kwayoyi da zan iya sa hannu na! Abin hauka ne."

Yayin da tafiya tare da shayarwa ke da wuya a wasu lokuta, Duff ba zai iya yin godiya ga damar da za ta ciyar da 'yarta ba har tsawon lokacin da ta yi.

"Tare da duk wannan gunaguni, Ina so in faɗi cewa na ji daɗin (kusan) kowane lokacin ciyar da ɗiyata," in ji ta. “(Ni) na ji dadi sosai da na kasance kusa da ita na ba ta wannan farkon. Na san mata da yawa ba su iya kuma saboda haka, ina tausayawa kuma ina godiya da cewa zan iya. Na tsawon watanni shida masu ban mamaki. "

Amma ya kai matsayin da Duff ta san cewa tana buƙatar saka kanta a gaba. Ta rubuta "Ina bukatan hutu," zan karya. Tare da damuwa na raguwar samar da madara da jaririn da ke gundura ko rashin kula da jinya lokacin da nake samuwa. Na yi bakin ciki da takaici kuma ina jin kamar kasawa a kowane lokaci."

Duff ba shine kadai ke jin haka ba. A bara, Serena Williams ta bayyana yadda ta “yi kuka kadan” bayan ta daina shayar da diyarta Alexis Olympia. "Ga jikina, [nono] bai yi aiki ba, komai nawa na yi aiki, komai nawa; bai yi mini aiki ba," in ji ta yayin wani taron manema labarai a lokacin.

Ko da Khloé Kardashian ya ji kamar aikin kawai ba na ta bane. "Ya kasance da wuya a gare ni in daina (cikin tausayawa) amma ba ya aiki ga jikina. Abin baƙin ciki," ta yi tweeted a bara.

Duk da akwai uwaye da yawa a can waɗanda ba su da matsalar shayarwa har tsawon watanni, idan ba shekaru ba, tabbas ba ga kowa ba ne. Haka ne, akwai fa'idodi masu yawa na shayarwa, amma wasu mata a zahiri ba sa samar da madara mai isasshe, wasu jarirai ba sa iya "ƙullawa," wasu lamuran kiwon lafiya na iya hana aikin gaba ɗaya, kuma wani lokacin yana da zafi sosai. (Mai Dangantaka: Furucin da Matar nan take da Zuciya Akan Nono Shine #SoReal)

Ko da menene dalili, zabar kada a shayar da nono yanke shawara ne na kai-wanda babu uwa ta ji kunyar yin. Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci ga shahararrun mutane su raba abubuwan da suka samu tare da wasu mata waɗanda wataƙila suna jin laifi game da shawarar da suka yanke na daina shayarwa.

Ga waɗancan matan, Duff yana cewa: "(Mun kasance) ko ta yaya sun makale a kan jin cewa koyaushe za mu iya yin ɗan ƙaramin abu. Muna da ƙarfi-kamar jahannama masu nasara. Ina mamakin duk abin da za mu iya yi cikin kwana ɗaya! Wannan ya tafi don kaina, abokaina na mahaifiyata, mahaifiyata, ko 'yar uwata!

A ƙarshen rana, barin shayarwa shine shawarar da ta amfana da Duff da jaririnta - kuma shine abin da ya fi muhimmanci.

"Na yi farin cikin cewa ban ciyar ba ko yin famfo a cikin kwanaki uku kuma mahaukaci ne yadda za ku iya fitowa daga wancan gefe," in ji ta, ta ƙare post ɗin ta. "Ina jin lafiya da farin ciki da annashuwa da wauta wanda har ma na nanata shi sosai. Bankunan suna bunƙasa kuma ina samun ƙarin lokaci tare da ita kuma daddy yana samun ƙarin ciyarwa!

Bita don