Katie Dunlop Ta Baci Da Wannan Hoton Nata - Amma Ta Buga Ko Ta yaya

Wadatacce

• Bita don

Katie Dunlop tana da ƙarfafawa saboda dalilai da yawa - babban abin shine kasancewar tana da alaƙa sosai. Mai ba da horo na sirri kuma mahaliccin Love Sweat Fitness (LSF) zai kasance farkon wanda zai gaya muku cewa ta yi fama da nauyinta, ta yi fama da rashin lafiya mai rauni, har ma ta kasance da gaske game da kawai ba ta zama mutum na safe ba.

Yanzu, mai tasiri na motsa jiki yana nuna wani ɓangaren rauni na kanta wanda wataƙila ba ku taɓa gani ba.

Jiya, Dunlop ta ɗora wani kyakkyawan hoto na kanta wanda ke nuna ganimar ta, sanye da rigunan bikini da jaket ɗin bam mai ruwan hoda wanda aka yi wa harafi "LSF". Ga mabiyanta 360,000, hoton yayi kama da kowane daga cikin sakonninta masu haske, masu launi. Amma Dunlop kusan bai raba wannan takamaiman hoto ba.

"Na kusan goge wannan hoton," ta rubuta tare da harbin. "Daya, saboda ni ba wanda zan buga manyan harbe-harbe na ganima ba, amma da gaske saboda abin da na yi nan da nan shi ne, 'OMG wannan ba gindi na bane."

Dunlop ta ce tana da hotuna miliyan daya na ganimar da ta yi wanda ya sa ta ji kwarin gwiwa-amma wannan ya dame ta. "Hasken da komai yana haskaka kowane dimple guda ɗaya, alamar shimfiɗa, da kuma layi mai ban mamaki daga guntun wandona na sanye kuma yana kama da kallon gindina a ƙarƙashin na'urar hangen nesa," ta rubuta. "Ban taɓa yin hotuna na Photoshop ba. Na jefa a kan tace hasken wuta kuma in kira ta a rana, don haka kyawawan ra'ayoyin da marasa kyau duk gaskiya ne, wannan ya ba da haushi da farko." (Bincika dalilin da yasa Ashley Graham yake son ku sami "mummunan butt" lokacin da kuke aiki.)

A ci gaba da sakonta, Dunlop ta rubuta cewa koyaushe tana son zama "misali na ƙarfi" ga mabiyanta. "Amma sau da yawa ƙarfi baya cikin jiki kamar yadda yake cikin tausayawa," in ji ta.

Hakan ne ya zaburar da ita wajen saka hoton, ba tare da la’akari da yadda ta ji ba. Ta rubuta cewa, "Ni wannan danye ne, na gaske, kuma mai rauni sosai." "Raba abin da zan iya ɗauka ɗayan mafi munin hotuna na, amma kuma wanda ke tunatar da ni kowane mataki, gwagwarmaya, da ci gaban da na yi a duk tafiyata." (Anan ne dalilin da yasa Katie Dunlop ke son ku saita "ƙananan burin" maimakon manyan ƙuduri.)

Dunlop ta tunatar da mabiyanta cewa duk da cewa ta yi asarar fam 45, hakan ba yana nufin tana da "cikakkiyar jiki ba, ba tare da cellulite ko alamunta ba."

Ta rubuta "Dukkanmu na musamman ne kuma jikinmu gaba daya ya bambanta don haka kuna buƙatar sanin ba kawai wani abu da aka tanada don wanda ke da 'yan fam ya yi hasarar ba."

Ta hanyar raba wannan danyen da ba a gyara ba, tana fatan nuna wa magoya bayanta abin da ake nufi da karfi a ciki da waje.

"A gaskiya ban taɓa tunanin sau biyu ba game da shimfidar shimfida a kan gindina ko nono ko cellulite da ke wurin saboda na san ina kashe gindi na kowace rana kuma ina rayuwa mafi kyawun rayuwata," in ji ta. "Waɗannan alamomin ba su ayyana ni ba. Ba su ayyana ci gaba na ba. Kuma sam ba sa ayyana iyawata a matsayina na mai koyarwa."

Zai iya zama da wahala a ƙaunaci sifar ku lokacin da aka cika muku hotuna "cikakke" akan Instagram duk rana. Amma a cikin kalmomin Dunlop, lokaci ya yi da za a fara " rungumar kyawawan jikinsu da duk 'laikan su' domin ba tare da su ba da ba za mu zama mutanen da muke a yau ba."

Bita don