Yadda Ake Ganewa da Kula da Jarabawar Xanax

Wadatacce

• Menene illar amfani?
• Shin dogaro iri ɗaya ne da jaraba?
• Yaya jaraba take?
• Yadda ake gane jaraba a cikin wasu
• Abin da za ku yi idan kuna tsammanin ƙaunataccenku yana da jaraba
• Inda zan fara idan kai ko ƙaunataccenku yana son taimako
• Yadda ake neman cibiyar kulawa
• Abin da ake tsammani daga detox
• Abin da ake tsammani daga magani
• Far
• Magani
• Menene hangen nesa?
• Yadda zaka rage haɗarin sake dawowa

Bayani

Xanax shine sunan alamar magani da ake kira alprazolam. Alprazolam yana da jaraba sosai kuma ana yawan amfani dashi. Yana cikin rukunin magungunan da ake kira benzodiazepines.

Mutane da yawa sun fara ɗauka bisa shawarar likitan su. An yi amfani dashi don bi da:

• damuwa
• cikakken damuwa
• rashin tsoro

Koyaya, ana iya samun Xanax ba bisa ƙa'ida ba.

Karanta don neman ƙarin bayani game da jarabar Xanax da murmurewa.

Menene illar amfani?

A cikin gajeren lokaci, Xanax ya sassauta tsokoki kuma ya sauƙaƙa nutsuwa da damuwa.

Hakanan zai iya haifar da bayyanar cututtuka "sake dawowa". Wannan yana faruwa yayin bayyanar cututtukan da kake ɗauka na Xanax don magance sake bayyana cikin tsananin tsanani idan ka daina shan shan magani.

Sauran cututtukan illa na kowa sun haɗa da:

Yanayi:

• shakatawa
• murna
• canjin yanayi ko bacin rai

Havabi'a:

• asarar sha'awar jima'i

Jiki:

• jiri
• bushe baki
• rashin karfin erectile
• gajiya
• tashin zuciya
• amai
• rashin daidaito
• kamuwa
• karancin numfashi
• slurred magana
• rawar jiki

Psychological:

• rashin mayar da hankali
• rikicewa
• matsalolin ƙwaƙwalwa
• rashin hanawa

Kamar sauran benzodiazepines, Xanax yana lalata ikon tuki. Hakanan yana haɗuwa da haɗarin haɗarin faɗuwa, karye ƙasusuwa, da haɗarin zirga-zirga.

Shin dogaro iri ɗaya ne da jaraba?

Dogaro da jaraba ba ɗaya bane.

Dogaro yana nufin yanayin jiki wanda jikinka ya dogara da magani. Tare da dogaro da ƙwayoyi, kuna buƙatar ƙari da abu don cimma sakamako iri ɗaya (haƙuri). Kuna fuskantar tasirin tunani da na jiki (janyewa) idan kuka daina shan ƙwayoyi.

Lokacin da kake da jaraba, ba za ka iya daina amfani da magani ba, ba tare da la'akari da wani mummunan sakamako ba. Addiction na iya faruwa tare da ko ba tare da dogaro da jiki kan magani ba. Koyaya, dogaro da jiki alama ce ta yau da kullun na jaraba.

Addiction yana da dalilai masu yawa. Wasu suna da alaƙa da yanayinku da abubuwan rayuwa, kamar samun abokai waɗanda ke shan ƙwayoyi. Wasu kuma kwayoyin halitta ne. Lokacin da kuka sha magani, wasu abubuwan kwayar halitta na iya haɓaka haɗarinku na haɓaka jaraba. Amfani da miyagun ƙwayoyi na yau da kullun yana canza ilimin sunadarai na kwakwalwar ku, yana shafar yadda kuke jin daɗi. Wannan na iya sa ya zama da wahala a daina amfani da ƙwayar sau ɗaya da zarar kun fara.

Yaya jaraba take?

Akwai wasu alamun alamun jaraba na yau da kullun, ba tare da la'akari da abin da aka yi amfani da shi ba. Alamomin faɗakarwa na gaba ɗaya da zaku iya samun jaraba sun haɗa da masu zuwa:

• Kuna amfani ko kuna son amfani da miyagun ƙwayoyi akai-akai.
• Akwai buƙatar yin amfani da wannan yana da matukar wahala yana da wuya a mai da hankali kan wani abu.
• Kuna buƙatar amfani da ƙwayoyi da yawa don cimma “maɗaukaki” (haƙuri) ɗaya.
• Kuna shan ƙwayoyi da yawa ko shan miyagun ƙwayoyi na dogon lokaci fiye da yadda aka nufa.
• Kullum kuna kiyaye wadataccen magani a hannu.
• Ana kashe kuɗi don samun maganin, koda kuwa kuɗi sun yi matsi.
• Kuna haɓaka halaye masu haɗari don karɓar magani, kamar sata ko tashin hankali.
• Kuna shiga cikin halayen haɗari yayin da ke ƙarƙashin tasirin kwayoyi, kamar yin jima'i ba tare da kariya ba ko tuki mota.
• Kuna amfani da miyagun ƙwayoyi duk da matsalolin haɗari, haɗari, da matsaloli.
• Lokaci mai yawa ana amfani da shi don samun magungunan, amfani da shi, da kuma murmurewa daga tasirinsa.
• Kuna ƙoƙari kuma kun kasa dakatar da amfani da miyagun ƙwayoyi.
• Kuna fuskantar bayyanar cututtuka na janyewa da zarar kun daina amfani da miyagun ƙwayoyi.

Yadda ake gane jaraba a cikin wasu

Youraunatattunka na iya ƙoƙari ya ɓoye musu jarabar su. Kuna iya mamaki idan kwayoyi ne ko wani abu daban, kamar aiki mai wahala ko canjin rayuwa mai wahala.

Wadannan alamu ne na yau da kullun na jaraba:

• Canje-canje na yanayi. Lovedaunatattunka na iya zama kamar masu fushi ko fuskantar baƙin ciki ko damuwa.
• Canje-canje a cikin hali. Suna yin sirrin ɓoye ko tashin hankali.
• Canje-canje a cikin bayyanar. Youraunatattunka na iya kwanan nan ya rasa ko ya yi kiba.
• Al'amuran kiwon lafiya. Lovedaunatattunka na iya yin barci da yawa, ya zama mai kasala, ko jin jiri, amai, ko ciwon kai.
• Canje-canje na zamantakewa. Suna iya janye kansu daga ayyukan zamantakewar su na yau da kullun kuma suna da matsalolin dangantaka.
• Matsayi mara kyau ko aikin aiki. Youraunatattunka na iya samun rashin sha'awa ko halartar makaranta ko aiki kuma ya sami maki mara kyau ko nazari.
• Matsalar kuɗi. Suna iya samun matsalolin biyan takardar kuɗi ko wasu matsalolin kuɗi, galibi ba tare da wani dalili mai ma'ana ba.

Abin da za ku yi idan kuna tsammanin ƙaunataccenku yana da jaraba

Mataki na farko shine gano duk wasu ra'ayoyi da zaku iya samu game da jaraba. Ka tuna cewa amfani da miyagun ƙwayoyi na yau da kullun yana canza kwakwalwa. Wannan na iya sa ya zama da wuya kuma a daina shan magani.

Ara koyo game da haɗari da illolin rikicewar amfani da abu, haɗe da alamun buguwa da yawan maye. Duba cikin zaɓuɓɓukan magani zaku iya ba da shawara ga ƙaunataccenku.

Yi tunani a hankali game da yadda mafi kyau don raba damuwar ku. Idan kuna tunani game da aiwatar da sa baki, ku tuna cewa hakan bazai haifar da sakamako mai kyau ba.

Kodayake sa baki na iya ƙarfafa ƙaunataccen ku neman magani, amma hakan na iya haifar da akasin hakan. Tsoma baki irin na rikice-rikice na iya haifar da kunya, fushi, ko janyewar jama'a. A wasu lokuta, tattaunawar da ba ta magani ita ce mafi kyawun zaɓi.

Yi shiri don kowane sakamako mai yiwuwa. Youraunatattunka na iya ƙi yarda da shan ƙwayoyi kwata-kwata ko ƙin shan magani. Idan hakan ta faru, kuna iya samun taimako don neman ƙarin albarkatu ko neman ƙungiyar tallafi ga familyan uwa ko abokan mutanen da ke rayuwa da jaraba.

Inda zan fara idan kai ko ƙaunataccenku yana son taimako

Neman taimako muhimmin mataki ne na farko. Idan ku - ko ƙaunataccenku - kuna shirye don samun magani, yana iya zama da taimako ku je ga aboki mai taimako ko dan uwa don tallafi.

Hakanan zaka iya farawa ta sanya alƙawarin likita. Likitan ku na iya tantance lafiyar ku gaba ɗaya ta hanyar yin gwajin jiki. Hakanan zasu iya amsa duk tambayoyin da kuke dasu game da amfani da Xanax kuma, idan an buƙata, tura ku zuwa cibiyar kulawa.

Yadda ake neman cibiyar kulawa

Tambayi likitanku ko wani kwararren likita don shawarwarinku. Hakanan zaka iya bincika cibiyar kulawa kusa da inda kake zaune tare da Mai gano Ayyukan Kula da Lafiya na havabi'a. Yana da kayan aikin kyauta ta kan layi wanda aka ba da Abubuwan Abuse da Ayyukan Kula da Lafiya na Hauka (SAMHSA).

Abin da ake tsammani daga detox

Kwayar cututtukan cirewar Xanax sun fi na sauran benzodiazepines. Aukewa zai iya faruwa bayan shan magani don kaɗan.

Alamun janyewar Xanax na iya haɗawa da:

• ciwo da ciwo
• tsokanar zalunci
• damuwa
• hangen nesa
• jiri
• ciwon kai
• motsin rai ga haske da sauti
• rashin bacci
• bacin rai da sauyin yanayi
• tashin zuciya
• amai
• dushewa da kaɗawa a hannaye, ƙafa, ko fuska
• rawar jiki
• tsokoki
• mummunan mafarki
• damuwa
• paranoia
• tunanin kashe kansa
• wahalar numfashi

Detoxification (detox) tsari ne da nufin taimaka muku cikin aminci dakatar da shan Xanax yayin ragewa da kuma kula da alamun bayyanar ku. Yawancin lokaci ana yin detox a cikin asibiti ko wuraren gyarawa karkashin kulawar likita.

A lokuta da yawa, ana daina amfani da Xanax akan lokaci. Ana iya sauya shi don wani aikin benzodiazepine mai tsayi. A lokuta biyu, kuna shan ƙasa da ƙasa da miyagun ƙwayoyi har sai ya fita daga tsarin ku. Ana kiran wannan aikin tapering kuma yana iya ɗaukar makonni shida. A wasu lokuta, yana iya ɗaukar tsawon lokaci. Hakanan likitan ku na iya tsara wasu magunguna don sauƙaƙe alamun bayyanar ku.

Abin da ake tsammani daga magani

Makasudin magani shine gujewa amfani da Xanax akan dogon lokaci. Jiyya na iya magance wasu mahimman yanayi, kamar damuwa ko damuwa.

Akwai zaɓuɓɓukan magani da yawa don jarabar Xanax. Sau da yawa, ana amfani da fiye da ɗaya a lokaci guda. Tsarin maganinku na iya haɗawa da ɗaya ko fiye na masu zuwa:

Far

Hanyar halayyar halayyar haɓaka (CBT) ita ce hanyar da aka fi dacewa don maganin benzodiazepine. CBT tana magance matakan ilmantarwa wanda ke haifar da rikicewar amfani da abu. Ya haɗa da yin aiki tare da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali don haɓaka ƙirar dabarun shawo kan lafiya.

Bincike ya nuna cewa lokacin amfani da shi tare da tapering, CBT yana da tasiri wajen rage amfani da benzodiazepine akan tsawon watanni uku.

Sauran hanyoyin kwantar da hankali na al'ada sun haɗa da:

• horar da kai
• nunawa
• shawarar mutum
• nasiha ta aure ko ta iyali
• ilimi
• kungiyoyin tallafi

Magani

Lokacin detox na Xanax na iya zama tsayi fiye da lokacin detox na sauran magunguna. Wannan shi ne saboda dole ne a shanye ƙwayar magungunan a hankali a kan lokaci. A sakamakon haka, detox sau da yawa yana haɗuwa da wasu nau'ikan magani.

Da zarar kun daina shan Xanax ko wasu benzodiazepines, babu ƙarin magani da za ku sha. Za a iya ba ku wasu magunguna don magance baƙin ciki, damuwa, ko matsalar bacci.

Menene hangen nesa?

Xanax buri shine yanayin magani. Kodayake sakamakon magani zuwa na sauran yanayin na yau da kullun, dawowa shine ci gaba mai gudana wanda zai iya ɗaukar lokaci.

Haƙuri, alheri, da gafartawa suna da muhimmanci. Kada ku ji tsoro don neman taimako idan kuna buƙatar shi. Likitanku na iya taimaka muku don samun kayan tallafi a yankinku.

Yadda zaka rage haɗarin sake dawowa

Rushewa wani ɓangare ne na aikin dawowa. Yin aikace-aikacen rigakafin sake dawowa da gudanarwa na iya inganta yanayin murmurewar ku cikin dogon lokaci.

Mai zuwa zai iya taimaka maka rage haɗarin sake komanka cikin lokaci:

• Gano kuma ku guje wa masu haifar da ƙwayoyi, kamar wurare, mutane, ko abubuwa.
• Gina cibiyar sadarwar dangi, abokai, da masu ba da lafiya.
• Shiga cikin ayyukan cikawa ko aiki.
• Yi amfani da halaye masu kyau, gami da motsa jiki a kai a kai, daidaitaccen abinci, da kyawawan halaye na bacci.
• Sanya kulawa kai da farko, musamman idan ya shafi lafiyar hankalinka.
• Canja hanyar da kake tunani.
• Ci gaba da lafiyayyen hoto.
• Shirya don nan gaba.

Dangane da yanayinku, rage haɗarin sake komowar ku zai iya haɗawa da:

• magani don sauran yanayin kiwon lafiya
• ganin mai ba da shawara akai-akai
• yin amfani da fasahohin tunani, kamar tunani