Illolin Dadewa na Yel a Yaranku

Wadatacce

• Bayani
• Me yasa iyaye suke ihu?
• Illolin ihu
• Madadin don daukaka muryar ku
• 1. Badawa kanka lokaci
• 2. Yi magana game da motsin rai
• 3. Magance munanan halaye a natse, amma da tabbaci
• 4. Yi amfani da sakamako, amma ka bar barazanar
• Kalma kan buƙatu na asali
• Abin da za ku yi idan kuka yi ihu
• Shin fushinku ya yi zurfi sosai?

Bayani

Idan kai mahaifi ne, ka sani cewa wani lokacin motsin rai yakan fi maka kyau. Ko ta yaya yara na iya tura waɗannan maɓallan da ba ku san kuna da su ba. Kuma kafin ku san shi, kuna iya hangowa daga saman huhunku.

Ba kai kaɗai kake yin hakan ba, kuma jin damuwar iyaye na al'ada ne. Labari mai dadi shine zaka iya canza yadda kake magana da yaranka, ka canza daga maganar ihu zuwa magana mai girmamawa.

Me yasa iyaye suke ihu?

Amsar a takaice ita ce saboda muna jin damuwa ko fushi, wanda ya sa muka daga muryoyinmu. Amma wannan yana da wuya ya magance halin da ake ciki. Yana iya sanya yaran cikin nutsuwa ya sanya su yin biyayya na ɗan lokaci, amma ba zai sa su gyara halayensu ko halayensu ba.

A takaice, tana koya musu tsoron ku maimakon fahimtar sakamakon ayyukansu.

Yara suna dogara ga iyayensu don ilmantarwa. Idan fushi da haɗama irin ta sowa suna daga cikin abin da yaro ya ɗauka a matsayin "al'ada" a cikin danginsu, halayensu zai nuna hakan.

Marubuciya kuma mai koyar da iyaye Laura Markham, Ph.D., tana da saƙo kai tsaye: Aikinku na farko a matsayinku na iyaye, bayan tabbatar da lafiyar yaranku, shine ku sarrafa motsin zuciyarku.

Illolin ihu

Idan an taɓa yi maka tsawa, ka sani cewa babbar murya ba ta sa saƙon ta fito fili. Yaranku ba su da bambanci. Ihu zai sa su saurara kuma horo zai yi wuya, tunda duk lokacin da kuka daga muryarku sai ya rage karfinsu.

Abubuwan kwanan nan sun nuna cewa ihu yana sa yara su zama masu rikici, jiki da kuma magana. Yin magana a gaba ɗaya, ko da wane irin yanayi ne, nuna fushi ne.Yana tsoratar da yara kuma ya sa su ji da rashin tsaro.

Natsuwa, a gefe guda, tabbaci ne, wanda ke sa yara su ji ƙaunata kuma sun yarda da su duk da munanan halaye.

Idan yiwa yara tsawa ba abu bane mai kyau, ihun da yazo tare da yanke magana da zagi na iya zama azanci na zafin rai. An nuna yana da tasiri na dogon lokaci, kamar damuwa, ƙanƙantar da kai, da haɓaka tashin hankali.

Hakanan yana sa yara su zama masu saukin kamuwa da zalunci tunda fahimtar iyakokin lafiya da mutuncin kansu ya karkata.

Madadin don daukaka muryar ku

Yaran da suke da kyakkyawar alaƙa da iyayensu suna da sauƙin horo. Lokacin da yara suka ji lafiya da ƙaunatacce ba tare da wani sharaɗi ba, za su fi karɓuwa ga tattaunawa da sauraro kafin rikici ya rikide zuwa fushin ihu na fushi.

Anan ga yadda zaku iya yin horo mai kyau wanda bai haɗa da ihu ba.

1. Badawa kanka lokaci

Kama kanku kafin kuyi fushi har kuka rasa iko da daga muryar ku. Ta hanyar ficewa daga yankin rikici na wasu yan lokuta, zaka bawa kanka damar sake dubawa da numfashi mai zurfi, wanda zai taimake ka ka huce.

Hakanan yana koyawa yaranku game da iyakoki da kuma kula da motsin zuciyar ku cikin lafiyayyar hanya.

2. Yi magana game da motsin rai

Fushi fushi ne na yau da kullun wanda mutum zai iya koya daga idan an sarrafa shi da kyau. Ta hanyar yarda da duk motsin rai, daga farin ciki da tashin hankali zuwa baƙin ciki, fushi, hassada, da takaici, kuna koya wa yaranku cewa dukansu ɓangare ne na tallanmu na ɗan adam.

Yi magana game da yadda kuke ji kuma ku ƙarfafa yaranku suyi hakan. Zai taimaka musu haɓaka halaye na girmamawa game da kai da wasu kuma samar da kyakkyawar dangantaka a rayuwa.

3. Magance munanan halaye a natse, amma da tabbaci

Yara suna yin kuskure lokaci-lokaci. Wannan bangare ne na girma. Yi magana da su cikin tsayayyar magana wacce ta bar mutuncinsu daram amma yana bayyana karara cewa wasu halaye ba'a yarda dasu ba.

Sauka zuwa matakin idanunsu maimakon yi musu magana daga sama ko nesa. A lokaci guda, ku tuna da yarda da halaye na girmamawa da warware matsalar a tsakanin su.

4. Yi amfani da sakamako, amma ka bar barazanar

A cewar Barbara Coloroso, marubucin "Yaran Suna da Kyau!," Ta yin amfani da barazanar da hukunci suna haifar da ƙarin fushi, ƙiyayya, da rikici. A ƙarshe, suna hana ɗanka daga samun horo na ciki.

Barazana da azaba suna wulakanta yara da kunya, yana sanya su cikin rashin kwanciyar hankali. A gefe guda, sakamakon da ke magana kan wani hali amma ya zo da gargaɗi mai kyau (kamar ɗauke abun wasa bayan an bayyana cewa kayan wasa don wasa ne, ba don bugawa ba) suna taimaka wa yara yin zaɓi mafi kyau.

Kalma kan buƙatu na asali

Samun biyan bukatun yau da kullun, kamar bacci da yunwa, yana sanya yara farin ciki kuma yana haifar da kyakkyawan halaye gaba ɗaya. Hakanan, kafa abubuwan yau da kullun zai taimaka musu cikin rashin damuwa da rage haɗarin aiwatarwa.

Abin da za ku yi idan kuka yi ihu

Komai kyawun dabarun rigakafin ihu, wani lokacin zaka daga muryar ka. Ya yi. Mallaka shi kuma ku nemi afuwa, kuma yaranku zasu koyi muhimmin darasi: Dukanmu muna yin kuskure kuma muna buƙatar gafartawa.

Idan yaranku sun yi ihu, tunatar da su kan iyaka da yadda tsawa ba hanya ce ta sadarwa ta karɓa ba. Ya kamata su san cewa a shirye kuke su saurara muddin suka nuna girmamawa.

Misali iri ɗaya ta hanyar barin kanka lokaci don sanyaya injina kafin yin magana da yaranku lokacin da kuke cikin damuwa ko damuwa.

Za ku taimaka musu ƙirƙirar halaye na rayuwa wanda ke sauƙaƙa gudanar da rikici. Hakan zai koya wa yaranku fahimtar kuskurensu, nasu da na sauran mutane, kuma gafartawa wani muhimmin kayan aiki ne na sadarwar lafiya cikin iyali.

Idan har yanzu kun dogara ga ihu don horon 'ya'yanku, tabbas kuna ganin sakamakon hakan:

• Yaranku na iya dogaro da ihu don isar da saƙonninsu ga juna.
• Suna yin magana da baya har ma suna yi maka ihu maimakon kawai suna magana da girmamawa.
• Dangantakarku da su ba ta da tabbas kuma tana da saurin canzawa ta yadda ba za ku iya sadarwa ta hanyar lafiya ba.
• Wataƙila za su iya janyewa daga gare ka kuma takwarorinsu sun fi ka tasiri.

Kuna iya canza duk wannan. Fara da yin magana ta gaskiya tare da yaranku game da kuskuren ihu kuma me yasa nuna fushin ku a wannan hanyar ba shi da lafiya.

Sanya gidanka wurin zama mai nutsuwa inda mutane ke sadarwa tare da girmamawa tare da jin daɗin junan su ba tare da zargi, kunya, ko yanke hukunci ba. Amincewa da kai tsaye yana buɗe tattaunawar kuma yana sa kowa a cikin iyali yayi hisabi.

Idan kayi kuskure, kada ka karaya. Ba hanya mai sauƙi ba amma yana da daraja kowane ƙoƙari.

Shin fushinku ya yi zurfi sosai?

Idan fushinka yana yawan zube akan yaranka kuma kana da matsala ka iya sarrafa fushinka akai-akai, ka fahimci cewa kana da matsala shine matakin farko na koyon sarrafa shi.

Wannan zai taimaka muku jin daɗin kanku da sadarwa cikin natsuwa da ƙauna tare da yaranku.

Dangane da Americanungiyar forungiyar Aure da Kula da Iyali ta Amurka, wasu alamun da ke nuna matsalolin fushi sun haɗa da:

• yin fushin da bai dace ba game da ƙananan batutuwa
• fuskantar bayyanar cututtuka da suka shafi damuwa kamar hawan jini, ciwon ciki, ko damuwa
• jin mai laifi da bakin ciki bayan faruwar lamarin, amma duk da haka ganin tsarin yana maimaitawa sau da yawa
• shiga rikici tare da wasu mutane maimakon yin maganganu na girmamawa

Mai ba da magani zai iya taimaka maka ƙirƙirar hanyoyin kwantar da hankula da hana yawan ɓarna da kuma taimaka maka gyara lahani na fushi akan dangantakarka da ƙaunatattunka.