Kun gaya mana: Lokacin da ya shafi Lafina, Ba zan Yi Kasa a gwiwa ba ...

Wadatacce

• Bita don

Rayuwa duk game da sulhu ce. Aƙalla, abin da suke faɗa ke nan. Amma ina tsammanin idan ya zo ga lafiyar ku, yana da kyau idan ba koyaushe kuke son yin sulhu ba. Idan ya zo ga lafiyata, abu daya da ba zan yi shi ne barin barci ba. Har abada. Idan ban yi barci mai kyau ba, ba na aiki. Idan na rasa ranar motsa jiki ko kwana biyu? Zan iya rike hakan. Idan na fadi daga motar cin abinci lafiyayye? Ba laifi, gobe wata rana. Amma na yi iyakacin ƙoƙarina don kada in rasa barci mai kyau na dare. Ku fa? Mun tambayi wasu daga cikin masu karatun mu na FB da masu rubutun ra'ayin yanar gizo abin da suka ƙi yin watsi da sunan lafiya. Ga abin da suka ce:

"Barci! A gareni, barci shine abu na 1 da zan iya yi don lafiyata. Idan ban samu hutawa sosai ba, zan iya cin abinci mara kyau, tsallake motsa jiki na, yin cranky, kuma gaba ɗaya kawai ji. marasa lafiya da rashin jin daɗi. Ni mutum ne da safe a dabi'ance, don haka hakan yana nufin dole ne in yi ma'ana kafin in kwanta da wuri. "

-Rachel na lafiyar Hollaback

"Ba zan taɓa barin motsa jiki ya ɓace a rayuwata ba, babu abin da ke faruwa a rayuwata ko kuma yadda nake shagaltar da ni! Kullum akwai lokacin motsa jiki; wani lokaci kawai ku daidaita abubuwa don yin aiki."

-Katie na Cin Diva Lafiya

"Raw, sabo, mai daɗi, abinci mai ƙoshin abinci. Babu shakka kun ji cewa" datti a daidai kwandon shara " - akasin haka ma gaskiya ne. Duk muna da ikon yin nagarta, ta hanyoyi da yawa."

-Lo na Y shine don Yogini

"Cin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari...musamman idan suna cikin jerin dozin masu datti, saboda na yi imanin cewa sinadaran da ake amfani da su a kan kayan amfanin yau da kullun ba ana nufin amfani da mutane ba ne."

-Lisa na Kwanaki 100 na Abincin Gaskiya

"Shan bitamin. Maiyuwa ba zan ci daidai 100 bisa 100 na lokaci ba, amma koyaushe ina shan kwaya mai yawa na bitamin da na kifi kafin kwanciya kowace rana."

-Shannon of A Girl's Gotta Spa!

Hukuncin yana ciki kuma yana kama da yawa daga cikinku sun yarda cewa cin abinci daidai, aiki da samun isasshen bacci yana da mahimmanci don kula da ingancin rayuwa. Ba ku ga amsar ku a nan ba? Kada ku damu! Za mu buga sabuwar tambaya kowace rana yayin da SHAPE 2011 Blogger Awards ke gudana. Duba baya nan ba da jimawa ba don ganin abin da sauran masu amfani da Facebook da masu rubutun ra'ayin yanar gizo za su ce game da abinci, dacewa da rayuwa gabaɗaya lafiya!

Bita don