Osteoporosis

Wadatacce

• Bayani

Bayani

Dole a kaita wannan tsohuwa zuwa asibiti a daren jiya. Yayin da take fitowa daga bahon, sai ta faɗi kuma ta karye ƙugu. Saboda kashinta yana da rauni sosai, da alama matar ta fara karya ƙashin ƙugu da farko, wanda hakan ya sa ta faɗi.

Kamar miliyoyin mutane, matar tana fama da cutar sanyin ƙashi, yanayin da ke haifar da asarar ƙashi.

Daga waje, ƙashi na osteoporotic yana kama da ƙashi na al'ada. Amma kamannin kashin ya sha bamban. Yayin da mutane suka tsufa, cikin kasusuwa yakan zama mai rauni, saboda asarar alli da fosfat. Rashin waɗannan ma'adanai na sa ƙasusuwa su kasance masu saurin karaya, koda a yayin ayyukan yau da kullun, kamar tafiya, tsaye, ko wanka. Sau da yawa, mutum zai ci gaba da karaya kafin ya fahimci kasancewar cutar.

Rigakafin shine mafi kyawun ma'auni don magance cututtukan osteoporosis ta hanyar cin abinci mai kyau wanda aka ƙaddara ciki har da abinci mai ƙoshin alli, phosphorous, da bitamin D. Bugu da ƙari, riƙe shirin motsa jiki na yau da kullun kamar yadda ƙwararren masanin kiwon lafiya ya yarda zai taimaka wajen kiyaye ƙasusuwan karfi.

Za'a iya amfani da magunguna daban-daban azaman ɓangaren maganin osteoporosis kuma yakamata a tattauna tare da ƙwararren masanin kiwon lafiya.

• Osteoporosis