Rashin abinci

Anorexia cuta ce ta abinci wanda ke sa mutane su rasa nauyi fiye da yadda ake ɗauka lafiya ga shekarunsu da tsayinsu.

Mutanen da ke cikin wannan cuta na iya samun tsananin tsoron ƙaruwa, ko da kuwa ba su da nauyi. Suna iya cin abinci ko motsa jiki da yawa ko amfani da wasu hanyoyi don rasa nauyi.

Ba a san ainihin dalilan cutar rashin abinci ba. Yawancin dalilai na iya kasancewa. Halittu da kwayoyin halitta na iya taka rawa. Hakanan halayen zamantakewa waɗanda ke haɓaka nau'ikan siraran siraran jiki na iya kasancewa cikin su.

Hanyoyin haɗari ga anorexia sun haɗa da:

• Kasancewa cikin damuwa game da, ko kuma mai da hankali ga, nauyi da siffa
• Samun rikicewar damuwa yayin yaro
• Samun hoto mara kyau
• Samun matsalolin cin abinci yayin yarinta ko yarinta
• Samun wasu dabaru na zamantakewa ko al'adu game da lafiya da kyau
• Oƙarin zama cikakke ko mai da hankali kan dokoki

Anorexia yakan fara yayin yarinta ko shekarun samartaka ko ƙuruciya. Ya fi yawa ga mata, amma kuma ana iya ganin ta cikin maza.

Mutumin da ke da cutar anorexia yawanci:

• Yana da tsananin tsoro na samun nauyi ko zama mai ƙiba, koda kuwa mara nauyi.
• Ya ƙi riƙe nauyi a abin da ake ɗauka na al'ada don shekarunsu da tsayinsu (15% ko fiye da ƙasa da nauyin al'ada).
• Tana da hoton jiki wanda ya gurbata sosai, ya mai da hankali kan nauyin jiki ko sifa, kuma ya ƙi yarda da haɗarin asarar nauyi.

Mutanen da ke fama da rashin abinci na iya rage yawan abincin da za su ci. Ko suna cin abinci sannan kuma suna sanya kansu amai. Sauran halayen sun haɗa da:

• Yanke abinci a ƙananan ƙananan ko jujjuya su a cikin faranti maimakon cin abinci
• Motsa jiki koyaushe, koda lokacin yanayi mara kyau, suna cutuwa, ko kuma jadawalinsu yana aiki
• Zuwa bandaki daidai bayan cin abinci
• Toin cin abinci tare da sauran mutane
• Yin amfani da kwayoyi domin sanya kansu yin fitsarin (kwayoyi na ruwa, ko masu yin diuretics), samun motsawar hanji (enemas da laxatives), ko rage sha'awar su (kwayoyin cin abinci)

Sauran alamun rashin alamun abinci na iya haɗawa da:

• Blotchy ko launin rawaya wanda ya bushe kuma an rufe shi da gashi mai kyau
• Rikicewa ko jinkirin tunani, tare da ƙarancin ƙwaƙwalwar ajiya ko hukunci
• Bacin rai
• Bakin bushe
• Matsanancin hankali ga sanyi (sanye da riguna da yawa don dumi)
• Rage kasusuwa (osteoporosis)
• Shaƙewar tsoka da asarar mai

Yakamata ayi gwaji don taimakawa gano musabbabin asarar nauyi, ko ganin irin lalacewar asarar nauyi ta haifar. Yawancin waɗannan gwaje-gwajen za a maimaita su cikin lokaci don sa ido ga mutum.

Wadannan gwaje-gwajen na iya haɗawa da:

• Albumin
• Gwajin ƙashi don bincika ƙananan ƙasusuwa (osteoporosis)
• CBC
• Lantarki (ECG)
• Wutan lantarki
• Gwajin aikin koda
• Gwajin aikin hanta
• Jimlar furotin
• Gwajin aikin thyroid
• Fitsari

Babban kalubale wajen magance cutar rashin abinci shine taimakawa mutum ya gane cewa suna da rashin lafiya. Yawancin mutane da ke fama da rashin abinci suna musun cewa suna da matsalar cin abinci. Sau da yawa sukan nemi magani ne kawai lokacin da yanayin su yayi tsanani.

Manufofin magani shine don dawo da nauyin jiki na al'ada da halaye na cin abinci. Riba mai nauyin fam 1 zuwa 3 (lb) ko kilogram 0.5 zuwa 1.5 (kilogiram) a kowane mako ana ɗaukarsa makasudin aminci.

An tsara shirye-shirye daban-daban don magance rashin abinci. Waɗannan na iya haɗawa da kowane ɗayan matakan masu zuwa:

• Activityara ayyukan zamantakewa
• Rage yawan motsa jiki
• Amfani da jadawalin cin abinci

Don farawa, ana iya bada shawarar ɗan gajeren zaman asibiti. Wannan yana biyo bayan shirin jiyya na yini.

Ana iya buƙatar dogon zaman asibiti idan:

• Mutum ya rasa nauyi mai yawa (yana ƙasa da kashi 70% na nauyin jikinsu mai kyau don shekarunsu da tsayin su). Don rashin abinci mai gina jiki mai tsananin haɗari da rai, mutum na iya buƙatar a ciyar da shi ta jijiya ko kuma bututun ciki.
• Rage nauyi yana ci gaba, koda da magani.
• Matsalolin likita, kamar matsalolin zuciya, rikicewa, ko ƙarancin matakan potassium.
• Mutumin yana da tsananin damuwa ko tunani game da kashe kansa.

Masu ba da kulawa waɗanda yawanci suna cikin waɗannan shirye-shiryen sun haɗa da:

• M likitocin
• Likitocin
• Mataimakan likita
• Masu cin abinci
• Masu samar da lafiyar hauka

Jiyya sau da yawa yana da matukar wahala. Wajibi ne mutane da danginsu su yi aiki tuƙuru. Za a iya gwada hanyoyin kwantar da hankali da yawa har sai an shawo kan matsalar.

Mutane na iya barin shirye-shirye idan suna da bege na rashin warkewa ta hanyar magani shi kaɗai.

Ana amfani da nau'ikan maganin magana don magance mutane da rashin abinci:

• Hanyar halayyar halayyar fahimta (nau'in maganin maganganu), maganin rukuni, da kuma maganin iyali duk sun yi nasara.
• Manufar far shine canza tunanin mutum ko halayyar sa don ƙarfafa su su ci abinci cikin ƙoshin lafiya. Irin wannan maganin ya fi amfani ga kula da matasa waɗanda ba su da cutar anorexia na dogon lokaci.
• Idan mutum yana saurayi, magani na iya haɗawa da dukan iyalin. Ana ganin dangi a matsayin wani bangare na mafita, maimakon musabbabin matsalar cin abinci.
• Groupsungiyoyin tallafi na iya zama wani ɓangare na jiyya. A cikin kungiyoyin tallafi, marasa lafiya da iyalai suna saduwa kuma suna raba abin da suka sha.

Magunguna kamar su antidepressants, antipsychotics, da masu kwantar da hankali na iya taimaka wa wasu mutane lokacin da aka ba su a matsayin ɓangare na cikakken shirin kulawa. Wadannan magunguna na iya taimakawa wajen magance bakin ciki ko damuwa. Kodayake magunguna na iya taimakawa, babu wanda aka tabbatar da zai rage sha'awar rasa nauyi.

Za'a iya sauƙaƙa damuwar rashin lafiya ta hanyar shiga ƙungiyar tallafi. Yin tarayya tare da wasu waɗanda suke da masaniya da matsaloli na yau da kullun na iya taimaka muku kada ku ji ku kaɗai.

Anorexia mummunan yanayi ne wanda ka iya zama barazanar rai. Shirye-shiryen jiyya na iya taimaka wa mutane da yanayin su koma nauyi na yau da kullun. Amma ya zama ruwan dare cutar ta dawo.

Matan da suka kamu da wannan matsalar ta cin abinci tun suna kanana suna da damar samun sauki gaba daya. Yawancin mutane masu cutar rashin abinci za su ci gaba da fifita ƙananan nauyin jiki kuma suna mai da hankali kan abinci da adadin kuzari.

Gudanar da nauyi yana da wahala. Ana iya buƙatar magani na dogon lokaci don kasancewa cikin ƙoshin lafiya.

Anorexia na iya zama mai haɗari. Yana iya haifar da mummunan matsalolin lafiya cikin lokaci, gami da:

• Kashe rauni
• Raguwar farin ƙwayoyin jini, wanda ke haifar da haɗarin kamuwa da cuta
• Lowananan matakin potassium a cikin jini, wanda na iya haifar da hargitsin zuciya mai haɗari
• Tsananin rashin ruwa da ruwa a jiki (rashin ruwa)
• Rashin furotin, bitamin, ma'adanai, da sauran muhimman abubuwan gina jiki a jiki (rashin abinci mai gina jiki)
• Kamawa saboda ruwa ko asarar sodium daga yawan gudawa ko amai
• Matsalolin glandar thyroid
• Hakori ya lalace

Yi magana da mai baka kiwon lafiya idan wani wanda ka damu dashi shine:

• Too mayar da hankali kan nauyi
• Motsa jiki da yawa
• Iyakance abincin da shi ko ita ke ci
• Mara nauyi sosai

Samun taimakon likita yanzunnan na iya sa rashin cin abinci ya zama mai tsanani.

Rashin cin abinci - anorexia nervosa

• myPlate

Yanar gizon websiteungiyar chiwararrun Americanwararrun Amurkawa. Cutar da matsalar cin abinci. A cikin: Psyungiyar chiwararrun Americanwararrun Amurka. Bincike da istididdigar Jagora na Rashin Hauka. 5th ed. Arlington, VA: Psywararrun Americanwararrun Americanwararrun Amurka. 2013; 329-345.

Kreipe RE, Starr tarin fuka. Rikicin cin abinci. A cikin: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Littafin koyar da ilimin yara. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 41.

Kulle J, La Via MC; Cibiyar Nazarin Childwararrun Childwararrun Childwararrun Yara ta Amurka (AACAP) kan Batutuwan Inganci (CQI). Yi aikin awo don kimantawa da kula da yara da matasa tare da matsalar cin abinci. J Am Acad Yara Childwararrun Matasa. 2015; 54 (5): 412-425. PMID 25901778 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25901778/.

Tanofsky-Kraff M. Rashin lafiya. A cikin: Goldman L, Schafer AI, eds. Magungunan Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 206.

Thomas JJ, Mickley DW, Derenne JL, Klibanski A, Murray HB, Eddy KT. Rikicin cin abinci: kimantawa da gudanarwa. A cikin: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Babban Asibitin Babban Asibitin Massachusetts. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: babi na 37.