Shirya gidanka - bayan asibiti

Shirya gidanka bayan kun kasance a asibiti galibi yana buƙatar shiri sosai.

Kafa gidanka dan sauwake maka rayuwa idan ka dawo. Tambayi likitan ku, ma'aikatan jinya, ko kuma likitan kwantar da hankali game da shirya gidan ku don dawowar ku.

Idan an shirya zaman asibitin ku, ku shirya gidanku tukunna. Idan zaman ku na asibiti bai kasance tsara ba, ku sanya dangi ko abokai su shirya maku gidan. Kila ba ku buƙatar duk canje-canjen da aka jera a ƙasa ba. Amma karanta a hankali don wasu kyawawan ra'ayoyi kan yadda zaka kasance cikin aminci da ƙoshin lafiya a gidanka.

Tabbatar duk abin da kake buƙata mai sauƙi ne don zuwa kuma a kan bene ɗaya inda zaka ciyar mafi yawan lokacinka.

• Kafa gadonka a hawa na farko (ko ƙofar shiga) idan zaka iya.
• Samun gidan wanka ko kwaskwarima mai sauƙi a ƙasa ɗaya inda zaku ciyar yawancin ranarku.
• Adana abincin gwangwani ko daskararre, takardar bayan gida, shamfu, da wasu abubuwa na sirri.
• Ko dai saya ko ayi abinci guda ɗaya wanda za'a iya daskarewa kuma a sake zuga shi.
• Tabbatar zaka iya isa ga duk abin da kake buƙata ba tare da hawa ƙafafunka ko lankwasawa ba.
• Sanya abinci da sauran kayayyaki a cikin kabad wanda ke tsakanin tsakar ku da matakin kafaɗa.
• Sanya tabarau, kayan azurfa, da sauran abubuwan da kuke amfani dasu sau da yawa akan teburin girki.
• Tabbatar zaka iya zuwa wayarka. Wayar hannu ko wayar mara waya na iya zama mai taimako.

Sanya kujera tare da bayan gida mai ƙarfi a cikin ɗakin girki, ɗakin bacci, gidan wanka, da sauran ɗakunan da zaku yi amfani da su. Wannan hanyar, zaku iya zama lokacin da kuke yin ayyukanku na yau da kullun.

Idan zaka yi amfani da Walker, haɗa ƙaramin kwando don riƙe wayarka, kundin rubutu, alkalami, da sauran abubuwan da za ka buƙaci kusa da su. Hakanan zaka iya sa kayan fanny.

Kuna iya buƙatar taimako game da wanka, amfani da banɗaki, girki, yin ayyuka, sayayya, zuwa likita, da motsa jiki.

Idan baka da wani wanda zai taimake ka a gida na sati 1 ko 2 na farko bayan zaman ka na asibiti, ka tambayi maikacin ka game da samun mai kula da lafiya ya zo gidan ka ya taimake ka. Wannan mutumin kuma zai iya bincika lafiyar gidan ku kuma ya taimaka muku akan ayyukanku na yau da kullun.

Wasu abubuwan da zasu iya taimakawa sun haɗa da:

• Shawa soso tare da dogon makama
• Takalma tare da dogon hannu
• Sanda, sanduna, ko mai tafiya
• Maimaitawa don taimaka maka ɗaukar abubuwa daga ƙasa ko saka wando
• Tallafin safa don taimaka muku saka safa
• Mu'amala da sanduna a cikin gidan wanka don taimakawa daidaitawar kanka

Heightara tsayin wurin bayan gida na iya kawo muku sauƙi. Kuna iya yin hakan ta ƙara wurin zama mai ɗaukaka zuwa bayan gida. Hakanan zaka iya amfani da kujerar kwalliya maimakon bayan gida.

Wataƙila kuna da sandunan tsaro, ko sandunan ɗauka, a cikin gidan wanka:

• Yakamata a riƙe sandunan sandar a tsaye ko a kwance zuwa bango, ba cikin zane ba.
• Sanya sandunan kamawa don taimaka maka shiga da fita daga bahon.
• Sanya sandunan kamawa don taimaka maka zama da tashi daga bayan gida.
• KADA KA yi amfani da sandunan tawul a matsayin sandunan kamawa. Ba za su iya tallafawa nauyin ki ba.

Kuna iya yin canje-canje da yawa don kare kanku lokacin da kuke wanka ko wanka:

• Sanya matsatsun tsotse mara nauyi ko kayan silik na roba a cikin bahon don hana faduwa.
• Yi amfani da shimfiɗar wanka marar skid a wajen bahon don kafa mai ƙarfi.
• Kiyaye kasan wajen bahon ko wankan ya bushe.
• Sanya sabulu da shamfu inda ba kwa buƙatar tashi, isa, ko juyawa don samun shi.

Zauna a kan wanka ko kujerar shawa yayin shan ruwa:

• Tabbatar yana da tiren roba mara nauyi a kafafu.
• Sayi wurin zama ba tare da makamai ba idan an sanya shi a cikin bahon wanka.

Ci gaba da fuskantar haɗari daga gidanka.

• Cire sako-sako da wayoyi ko igiyoyi daga wuraren da kuka ratsa don hawa daga ɗayan zuwa wancan.
• Cire sakwannin jefawa.
• Gyara kowane shimfidar da ba daidai ba a ƙofar ƙofa.
• Yi amfani da haske mai kyau a ƙofar gida.
• Sanya fitilun dare a farfajiyoyi da ɗakuna masu duhu.

Dabbobin gida dabbobin da suke kanana ko zagayawa da filin tafiya na iya haifar muku da tafiya. Don makonnin farko da kake gida, yi la’akari da kasancewar dabbobin ka suna zama a wani wuri, kamar su tare da aboki, a cikin ɗakin kwana, ko a cikin yadi.

KADA KA ɗauki komai lokacin da kake yawo. Kuna buƙatar hannayenku don taimaka muku daidaitawa.

Yi aiki ta amfani da sandar sanda, mai tafiya, sanduna, ko keken hannu yayin da:

• Zama yayi don amfani da bayan gida sannan ya tashi bayan an gama bayan gida
• Shiga da fita daga wanka

Studenski S, Van Swearingen JV. Faduwa A cikin: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Littafin karatun Brocklehurst na Magungunan Geriatric da Gerontology. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: babi na 103.

• Bayan Tiyata