Balaga cikin samari

Balaga shine lokacin da jikinka ya canza, lokacin da ka bunkasa daga saurayi zuwa namiji. Koyi irin canje-canjen da ake tsammani don ku ji daɗi sosai.

Ku sani cewa zaku sami ci gaba sosai.

Ba ku yi girma haka ba tun kuna jariri. Yawanci yara maza kan fara girman su kamar shekaru 2 bayan fara balaga. Idan ka gama balaga, zaka yi tsayi kamar yadda zaka yi idan ka girma.

Wataƙila ka damu da yadda kake da tsayi ko kuwa yadda za ka samu. Yaya tsayin da kuka samu ya dogara da tsayin mahaifiya da mahaifin ku. Idan suna da tsayi, da alama za ku zama masu tsayi. Idan sun kasance gajere, mai yiwuwa kai ma gajere ne.

Hakanan zaku fara gina wasu tsoka. Bugu da ƙari, kuna iya damuwa cewa wasu yara suna ganin sun fi girma da sauri. Amma balaga na faruwa ga kowane ɗa namiji akan jadawalin jikinsu. Ba za ku iya hanzarta shi ba.

Ku ci da kyau, ku yi bacci mai kyau, kuma ku kasance masu motsa jiki don taimaka muku girma sosai. Wasu yara maza suna son ɗaga nauyi don gina tsoka. Ba za ku iya gina tsoka ba har sai kun balaga. Kafin balaga, dagawa nauyi zai kara maka tsoka, amma ba zaka gina tsoka ba tukuna.

Jikin ka yana yin homon don fara balaga. Ga wasu canje-canje da zaku fara gani. Za ku:

• Duba kwayoyin halittar ku da azzakarin ku sun kara girma.
• Girma gashi jiki. Kuna iya yin gashi a fuskokinku kewaye da leben sama, kunci, da cinya. Kana iya ganin gashi a kirjinka da kuma a cikin makoshinku. Hakanan zaku girma gashi na al'aura a cikin al'aurarku a kusa da al'aurarku. Yayinda gashin fuskarki ya girma, yi magana da iyayenki game da aski.
• Yi la'akari da muryarka tana zurfafawa.
• Gumi ya karu. Kuna iya lura cewa armpits ɗinku suna wari yanzu. Shawa kowace rana kuma amfani da deodorant.
• Samo wasu pimples ko kuraje. Hormones yana haifar da hakan yayin balaga. Kiyaye fuskarki da amfani da cream na fuska ko mai shafa rana. Yi magana da mai ba da kula da lafiyar ku idan kuna fama da matsaloli masu yawa game da pimples.
• Wataƙila suna da gynecomastia. Wannan shine lokacin da nono suka dan fadada. Wannan daga homon ne yayin balaga. Gynecomastia ya kamata ya wuce kimanin watanni 6 zuwa shekaru 2. Kimanin rabin yaran samari zasu samu.

Hakanan zaku sami erections sau da yawa. Tsaguwa shine lokacin da azzakarinka ya zama mai girma, da wuya, kuma ya fita daga jikinka. Ayyuka na iya faruwa a kowane lokaci. Wannan al'ada ce.

• Kuna iya samun karfin kafa lokacin da kuke bacci. Kayanki ko gado wataƙila a jike da safe. Kun yi “mafarki mai danshi,” ko kuma abin da ake kira fitowar dare. Wannan shine lokacin da maniyyi ya fito daga mafitsara, ramin da kuka tsinkayo. Wet mafarki yana faruwa saboda matakin testosterone ya tashi yayin balaga. Wannan duk yana shirya jikin ku ne don samun damar haihuwar ɗa wata rana.
• Ku sani cewa maniyyi yana da maniyyi a ciki. Maniyyi shine yake sa kwayayen mace ya zama jariri.

Yawancin yara maza suna fara balaga a wani wuri tsakanin shekaru 9 zuwa 16. Akwai kewayon shekaru masu yawa lokacin da balaga ta fara. Wannan shine dalilin da ya sa wasu yara a aji 7 har yanzu suna kama da yara ƙanana kuma wasu suna da girman gaske.

'Yan mata yawanci sukan fara balaga da wuri fiye da samari. Wannan shine dalilin da ya sa 'yan mata da yawa sun fi samari tsayi a aji na 7 da 8. Yayinda suka girma, maza da yawa sunfi mata tsayi.

Yarda da canje-canje a jikinka. Gwada samun nutsuwa da canzawar jikinka. Idan kun damu game da canje-canje, yi magana da iyayenku ko mai ba ku amintaccen.

Kira mai ba ku sabis idan kun kasance:

• Samun ciwo ko matsala tare da azzakarin ka ko na mahaifinka
• Ka damu da cewa ba za ka balaga ba

Da kyau yaro - balaga a cikin yara maza; Ci gaba - balaga a cikin yara maza

Cibiyar Nazarin Ilimin Yammacin Amurka, healthchildren.org yanar gizo. Damuwa da samari game da balaga. www.healthychildren.org/Hausa/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. An sabunta Janairu 8, 2015. An shiga 1 ga Fabrairu, 2021.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Physiology na balaga. A cikin: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Littafin koyar da ilimin yara. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 577.

Styne DM. Ilimin halittar jiki da rikicewar balaga. A cikin: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Littafin Williams na Endocrinology. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 26.

• Balaga